Чувство на самота, изоставяне група - доста често срещано явление за сметката. убождания, които е трудно да се доверяват на другите или да се чувстват тревожност, свързани с риск да разкрие SA себе си. След като членове започват да се доверяват и да разкрият своя "Аз", те са наясно с тяхното сходство с друг, докато преди само забелязал разликата. Има много начини за справяне с такава ситуация, част от групата като доверие uchastni-
"Желанието да се включи в ситуацията, тяхното поведение и да се контролира привързаност част от теорията на междуличностни otnosh W. Шютц FIRO (Съсредоточете се върху основите на междуличностните отношения). FIRO представлява въпросника изучаването им лични характеристики, прибл. авт. Cove помежду си. Въпреки, че спонтанно разкриване на чувствата и емоциите помага появата на чувство за общност между участниците, понякога по-полезно е за превод чувства на недоверие по отношение на физическия език действие. Един известен метод за упражнение в изследването на връзка на доверие е упражнение "пробие в кръг." Членовете на групата се присъединяват ръце и образуват един порочен кръг. Държавите, се чувства чувство за изключване от групата, получава свършена да излезе от порочния кръг и да го въведете. Участниците образуват кръг, имат одобрението на всички действия, които биха могли да затруднят изпълнението на тази задача. "Cut" участникът трябва да осъзнае, че той трябва да предприеме някои усилия, за да стане пълноправен член на групата. Упражнение "пробие кръга" може да бъде по-важно за индивида, отколкото просто се говори за чувствата си на изключване от групата. Един от участниците, който се чувства обсебен група по подобен начин, пробивайки през кръга от вътре, може да опрости работата си с чувствата си на зависимост или слабост.
Друг добре познат упражнение е упражнение, наречено "доверие есен." Упражнение е, че участниците се разделят по двойки, един член на двойката да се върна със затворени очи към другия и след това пада, като не забравяте, че ще хване. Вторият член на двойката или малко клекове на или коленичи и хваща падане, преди да го е докоснала пода. Инцидентът трябва да се опитаме да разберем чувствата си преди и по време на падането. Наблюдателите също се погрижат за него, ако не за да се застраховат падане, като на няколко крачки преди да падне. В групата винаги има страни да имат пълно доверие на всички останали членове на групата, но може да има и такива членове, които няма да се доверят на никого. За тези участници правят такива или подобни упражнения може да доведе до доста травмиращо преживяване, което ще доведе до много чувства и усещания, свързани с издаването на доверие.
въз основа на книгата KE Rudestama "Група психотерапия"
Свързани статии