Здравейте скъпи приятели! От създаването на тази статия, аз бях вдъхновен от личните си наблюдения по време на престоя си в психологическата професия: с голям интерес и желание да се потърси помощта на психолози, хората все още се страхуват да се свържете с нас. Защо? Тъй като психология - напълно нова област на услуги за нашата българска реалност, и все пак, тъй като повечето хора не разбират, как и с кого работим, какви резултати са гаранция, че се случва в нашите консултации. Human доверие е винаги по-висока към тази част от реалността, която е добре известна. Например, хората са добре запознати с това, което би могло да бъде полезно да се фризьорски салон, масаж терапевт или зъболекар, и затова с увереност и с използване безгрижен техните услуги. И тук е това, което психолог. как той "лекува душата", не е ясно защо има съмнения по отношение на това дали да се отнесе до него. В тази статия искам да говоря за това, което сме, членове на тази загадъчна професия, как и с кого работим, какви методи, които използваме, какво се случва с нашите консултации и как трябва да избират своя психолог.
Така че, това, което хората се нуждаят от психолози
Man - Трудно е да се организира същество, което, за разлика от животните (също живи същества, но само един прост психическо) е не само настоящето, но и за миналото и бъдещето, което може да бъде как да се моля и пропусна. самите животни не са наясно с това е, че те не разбират кои са те, а хората са запознати и искате да се поглезите положително. За разлика от животните, човек е много богат репертоар от желания, които включват не само желанието да се отговори на нуждите на биологични (ядене, пиене, умножете и т.н.), но също така и комплексните нужди, свързани с взаимоотношения с други хора. Човекът иска да обича и да бъде обичан, да получи признанието и уважението на важните хора за него да искат да реализират своите способности и таланти. Всеки иска да заеме достойно място в обществото на собствения си вид, в този контекст трябва да се конкурира. При животни, проблемът с конкуренцията е решен лесно, тъй като по-голямата част от своите ресурси за определяне на характера: кой е по-силна, по-бързо, по-голям, а победителят. Човекът - е по-сложно. Природата му дава само предпоставките, а мощността му се увеличава, когато това е живота. Човек трябва постоянно да се подобри, да се развива, за да се покаже и докаже, че той е на стойност нещо. Понякога е трудно.
По време на кариерата си в хората са постоянно възникващите проблеми в живота, и, по-интересен и по-богат самоличността си, толкова повече тя се различава от животното, толкова повече тези въпроси повече.
Въпроси могат да възникнат в ситуационната, когато, например, трябва да се намери изход от всяка трудна ситуация, а, напротив, за дълго време да узреят - тези въпроси са свързани с образуването на желаните лични качества или връзки с други хора. И в двата случая, психолог ще бъде полезен, той помага да се търсят отговори на тези въпроси.
В първия случай това има значение, например, за това как да оцелеят раздялата с любим човек, или на въпроса как да се разреши продължително конфликт с родителите си, приятел, любим човек или съсед в общежитието, как да се намали тревожността преди изпит, как да се възстанови след интензивна сесия , За психолога също лекува хора в ситуация на труден избор на живот ... списъкът продължава. За да намерите отговори на тези въпроси обикновено изисква период краткосрочни консултации, няколко консултации. Във втория случай, психолог помага да реши проблема с намирането на смисъла на живота, за да се преодолее самотата, апатия, продължително страдание, тя помага да намерите отговор на въпроса как да се изгради живота си, така че да има приятели или любим човек как да станете по-уверени, успешно , щастлив човек ... списъкът да продължи. Работата с тези искания са склонни да бъдат по-трайни, тъй като изисква значителни промени в личността. Лични растеж не се случва ежеминутно, това е постепенен процес, който изисква време. Това е съвсем естествено: не може да се промени в рамките на няколко часа, което се формира от десетилетия.
С кого психолози
Психолози работят със здрави, успешни хора, които искат да решат някакви проблеми или конфликти, те искат да разберат и да са наясно за себе си, техните взаимоотношения, те искат да подобрят качеството си на живот като цяло.
Психиатър - лекар, който е бил лечение на психични разстройства, които са изброени в Международната класификация на болестите. Обикновено назначава психиатър медикаменти.
Психотерапевт - психиатър, който е получил допълнителна специализация и в допълнение към медицинското също може да изпълнява nevrachebnuyu психотерапия (като лечебен метод използва психологически ефект). Терапевтът работи с хора, които са болни и здрави хора.
Психолог - не е лекар, но не само умен и хитър човек. Той има състояние на психологически образователни дипломи, както и писмени доказателства за квалификацията му като практически психолог. Психолозите са специално обучени изкуство на психологическо консултиране и терапия. Психологът не назначи медикаменти. Неговият начин на работа - разговор, диалог с клиента и специални упражнения, психологически техники. Психолози работят с психично здрави хора, които имат временна емоционална сложност.
