Днес мнозина смятат зелено кафе почти панацея срещу затлъстяването. Вярно ли е това? Дали това е чудодейно лекарство толкова ефективна, колкото казват за него, и всички, той се вписва?
Днес кафето - това не е просто едно питие, и учени и популярен слух, който му е разнообразие от чудотворните свойства: Положителният ефект на кафето върху очите. тази напитка намалява риска от редица заболявания, както и както се оказа наскоро - това помага да отслабнете. Интернет просто взривиха истории за хора, които са успели да отслабнете със зелен чай. Но не е толкова лесно, когато става въпрос за повече подробности. Така че да помогне на кафето, за да отслабнете, или не? Нека да се справим заедно.
чашата си с кафе ...
Зелени кафе на зърна се продават в магазините за дълго време, но модата за подготовката на тях или екстракт от струящата, макар и не особено вкусна напитка, и да я използват за целите на загуба на тегло е възникнало наскоро. Учените са забелязали, че не са били подложени на печене (т.е. зелен) кафе на зърна са богати на танин и кофеин - биоактивни вещества, които включително липидния метаболизъм и ускоряване на освобождаването на мастни киселини по време на тренировка, особено аеробни. Те също имат много хлорогенова киселина - мощен антиоксидант, подобрява клетки на организма. През последните години, това вещество, някои учени приписват почти магически изгарянето на мазнините свойства, както е бромелаин.
Green, естествено, вредно?
Основният плюс на зелено кафе като средство за отслабване - ". Химия" своята естественост, няма вредни Въпреки това, хипертония всяко кафе може да бъде вредно. С грижа Лекарите се съветват да се позова на зелено кафе бременни и диабетици. Необходимо е да се консултирате с лекар, ако имате храносмилателни заболявания: тя увеличава перисталтиката и може сериозно да дразни стомаха, особено ако го пиете на празен стомах.
Зелено кафе все още има достатъчно силен диуретичен ефект. Всъщност, това е често се губи в килограмите са "водни килограма" - тялото губи течности, не на мазнини и загуба на тегло скоро ще бъде прекратена.
Ако се прекалява с употребата на напитка дори може да се дехидратира. Ето защо зелено кафе обикновено се препоръчва да се пие не повече от 2-3 чаши на ден и е строго курс - 2-4 седмици.
Отслабване допълнена с
Ако здравето е ОК, и ако знаете кога да спрете - вреда зелено кафе не трябва да донесе. Той най-малко ще ви помогне да се чувствате по-весело, като максималният - ще се увеличи ефективността на диета и упражнения, и плацебо ефектът не е бил отменен. Но без кафе не може да се справи сама с допълнителните паунда! Между другото, готов да пие или прах за него, трябва да се обърне внимание на състава.
Може да има и други съставки - ускоряване на метаболизма стимулиране на храносмилането или потискащи апетита, естествен или синтетичен. Това е напълно възможно, че основните активни съставки, са те - след контра на "кафе" ще бъде много повече, а той е на доста полезен продукт може дори да се превърне в опасен.
Продукти, свързани с: Зелено кафе. контролиране на апетита и бромелаин. средство за корекция и за загуба на тегло.
Свързани статии