Сред женското население корени погрешно схващане, че моделите не ядат, те се разрушават умишлено, а не водещи здравословен начин на живот ....
можете да бъдете като тънък като модел
С цел, за да се разсее тези митове, дизайнери и стилисти, както и кралицата на подиума се разкриват някои от тайните на хармония и съвършена форма ... Така че, за да станете тънък като модел, трябва да:
Яжте право. Следете диетата, времето и хранене периоди (за предпочитане направи не по-късно от 19: 00), е от голямо значение, за, така че допълнително тегло не се отлага върху кръста. Направи свой собствен меню от хранителния режим на ниско съдържание на мазнини продукти. Салати, зеленчуци и пилешки крилца на скара, вкусни супи - вероятно ще се хареса на вашата фигура и взискателен стомах. Да не забравяме и за зърната и плодовете!
Не лягайте след хранене. Ти дори не може да седи! Можете да се разходите на чист въздух, да се разходят в парка, ако работите за - под час обедна почивка един, не седи в офиса и ходи по улиците, отидете на пазар.
Погрижете се за тялото. Посещение на сауна, масаж, парна баня. Това е един добър начин да се отърве от калории, много хубава и здрава!
Но основната тайна за хармония и красота, в съответствие с един модел, това е положителни емоции и позитивно отношение, трябва да блести от вътрешната красота!
Ако искате да се опитате като модел, вие определено трябва да се направи портфолио от снимки. Получаване на помощ от професионален фотограф. Има една фотосесия на момичетата. fotoskhemka модели, създаване на изображението и грим услуги. Започни кариерата си като модел, веднага!
Може да се интересуват от четене
Свързани статии