Съвременните учени са открили нов и полезните свойства на този
продукт. Той помага с нервност и стрес, насърчава
нормализиране на психични състояния и емоционална реактивност
човек. В допълнение, той е източник на витамини, както и на наркотици и
средство за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.
Serum - най-нискокалорични млечни продукти:
неговото съдържание на калории е почти 3 пъти по-малко от това на мляко. има
способност да се вълнуват секрецията на храносмилателни жлези, така че
Препоръчва се за гастрит с ниска киселинност. също допринася
нормализиране и подобряване на чревната флора, премахване на разваляне
процеси, причинени от лошото качество продукти.
се препоръчва да се пие чаша суроватка на ден за укрепване на имунната система.
суроватка свойства:
- подобрява функцията на бъбреците и черния дроб нормализира стимулира чревната функция;
- Това показва тялото на излишната течност, като по този начин допринася за оптимално сключване на токсини;
- Това помага ревматизъм, хипертония, подобрява кръвообращението и предотвратява развитието на атеросклероза;
- Това намалява възпалението (кожата, лигавицата на стомаха и червата);
- успокояващ ефект върху нервната система;
мандра
Серумът се счита за лекарствените продукти в древна Гърция. Оказа се,
е ефективен диуретик, успокояващо, тонизиращо
средства, които могат да бъдат използвани за диария, дизентерия, заболявания
кожа, камъни в пикочния мехур, отравяне
Whey - един от най-полезните "страничен продукт" на преработка на мляко, която запазва всички предимства на мляко.
серум
- Ценна млечнобелтъчен продукт, който съдържа повече от 200
жизненоважни хранителни вещества и биоактивни вещества.
Минералният състав от него е много разнообразен. Серумът се прехвърля почти всички витамини и минерали, съдържащи се в млякото, калий, магнезий, калций, фосфор, витамини, витамини С, А и Е.
ежедневно
използвате 1 литър суроватка удовлетворява 2/3 дневни
нужда на организма от калций, 80% - витамин В2, 1/3 - витамини
В1, В6, В12, 40% калий.
Други факти за ползите от млечни продукти:
Обезмаслено мляко и други млечни продукти са способни да нормализират налягане (предотврати появата на високо налягане).
кисело мляко чаши на ден помага за укрепване на имунната система, в резултат сте по-малко настинки.
Мляко - това е много хранителен продукт, който съдържа протеин, фосфор, калий, витамин D, витамин А, витамин В12, и въглехидрати.
Като се има предвид ползата от млечни продукти, се препоръчва да се яде за закуска:
Кисело мляко с сушени плодове и като зърнени храни и пресни плодове.
Овесена каша (получаването се препоръчва да добавите към него малко мляко).
Алкохол кафе с мляко или сметана, за да се компенсира загубата на калций (което се промива с кафе).
Яжте твърди сирена, за да омлет.
Кисело произведени мазнини и обезмаслени.
Отличителна черта на кисело мляко - по-малко киселинност
В сравнение с други млечни продукти. Затова кисело мляко
се отнася до продукт за диетично и бебешка храна.
Полезните свойства на кисело мляко:
пресечено абсорбира и се смила добре от мляко;
пресечено богати на витамини А и С;
кисело мляко съдържа необходими за здравето микроелементи - калий, калций, желязо и фосфор;
пресечени нормализира чревната микрофлора.
Киселото мляко може да се консумира с плодове и горски плодове, мед и канела
Чувал съм, че млечните хора на възраст за пиене, не се препоръчва, е необходимо само кисело-млечни продукти. Вярно ли е?
Но в действителност, дали млякото носи реални ползи, диетолози експерти не се съмняват.
- Млякото - това е слабо патоген на стомашната секреция, така че
много полезно за тези, които се нуждаят от лек мощност - болни язви и
гастрит с повишена киселинност - изброява експертът на Института по хранене.
- В мляко, много калий, което означава, че е необходимо и тези, които страдат
остеопороза. И тъй като млякото се увеличава отделянето на течности от
тялото, често се препоръчва да се пие подуването. В допълнение, той
Тя помага при атеросклероза, както и в хронични чернодробни заболявания
и жлъчния мехур.
Лекарите са установили още един важен факт: млякото понижава кръвното налягане при пациенти с хипертония.
Споровете по този въпрос mnogo.A ако вземат всеки друг продукт. И vnem също има полезност и вредност. Само да бъде мярка upotreblenii.Luchshe изберете мляко с малък процент мазнини -1-1,5% .И след това тя може да се пие в големи kolichestvah.Sovsem Друго нещо, хранителни алергии и непоносимост индивидуални (това е, между другото, не е свързано с имунитет)
- Но ако един от 100-те души от лошите ябълки, това не означава, че ябълките са вредни, казва изследователски институт по хранене RAM памети директор Майкъл Gurvich.
Ако не разполагате с непоносимост към лактоза, тогава всичко е наред, може да се пие. Но това е по-добре, разбира се, млечни продукти.
крава, калций и магнезий, желязо и мед. Съдържанието на витамин А
надвишава кравата два пъти по-каротин - почти три,
Аскорбинова киселина - 1,5 витамин РР - три пъти.
Знам, че млечните лекува козе хъркане.
И при настинки, грип - може да се консумира млечни и кисело-млечни продукти?
А ферментирал печени мляко толкова полезни, колкото другите млечни продукти?
- Може ли да дадете мляко с мед и сода с пневмония?
- Разбира се. За лечението най-подходящ нискомаслено прясно мляко, а не
по-високи от два и половина процента. Той се свързва и премахва токсините. но
ние трябва да помним, че млякото неутрализира ефекта на антибиотици, които
Обикновено се предписва за пневмония. Ето защо, този алкохол и наркотици се нуждаят от
взети по различно време. Например, антибиотик за пиене на празен стомах сутрин, и
мляко с мед и сода за хляб - през нощта. Ако трябва да се вземат антибиотик
дори през нощта, а след това да трябва да е два часа преди лягане, и преди
Аз си лягам, за да се подложи на лечение с мляко. Замяна на мляко
невъзможно: мазнини подпомага проникването на токсини в клетките. Това намерих в internete.Otvet дава проф Раиса Korytnyuk.
Наскоро бе темата на млякото при прехвърлянето на Malakhov. Той каза, че
мляко с мед за настинки много horosho.Tolko мед не трябва да бъде в горещите
добавете млякото, само топла напитка мед гореща .Mozhno
molokom.Budte здрави. (F)
Начална страница - Всичко за мляко. За млечни продукти (кисело мляко, извара, суроватка, сметана и т.н.) и техните полезни свойства. Козе мляко.
Свързани статии