Веднъж попитах много близо до мен за помощ и съдействие в един важен въпрос. И човекът ми отказа.
Но не просто да се откаже, той се опита да ме убеди, че съм това, което попитах, също не е необходимо. Преживях цялата гама от емоции и изпадна в чувствата, които изпитват децата в подобна ситуация. Това е усещане за самота и пиърсинг чувството, че в трудни времена, че не може да разчита на някой друг, освен себе си. От гърлото изпъди нарушението и остана там бучки, които не могат да бъдат погълнати.
Бях объркан и се запитах:
И ако е имало право да разчитат на помощта на този човек?
И мога да съм му ядосана в момента?
Когато се справим с тази ситуация и да го живея, аз оказана няколко важни реализации, които бих искал да споделя с вас.
1. Всеки човек има право да се нуждаят от помощ и да поиска това.
Съмнението това правило е, ако детето е дете, което иска нещо от родител, се отказа и обезценяването на желанието му. Нещо като:
- Не е нужно да го, защото аз не искам да / не мога да направя.
- Аз не го харесва, така че не го искат.
В тази ситуация, детето започва да споделят своите пожелания към тези, които може да искате да и не може да бъде. Правилно и грешно. И се научи да се откаже от желанията и нуждите, които не са одобрени от смислен околната среда. Или ги отказва изобщо, но някак си губят правото да поиска за тях. Следователно въпросът, който си зададох въпроса:
- Имам ли право да поиска? Имам ли право да разчитат на съдействието на човека (и други хора като цяло)?
Вярвания, с които едно дете отива в зряла възраст:
- Не е необходимо да попитам - все още се отрече;
- Имате нужда от помощ и да поиска нещо - лошо;
- Ако бях поискал и аз отказах - аз съм лош. Защото аз попитах за нещо нередно. Или това е, защото нямам право да поиска, а аз поисках.
Може би затова много хора толкова се страхуват да попитам нещо от другите?
Следващото решение, което отнема на детето в тази ситуация - е да "управлява всички най-много." И той започва да се занимава, защото той изведнъж става силен, така че "загуби", има право на помощ и подкрепа на другите. Той се справя в отчаяние. Това решение, което е взето от изхода: ". Защото нямам никой да разчитат на повече от себе си в трудна ситуация, никой няма да ми помогне." Изводът, който се потвърждава и от началото на опит, но това със сигурност не е единствената истина.
2. Ние имаме право да бъдем ядосани с тези, които влошават, което е важно за нас.
Гняв - реакция на нарушаването на границите ни, което ни дава енергия, за да защити своя. Когато някой ни казва, че ние не искаме това, което искаме - това е атака срещу ценностите, и, следователно, нарушение на граници. Гняв в такава ситуация - много здравословна реакция.
Но ако ние нямаме право да пожелае или право да поиска, а след това гнева на толкова амортизация, не се чувстваме. Тя ще бъде потисната и ще отиде в несъзнаваното.
Или се появи като autoaggression, и хората ще се обвиняват, че той, както се твърди, други не толкова, и иска нещо не е наред.
Няколко думи да се каже в защита на някой, който се обезценява. Дали този човек не от злоба, но като правило, в защита. Трудно е да се отрече, защото тогава той се запознава с неговата вина. Един от начините да се избегне това - да убеди питам, че неговото искане не е било необходимо и също. И това е най-лесният начин да направите това е девалвирала.
3. Други хора имат право да се отрече от нас наше искане.
Другата страна на монетата, "Нямам право да се питат:" звучи като "близки хора трябва винаги да ми помогне." Тя се формира отново от детство. В своята величественост дете реши, че родителите - това са специални хора, които са длъжни да изпълняват всичките му желания. И ако те не изпълняват, можете да им повлияете от всички налични средства, за да го - избухвания, негодувание, гняв, отричане на комуникация и така нататък. В зряла възраст, това очакване продължава. Такъв човек няма право на други повреди. И колкото по-близо лицето, на което се иска, толкова по-малко той има право да се откаже. Реакция остават същите, с леко корекция за възраст.
Често, забраната за отказ се простира до самото просия, а дори може да служи като аргумент в манипулацията: "Аз винаги ще ви помогнем, а вие" Лице е трудно да се откаже, а той се изнасилва да се съгласи "да не се нарани другия." За съжаление, на жертвата някак изисква изкупление.
Понякога, за да се позволи на себе си да се откаже някой, трябва първо да се даде разрешение за това вътре в другата. Понякога, напротив, за да си позволя да не се съгласи с исканията, които не искат да изпълняват, трябва да се види, че това право е абсолютно във всички хора. Дори по отношение на роднините.
В края на статията, ще дам думите, че си казах на резултата:
- Аз си позволявам да искат помощ, за да се даде правото да се нуждаят от други хора и да говоря за това. И те имат право да ми откаже.
- Отказ от отговорност - това не е краят на света, че не го унищожи и да могат да го издържат. Ако Ви е отказан достъп на едно място, това не е краят на всичко. Ако други места и хора, които могат да помогнат.
- Ако някой не иска да изпълни молбата ми, той не казва нищо за моята личност, нито желанието ми.
- По-добре е да скърбиш за неизпълнени желания, отколкото да смаже много трябва да се откаже от това, което искате от това, че някой не одобрява.
Това ново решение, и погледнете на ситуацията от позицията на възрастен, а не дете. Тези думи ме подкрепят, помагат търси или приема недостатъчност, когато това се случи. Може би те ще бъдат полезни за вас.
Свързани статии