Първата част е посветена на хората, които са далеч от възпитание и спорта като цяло.
Изгорете мазнините правилно
Препоръчително е да се обърне внимание на това, в случай че:
- заседнал начин на живот заема голяма част от времето си;
- бързо уморени, не получават достатъчно сън, да се чувствате появата на синдром на хроничната умора;
- Имате допълнително тегло;
- редовно изпитват неприятни болки във врата, раменете, ставите, долната част на гърба и гръбначния стълб;
- Kreticheskoe спрямо нейните собствени фигури, които биха искали да се промени;
- Няма време за пътувания до фитнес залата.
I Етап I. Създаване мощност баланс гривна.
Гривната е с уникален имот - персонализирани за всеки организъм индивидуално. При контакт с човешкото тяло, която се съдържа в холограма гривна започне да излъчва специални такси, които се синхронизират с човешкото тяло. Холограми работят по приемането на човешката енергия и въздействието на техните собствени. Така че първото чувство на лицето, което е поставен върху гривната на ръката - подобрява настроението, прилив на сила и енергия, благополучие.
Как да се носят баланс гривна властта?
считано от датата на покупка и до 12 дни непрекъснато през деня, оставяйки за през нощта
12 до 20 дневно облекло само през деня
с 21 дни, за да се носят по свое усмотрение
веднъж на всеки 3 месеца, особено на ниско слънчево време (в зимно-пролетния период) напускат гривна отслабване на пряка слънчева светлина в продължение на 20 минути
Етап II. Класове с гривна POWER BALANCE.
След синхронизация и тунинг гривна е готова за работа. Ще се почувствате като стане по-добър сън, а през целия ден ще бъде отговорен за жизненост и енергия. Това ще увеличи времето на събуждане и заспиване време, за да се намали малко. Например, можете да получите до половин час по-рано, за да се извършва загряване или правя сутрешните домакинска работа. И дори не е нужно да се притеснявате за умора, тъй като гривна приток на енергия, висока мускулния тонус и продуктивен ден гарантирана.
подбора на упражнения можете да направите сами, но е препоръчително да се съсредоточи върху страничните завои, нагоре и надолу. Ние не трябва да забравяме за коремни преси, както и пресата. Всички ви позволи да се чувстват влиянието на гривната в тона и еластичността на мускулите
Етап III. Релаксация.
Morning тренировка трябва да завършва с разтягане. Наличието на гривната на ръката му ще позволи на дома да се изгради затегна фигура, стават по-здрави и годни човек.
Свързани статии