В древен Китай е знаел за "важни въпроси", чрез който можете да повлияят на състоянието на някои органи. Тази информация е запазена до наши дни. Още в древността се наблюдава, че дразненето на тези участъци на кожата с остър предмет или с пръст, за да се намали болката в определен орган и улеснява протичането на заболяването. Тези малки при телесна повърхност точка наречени акупунктура точки, или биологично активни точки (БАП). Проучване на връзката на тези области на вътрешните органи и помежду си, както и реакцията на организма към стимулиране на точки са създадени теория, позволяват да се лекува на биологично активни точки, разположени по тялото, включително и на ръцете и краката. Външно биологично активни точки са същите като заобикалящата кожа. Но чувството, в близост до този момент можете да намерите една дупка, печат, или промяна в чувствителността на кожата. Понякога тази точка е болезнено! И този факт е много важно - болката с налягане - един от знаците, които сочат или район намерени правилно. Болезнени точка, тъй като тя е свързана с тялото, която в момента разработва процеса на заболяването, както и въздействието, което тя ще бъде най-ефективно.
В човешкото тяло има множество такива биологично активни точки. Тяхната основна задача - е превенция на болести и лечение разбира за тях. Такива системи се определят от природата. Те са разположени в райони, които са най-често са в контакт с околната среда. Преди много векове, първобитния човек случайно получи профилактични и терапевтични ефекти, когато се стимулират тези области в процеса на живота.
А съвременният човек е лишен от тази възможност. Но носенето на тялото му облекло от синтетични тъкани, обувки, много различни аксесоари, лошо дишане, той обхваща важни биологично активни зони и лишен от естествен профилактичен стимулация. Ето защо, съвременният човек трябва да бъде включена в дневния си рутинна процедура масаж.
Масажът по време на бременност, особено на ръцете и краката, е просто незаменима. Заслужава да се отбележи, че на практика няма лекарства, които няма да дават странични ефекти. Голям брой от лекарството прониква през защитната утробата-плацентната бариера майчината организъм, може да причини плода или тежки нежелани реакции и понякога да причини различни деформации. Поради това някои гинеколози възможно най-малки, които се опитват да прилагат традиционни лекарства.
Как може да се справи с заболявания и някои от проблемите, възникнали по време на бременност? Един от начините за ефективно самопомощ, което наистина е възможно в дома на бъдещата майка - е масаж, който се основава на метода на терапия Су джок.
Този метод може да се използва както за профилактика и лечение на много сериозни заболявания. Като превантивна метод е достъпен и безопасен за всички. За да се справи с остри или хронични заболявания, разбира се, необходимостта от медицинско образование, обучение и практика. Ето защо, когато са налице сериозни проблеми, можете да се свържете с експертите, които знаят тази техника и да ги притежават.
Акупресура подобрява работата на съответните органи, премахване на дисбаланса и дисфункция. Тази техника може да помогне на жените с сутрешно гадене, метеоризъм и запек, отоци и хипертония, болки в гърба и дори лошо настроение и емоционален стрес. Благодарение на специален масаж на стъпалата и ръцете подобрява обменните процеси в организма, той е най-токсини, нормализира сърдечно-съдовата система, бъбреците и белите дробове. Този масаж повишава защитните свойства на организма, така че тялото започва да произвежда свои собствени лекарства (например интерферон), което е често много по-ефективни и по-безопасни хапчета.
Това са правилата за масаж Су-джок.
Да масаж с удоволствие, бавно, внимателно проучване и равномерно разтягане по цялата повърхност на ръката или крака. За да се провери зона излагане продукция палпация, т. Е. механично дразнене на кожата зони чрез натискане върху тях с пръсти или твърд предмет под формата на пръст. За да се избегнат грешки при определяне на областите на локализация по този начин, натиснете върху кожата трябва да се прави винаги с едни и същи (същото), захранването не е твърде много, за да се започне. Тогава сред точките по-лесно да се намери най-болезнени, изисква по-задълбочено стимулация. Ако от самото начало, за да се претоварват, той ще реагира зле много точки, и тя ще бъде трудно да се определи местоположението на желаното място. При палпация на участъка от кожата се определя както с висока и с ниска чувствителност към болка, т. Е. Място с праг нарушена болка. Като правило, те са установили порции с уплътнение, награпяване или доста значително разхлабване на подкожната тъкан. Ако не можете да намерите точка в предполагаем заговор, притискащата сила може да бъде леко се увеличава, но така, че да е удобно.
Идентифицирана зона, тъй като те могат да отбележат откриване (особено за първи път) по никакъв начин. Например, парче лейкопласт паста (достъпно пипер) изготвя точка zelenkoj, йод или маркер.
След това равномерно натискане в областта, предназначена само на големи усилия, за да определите точното местоположение на "болезнени точки". Натискането на пръст може да се направи с помощта на мачове, молив или специален не-остър диагностика пръчка. Терапевтична точка винаги е болезнено! Налягането в точката се извършва, докато болката и след получаване на въртене на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка движение, последвано от предварително съседна точка или зона, не повече от 3-5 секунди на точка.
