Много хора знаят, че на посещение в банята е не само приятно, но и полезно. Погледнато баня подобрява имунитета и подобрява функционирането на вътрешните органи, тъкани окислители.
Ефектът на баня се извършва главно поради висока температура. Високата температура активира кръвообращението поради затопляне на тялото, оставя се да се отвори порите, чрез които пот изход, токсини и отпадъци. Това лечение позволява на кожата да стане еластична, еластична и подобрява цвета си. За да направите това, използвайте различни маски, ексфолианти и козметични апарати.
Steam дори помага да отслабнете и да се отървете от целулита. Но за да се постигне този резултат, трябва да се придържате към следните правила:
- Редовните посещения в сауната. Разбира се, след първото посещение в парната баня ще забележите резултата, но за да се запази и резултатът се умножава трябва да отидете на баня или сауна поне веднъж седмично в продължение на два до три месеца.
- продължителността на престоя. Като парна баня, вие не трябва да мислим, че колкото повече - толкова по-добре. В този случай то не е валидно. Не е необходимо да прекарват много време в парната баня. Би било по-добре, ако го посетите няколко пъти през десет минути.
- охлаждане. След като излезе от парната баня е по-добре да се потопи в басейна със студена вода. Това не само ще има положителен ефект върху кожата, но също така допринася за втвърдяване на целия организъм.
- придържане режим вода рецепция. По време на посещението на парна баня, потта от тялото са получени не само токсини, но също така необходимо за влагата на тялото. За да се нормализира водния баланс трябва да пиете зелен чай без захар или билков nastoi.Dlya подобряване на притока на кръв може да се направи баня метла движение Clap или разтривайте кожата гъба-rukovichkoy.
Баня е подходящо място за кожата на лицето и косата. Можете да vospolzvatsya специални козметични средства машини или да направят свои собствени маски и ексфолианти. Има много рецепти за маски, които се използват за грижа за косата и кожата на лицето във вана. На всичкото отгоре, системно посещение на метаболизма сауна се ускорява, което води до ефекта, произведен е фиксирана за дълго време и ви позволява винаги да имат свеж и подмладен вид.
Какво обяснява положителната използването на маски за баня?
Ефективността на използването на маски, тялото баня е доказан факт. Защо се случва това?
1. порите, когато те са разширени, са в състояние да абсорбират повече хранителни вещества.
2. кожата след използване на банята се почиства от токсини, като допринася за по-добро усвояване на хранителните вещества кожата. Те проникват много по-дълбоко.
3. Благодарение на ускоряване на процеса на циркулация, кожата е по-добре подхранена, хидратирана и възстановява.
Преди да приложите маската или скраб, трябва да си взема душ и да посетите парната баня. Десет минути ще бъде достатъчно, за да отворите на порите и процеса на пречистване на токсини. След пара трябва да се измие с душ и да започне процедурата за кожата си.
Баня подготвя маска с мед с добавка на сол
Особеността на тази рецепта е неговото действие е в парната баня. За да се подготви на маските трябва два елемент. л. сол и мед. Мед нужда от малко топло и се смесва със сол, докато се разтвори напълно. На следващо място, подготвената маска се нанася на тялото и отиде в parilku.Eta маска насърчава изпотяване, което дава възможност за ефективно чисти замърсители от оргазъм. След тялото се затопля, маска може да се втрива в тялото, с активните масажиращи мазолести области. Веднага след процедурата, остатъците от маската се отмиват под душа.
Свързани статии