Друго мнение е, че психологът работи с слаб дух на хората, които не са в състояние да се справят с проблемите си, също е погрешно. Това погрешно схващане се основава на погрешно схващане за процеса на консултиране. Мнозина вярват, че отговорността за успеха на консултиране е психолог, и за клиента важното - пасивно присъстват. От тази гледна точка се счита, че основните методи на работа са психолог "преподаване", "обучение", "мозъците намаляване", "лечение" на клиента и т.н. Или обратния вариант - мълчи слушане, компромис с клиента. Психолог функция в този момент - "заместител жилетка" клиент. Въпреки че опциите, така и те да изглеждат на пръв поглед, точно обратното, те са обединени от факта, че психолога се счита и в двата случая като интелигентен родител и клиента - като слаб, безпомощен дете. Разбира се, някои ще искат да се отнасят към него, когато такъв оглед на разпределението на ролите в отношенията с психолог.
В действителност, отговорността за постигане на желания резултат е разпределена между психолога и клиента в пропорциите на "50/50". Какво означава това? Това означава, от една страна, че клиентът е в процес на терапията има същите права като психолог, това е, клиента и психолога съвместно определяне на правилата за тяхното взаимодействие (терапевтичен сключи договор). По време на терапията клиентът може донякъде съгласни или не с психолог, психолог да задават въпроси и искане да се отговори на въпросите му - клиентът не е длъжен да отговори на всички въпроси на психолога. Клиентът може открито да изразят своите чувства и пожелания за съвместно взаимодействие с психолог, а в действителност, той ръководи терапевтичен процес по същия начин, като психолог. Но, съответно, и второ, клиентът има една и съща сума на отговорностите в лечебния процес като психолог. За да постигнете резултатите, клиентът идва в същата степен, инвестирани в този процес, като психолог, но това е, за да бъде готов да поема рискове, да се довери, да се отвори психолог с проблема; изпитвате силни чувства, както приятни и неприятни, без които не може да има процес на личностно израстване; мисля за вашия проблем и честно казано се признае, в нещо, какво право не искам да призная ...
За психолога отидете на хора, които са готови да се вгледате внимателно в проблем и решаването му, без да се прибягва до алкохол, психотропни вещества, таксата за света и хората в тяхното несъвършенство и други начини за "самолечение" и е в прерогативите на силни и смели хора.
Както психолози
В основата на консултиране е убеждението, че всеки човек изпитва радост от живота, когато сегашните си желания удовлетворени. Консултиране и се основава на идеята, че всяко човешко същество - "архитект на собственото си щастие." Ако човек е нещастен, това означава, че тя неволно, без да осъзнава, поставя пречки пред неговото щастие. Как се случва това? Това често се случва, че нашето съзнание не иска да признае истинските причини за проблемите ни, неуспехи и конфликти, е по-лесно да се види причината в изкривена форма. Тази функция на нашата психика се нарича психологическа защита. Психологически механизми за защита на различни степени, присъщи на всеки един от нас. Те имат важни функции: да защитим самочувствие, намаляване на загубите и провали, и т.н. Но понякога те работят изключително и ни пречи да се разбере и да се преодолеят истинските причини за нашите трудности. Самият човек не винаги е в състояние, поради действието на тези механизми, а не само да се преодолее, но дори запознати с реалните причини за по-голямата част от проблемите. Психолог мисия - да подпомагат реализирането на човешката причина, за да помогне в намирането на посоката, в която да се премине към щастие.
Основният метод на работа на психолога е диалог с клиента, искрен обратната връзка, която помага на клиентите да възприемат по-обективно на себе си и живота си ситуация. Нашите роднини, приятели, близки не винаги могат да го дават. Например, те не винаги могат да бъда честен с нас, защото се страхуват да се разстрои, обиждат или да ни дразнят. Те също така не винаги са в състояние да ни чуят, да разбират нашите чувства, защото те имат много техните трудности и преживявания. В края на краищата, те не винаги са в състояние, надясно, приемете нашата молба, и единственият начин да се подкрепи, че ние можем да предложим - е "да дава съвети", въз основа на неговата или на някой друг опит.
В процеса на консултации с психолог са поверителни и искрени отношения, в които не се лъжа и манипулация. Именно този опит на диалог, който съчетава получават обективна обратна връзка, опит емоционална подкрепа и честен израз на чувствата, позволява на човек да себе си, своите взаимоотношения с другите разбере дълбоко, за да се постигне желаната цел.
Какво се случва с психологическо консултиране
Много често срещано погрешно схващане, че на психолог, че е необходимо да дойде с ясен, изразителен поискване. Това се случва, че има страх, който не се окаже прав, да отправи искане за психолог, а често и този страх не позволява да отида при него, въпреки огромното желание. Това е подвеждащо. По време на консултацията психолог ще ви помогне да се формулира заявка. Основното нещо, което се нуждаете за първата среща - желанието да осъществи контакт с психолог, за да го отворите вашите мисли, чувства, съмнения.
