След това трябва да се опитаме начин на живот уелнес!
Той има за цел да изглеждат страхотно и се чувствам страхотно, защото ние говорим за постигане на красота отвътре.
? Знаете ли, че повечето хора в света са с дефицит на хранителни вещества, на фона на излишните калории?
? Знаете ли, че средно ние прекарват 20 минути на готвенето?
? Знаете ли, че трябва да се яде най-малко 5 порции плодове и зеленчуци с различни цветове през деня?
Някои изследователи твърдят, че плодовете и зеленчуците, от които се нуждаете дори повече.Освен това, закупуване на прясна храна изисква време и пари, и повечето хора искат да харчат за пътувания до хранителни магазини възможно най-малко.
Днес на Земята не е толкова богата на микроелементи, както и преди, така че, дори и ако много плодове и зеленчуци, не са безопасни от липса на витамини и минерали в диетата си.
Трудно е да се определи дали храни са здравословни и безопасни.
Готвене и пържене - е друг начин да се унищожи хранителните вещества в плодовете и зеленчуците.Като се има предвид всички фактори, може да се заключи, че за оптимално хранене, необходими допълнителни хранителни вещества за съвременния човек. Вашето тяло се нуждае от тях!
Толкова е просто, но не винаги е лесен начин да промените живота си.
Но сега има най-краткия път към здравословен начин на живот.
Това е Wellness от Орифлейм!
Свързани статии