Имайте предвид, че болезнената зона или точка за следващата сесия може да се промени. Това означава, че на следващата сесия трябва да започва с търсене на болезнено площ или площта отново.
Вземете за тази процедура е 15-20 минути. Можете да включите тих, любов музика, предварително се готви вкусно, ароматно билков чай, изпълнен с аромата на билки стая.
Една сесия може да се извърши като се започне от 20-та седмица. За профилактика, подобряване на цялостното здраве и повишаване на имунитета масаж може да се извърши два или три пъти седмично. Когато е налице конкретен проблем (например, подуване или болка), масаж месене и ръцете и краката трябва често всеки ден до състояние, а след това да намали броя на сесиите. Ако вашият въпрос масаж се използва в допълнение към лекуващия лекар. Като се започне от 25-ти до 38-ия седмица седмица, че е желателно да се направи масаж веднъж седмично или веднъж на две седмици, а след това отново 2-3 пъти в седмицата. Тази процедура трябва да бъде забавно, трябва да бъде приятен.
По-долу са различни методи за стимулиране на точки.
Палец и показалец изследва двете страни на повърхността на ръката или крака. Внимателно огледайте както на външната и вътрешната повърхност. Помислете за прилагането на принципите на масаж за бременни жени. Намирането болезнени зони тюлени порции спастичен мускул razmassazhiruyte за появата им в тези части чувство на топлина и изчезване на дискомфорт. Ако знаете, че боли, че е добре razmassiruyte съответствие с този орган зона. И накрая, направете масаж на цялата страна или крак, като се обръща специално внимание на една ръка разстояние.
Масажирайте специален стилус или пръчка
Определя се площта и след болезнен точка, съответстваща на тялото на пациент, като се фокусира върху усещанията (запечата силна болезненост в този момент, и така нататък. D.). С малко усилия, кликнете върху намери болезнена точка сондата, пръчка, един мач. При това положение, задръжте пръчка за няколко секунди. Първо ще се усети остра болка в мястото на кореспонденция, а след това той ще започне да се понижава. Заедно с тези симптоми започнал да намалява. След болката при диагностичен пръчка прохода, пази точка масажни кръгови движения на часовниковата стрелка. Необходимо е внимателно да се месят болезнената зона до изчезването на остатъчна болка и появата на осезаема топлина в него. И накрая, направете масаж на цялата страна или крак, като се обръща специално внимание на една ръка разстояние.
Масаж с масаж пръти и пръстени
Първоначално извършва ръчен масаж на ръцете и краката. След това се търкаля на специален масаж по безименния пръст на ръката. Масаж пръти могат да бъдат навити между дланите (вътрешната и външната повърхност) или по ограничител (вътрешната и външната повърхност). Топъл да се масажира се чувствам приятно топлина. И накрая, можете да прекарате една ръчен масаж на ръцете и краката, като се обръща специално внимание на една ръка разстояние.
По-долу са термини и самостоятелна област.
1. студен (площ на ухото-нос-гърло). Зона гърлото, ушите, носа, разположен на върха на пръстите си, включително и на палеца и крака. Провеждане на масаж пръстите като на ръцете и на краката. За масаж можете да използвате семената на черен пипер. Семената трябва да бъдат прикрепени към болезнената точка намерен с помощта на самозалепваща се лента, а след това по време на деня, за да се стимулира болезнена точка. Семената се оставят в продължение на 1-2 дни. Той е удобен за прикачване на семената за една нощ, след това да ги променя. Върховете на пръстите може да масаж с етерични масла, а само тези, одобрени в периода на бременност. Например, етерично масло от здравец, жасминов, ела; Можете да използвате терпентин мехлем.
2. Лесно световъртеж, слабост. Зоните са разположени по върховете на пръстите в основата на нокътната плочка. Внимателно promassirovat пръстите на ръцете и краката, старателно каша върховете на палеца. Особено важно е да натиснете силно надолу зоната на ноктите, в основата на нокътя. Тези зони могат да бъдат силно болезнени.
3. кашлица (бял дроб област). белодробна зона се намира в основата на палеца, от двете страни на центъра. Намери белодробната област на главната система кореспонденция на ръцете и краката. Извършва масаж на района с пръсти, а след това масаж пръчка и приложете елда семена. Когато кашлица или пневмония може да се използва семената на ябълки, круши, ленено семе. Някои белодробни заболявания придружени от натрупване на храчки. В този случай, семената имат към палеца. Семената трябва да се сменят по няколко пъти на ден, периодично натиснете върху тях (за производство на активен масаж).
4. Болка в сърцето (сърдечната област). Сърце зона се намира в основата на палеца в центъра, само на ляво. Според основната система за кореспонденция, за да се определи област, съответстваща -serdtsu. Енергично месят областта на тенора на палеца. Можете да използвате масажни столове, специален масажор.
