Интимната микрофлора правилен баланс
Интимна грижа - важна част от здравето на жените, но за съжаление, много жени не са наясно с правилата за неговото прилагане. Нарушаване на правилата за интимна грижа може да доведе до катастрофални последици - дисбиоза (дисбактериоза) на влагалището, което от своя страна може да бъде причина за много възпалителни процеси в женските полови органи.
Всяка жена трябва да знае как правилно да се грижат за себе си в интимната зона, как да се направи разграничение между нарушения на вагиналната микрофлора, и как да се възстановят и поддържат правилния баланс на интимните флора.
Ние приемаме право душ
Желателно е да се очисти използването генитален преварена вода. Тя трябва да е топло, но не горещо, и, разбира се, не студено. Не е необходимо да използвате луфа, тъй като кожата е много деликатна интимна област. Посоката на движение по време на тази интимна процедура - отпред назад. Други предложения могат да предизвикат проникване на бактерии от ануса на влагалището.
Други причини за вагинално дисбиоза
Много често дисбактериоза е следствие на прием на антибиотици, понижен имунитет, както и лоша хигиена по време на полов акт. Човек трябва също много внимателни с тяхната интимна хигиена, тъй като много бактерии се привеждат в вагината й партньор на жената. И двата участниците трябва да бъдат отмити, преди изпълнението на полов акт. Мъжете също са достатъчни, за да се използва топла чиста вода и мек сапун без гъби.
Ако използвате дезинфектант за интимната зона, не прибягват до тях твърде често. Обикновените антибактериални сапуни с триклозан, например, може напълно да убие всички добри бактерии във влагалището удря. Придържайте се към една разумна граница, тъй като много често жените в преследването на чистота нарушават баланса на интимната вагиналната микрофлора. и, като резултат на това се попълва от патогенни и опортюнистични патогенни микроорганизми.
Друга често срещана причина - злоупотреба с използването на тампони. Ако имате неприятно усещане във влагалището, странна миризма и цвят на изпълнението, да увеличи броя им, дискомфорт по време на полов акт, обикновено следва да се въздържат от тампони. Те не трябва да се използва в последните дни на менструация, както и да се променят по-малко от 4 часа. Във всеки случай, използването на уплътнения е много по-сигурен, когато става въпрос за поддържане на правилния баланс във влагалището. По време на менструация трябва да се въздържат от сексуална активност, от плувен басейн, сауна и къпане.
Много е важно да се носят дясното бельо. Гащи на синтетични не-естествени тъкани, ремъци и тесни панталони - причинява, което също може да доведе до нарушения в областта на интимна. Идеалното бельо следва да се чисти естествени тъкани, за предпочитане памук. Панталони, не трябва да се възползват и "бум" в кожата.
Как да се възстанови нормалния баланс на микрофлората в интимното?
Естествена среда за вагината - кисел. Сапун - луга е толкова богат почистване сапуна само боли интимната ни зона. Млечната киселина, която се освобождава специални "приятелски" бактерии, които живеят във вагината, е агресивен за различни микроби, но щади сперматозоидите. Това означава, че нарушаването на интимната микрофлора в някои случаи дори се предотврати появата на издирвано бременност.
Лечение на вагинално дисбиоза включва използването на специални свещи с лактобацили и аскорбинова киселина. Не забравяйте да се консултирате с вашия гинеколог и предаде петно върху флората в началото и в края на лечението. Важно е също така да се стимулира защитен имунитет свойства, правилна и балансирана диета, прием на млечни продукти в храните, прием на витаминни препарати.
Отърви се от смущения в микрофлора може и народни средства за защита. Ферментирали храни помагат в борбата с появата на дисбиоза, не само отвън, но и директно на мястото на произхода му. Красива народен лек, който е безопасен и изпитани във времето - това е почистване на кефир. Просто вземете всяко кисело мляко, разтворете 2 супени лъжици от него в чаша топла преварена вода и измийте това решение в рамките на една седмица. Също така е възможно да се използва промивка с добавка на мътеница или суроватка естествено.
Интимната хигиена е от съществено значение за всеки. Правилната грижа за деликатните части на тялото, за комфорт и удобство. Ако правилно изпълнение на всички препоръки, няма да възникнат неприятни усещания, миризми и различни заболявания, провокирани от дисбиоза.
Свързани статии