Заявка, която е формулирана счита, когато клиентът разбира и гласове, какви резултати, които иска да получи в резултат на лечението, както и психолога потвърждава, че е готов да работи с това искане. След това, психологът и клиента се споразумеят за условията и реда за по-нататъшно сътрудничество. По-специално, те се споразумяват за продължителността и честотата на консултации. Обикновено една консултация с продължителност 1 час честотни срещи - от 1 до 3 пъти седмично. Също така се споразумеят за приблизителния брой на срещи, необходими за решаване на проблема, както и критериите за успеха на лечението, т.е. как клиента и психолога се признае, че се постига желания резултат. Тя се определя като с терапевтични процесуални правила. Обикновено вземат правилото за конфиденциалност, обикновено искрен израз на чувствата, които се появяват във взаимодействието с психолога, принципите на "стоп" сигнал или искане да се даде отговор на всеки въпрос или дискусия за конкретната тема, и т.н. Предложения за правото да говорят и взаимно признати.
Колко са услугите на психолог
Услуги на психолог в една организация (училище, гимназия, Младежки център и т.н.), клиентът не плаща, се заплащат от организацията.
Въпросът за плащане се извършва, когато се отнасят до психолог насаме. В този случай, психолог взема пари за времето си посвещава да работя с вас.
Парадоксът - но в действителност плащане на психологически услуги е важно не само за психолозите, но също така и за клиента. Когато клиентът плаща за услугите на психолог, той е много по-бързо, отколкото постигането на желания резултат. Защо?
На първо място, тъй като в този случай тя е по-свободно чувство в общение с психолог. Ако психолог Услугата е безплатна за клиента, че не винаги може да бъде искрен с психолог, както, например, може да е трудно да се каже, че той е ядосан психолог, или може да е трудно да общуват техните желания за взаимодействието с психолог. Клиентът казва нещо подобно: "Но психологът ме слушате безплатно, прекарват времето си върху мен, а аз му казах, аз ще кажа, че съм ядосан Това не е честно.". Клиентът е трудно да се чувстват свободни да общуват с психолога и заради това повече време е необходимо, за да се постигне резултат. Този проблем е много по-слабо изразено, ако клиентът плаща услугите на психолог. В този случай, той смята, че нищо не трябва психолог, лесно да се ползват от правата си, в сътрудничество с психолога, се чувства по-свободен и неограничен - то със сигурност допринася за бързото и ефективно хода на терапевтичния процес.
Има втора следствие на платени консултации. В случай на плащане психолог услуги от клиента повишава мотивацията за работа по желание да се инвестира толкова, колкото е възможно да се постигне по-бърз резултат. Високата мотивация увеличава скоростта и ефективността на психологическо консултиране.
Как да изберем психолог
При избора на психолог трябва да се вземат предвид два важни фактора: първо, професионализма му, и второ, как даден специалист е точно за вас.
Критериите на професионализъм на психолога са:
Възраст и опит на специалист може да се дължи на критериите за професионализъм, но това не е решаващо. Като цяло опит на психолога не е толкова важно, толкова важно, колкото ефективен психолог - способността му да бъде в контакт с вас, да разгледа живота си ситуация.
По този начин, за да отидете директно на компетентния експерт, като се избягват шарлатани или хора, които не разполагат с нищо общо с психологията, но само желанието да се нарече "психолог", трябва да зададете на първо място, където учи и преподава основите на теоретичната психология, практически психология в които професионалната общност продължава професионалното си развитие. Обикновено отговорът на тези критерии за професионални психолози са поставени на места, където има информация за техните услуги. За по-голяма надеждност и сигурност можете да попитате за сертификати на хартиен носител в лице. Ако професионален психолог, това е нормално за това ще носи и няма да приеме поканата ти в знак на недоверие.
Вторият важен фактор, който трябва да се има предвид при избора на психолог - е степента, до която даден специалист е точно за вас. Обикновено психолозите информират своите потенциални клиенти на спектъра на проблемите, с които те работят, защото в допълнение към критериите за професионализъм на психолога, че е важно да се види дали работи с вида на проблемите, които искате да се обръщам към него.
В допълнение към това при избора на специалист е много важно, за да слушате себе си, за да емоциите си по отношение на кандидата за седалището на вашия психолог. И трябва да се наблегне на тези кандидати, които са ви причиняват безпокойство и обща интуитивно усещане, че този човек е точно за вас може да бъде полезен. За предпочитане е, разбира се, че можете да видите на кандидатите в човек, но ако не се върти сред психолози, и поради тази причина изборът на лична среща да извършва трудно, да слушате емоциите си, когато търсите информация за психологията, например, в интернет.
Успех по пътя към щастието!
Свързани статии