Намерете най-болезненото място и задръжте стилуса масаж, един мач или тъп молив. След това, на това място, можете да прикачите малък камък и го използвате, за да се стимулира този момент, то осигуряването на предварително лепило мазилката. Но това е по-добре да се използват семена от калина (а именно семена, а не плодове). Можете да поставите едно семе в най-болезненото място, но можете да сложите няколко семена в цялата област, съответстваща на площта на сърцето.
5. бъбречни проблеми, включително оток на бъбречната произход, хипертония бъбречна произход (бъбреците). бъбрек зона, разположена на външната, задна, странична част на ръката или крака. бъбрек площ трябва да гледат на основната система за кореспонденция на гърба на ръцете и краката. Внимателно, а след това с малко усилия да проучи зона, и след това могат да бъдат приложени от семена и да ги поправи с лейкопласт. Трябва да се промени семената всеки ден, от време на време, като щракнете върху тях и масажи.
6. запек, подуване на корема, лошо храносмилане (на стомаха и червата). площ на дебелото черво се намира в центъра на дланта на ръката си или крак, малко по-близо до пръстите си. Направете масаж на цялото тяло на ръцете и краката. За да се определи най-болезнените места и да ги стимулират с помощта shupa. Няколко пъти на ден, за да се търкалят масаж пръстен, стик, дървена топчета или голям орех. В района на съвпадение на дебелото черво на ръцете и краката могат да бъдат прикрепени запек зърно от ябълки в съответствие с тяхната полярност. Когато с понижен тонус запек може да сложи кимион и метеоризъм - семена от копър. Така, че е възможно да се подобри работата на дебелото черво, като стимулират перисталтиката.
7. Хемороиди (областта на ануса). ануса зона се намира между третия и четвъртия пръст. Според основната система за съответствие да се намери областта на ануса. Периодично масажирайте областта на ръцете и краката. Можете да прикачите семената на черен пипер или камък гранат. Семената трябва да се сменя редовно, а през деня, за да кликнете върху тях, създавайки масаж най-болезнената точка. В допълнение към това, можете да използвате protivogemorroidalnye ледени свещи.
8. възстановяване след раждане (района на матката и яйчниците). Зона на матката и яйчниците, разположен на дъното на палмарно повърхността на пръстите на или под комина. Определяне на съответните области на главната система на ръцете и краката. Promassirovat този регион да се усещането за топлина. Редовно, няколко пъти на ден, използвайте стик масаж и масаж пръстен. В областта на матката може да бъде приложен към семената на ябълки, тъпи краища към центъра.
Полезно за менструални болки семена от червен пипер. Когато кървене на матката (само в допълнение към факта, че лекарят може да препоръча), можете да в точката, съответстваща на матката на стандартната система, сложи семената на черен пипер. Променете няколко пъти на ден, от време на време с натискане и задържане масаж района.
9. Получаване на кърменето, повишена кърмене (площ на гърдата). жлези Zone млечните разположени в близост до основата на палеца, от двете страни на линията на симетрия.
На ръцете и краката, за да намерите на площ, съответстваща на областта на гръдния кош. Добре е да се месят и масажирайте пръстите внимателно за тенор регион. Можете да се придържаме семената на грах. Редовно се използва за масаж пръчка.
10. Болки в гърба и гръбначния стълб (обратно зона). обратно площ от стандартната система кореспонденция. Провеждане на месене и научни области на ръцете и краката от задната страна. Намерете най-болезнените места и съответните точки от основната система и системата на насекомото. Добър promassirovat тези места с пръсти или с уред за измерване на сондаж. Освен това, необходимо е да се разгледа всеки пръст на ръцете и краката на задната страна (това е система на насекомите) и да намерите болезнените места. След това сложете семената на черен пипер на болезнената точка, семената внимателно поставени върху парче самозалепваща се лента, един след друг, а след това се прикрепят към намери местоположението на крака или ръката ти. Промяна на семената всеки ден. През деня, натиснете семената за 3-5 минути (не забравяйте да натиснете!).
търсенето точки в съответствие с принципите на
По време на масаж трябва да се определи върху човешкото тяло и след това с четка (стоп), на мястото, където съвпадащите точки или зони. За да намерите в района или точка ще трябва да използвате насоките. Тези насоки върху човешкото тяло може да бъде капачката на коляното, китката мачка вежди позиция по отношение на диафрагмата, линията на симетрия, надясно или наляво страна на тялото и така нататък. Колкото по-точни областта намерени, толкова по-добре резултата. При осъществяване на метода избор на точка масаж пръст може да се определя от степента на активност (възпаление) и удобство.
Как да се установи една точка или зона за масаж?
1. Определяне коя част на тялото е от интерес за болезнената зона или точка (назад, главата, рамо).
2. Забележка местоположението на площ по отношение на диафрагмата (разположен над или под диафрагмата).
3. Обърнете внимание на местоположението на полето с симетрия линия (лява или дясна).
4. Определяне на повърхността, върху която е торса (предна или задна).
5. Откриване проекцията на областта на ръката или крака, се ръководи от чертежи.
Свързани статии