Може би сте чули, че захар причинява акне и възпаления. Но в действителност има много причини, които могат да предизвикат акне и хормонални колебания в организма - основното спусъка хормонален акне. Ето защо, ако имате проблеми с кожата, което да се използва "разглезени" пъпки вие не повече от след вечеря с участието на вредни бургери и картофки, че е важно да се консултирате с квалифициран дерматолог, който ще избере оптимални режими грижи.
Но какво да кажем за захар? Не че има състоянието на кожата абсолютно никакво влияние? Ние разбираме процесите, които протичат в организма, когато се яде сладко, и как това се отразява на дермата.
Как захар се отразява на кожата
В допълнение, инсулин произвежда ензими, които са прикрепени към природен колаген кожата чрез процеса на окисление, известен като гликозилиране. В резултат на гликиране на колаген и еластин са унищожени, с което първите признаци на стареене и прави кожата по-гладка и по-малко еластична. Така гликиране не само намаляване на външния вид на кожата, но също така изостря вече съществуващите кожни проблеми като акне и розацея.
Прибавете към това и факта, че излишната захар в храната в дългосрочен план ще доведе до факта, че тялото е развила резистентност към инсулин и това, наред с други неща, може да се появи прекомерно разрастване на мъжки модел коса (хирзутизъм).
И сега добрата новина: здравословно хранене, насочена към намаляване на количеството на захарта в храната, ще помогне за подобряване на кожата по всички обвинения след няколко месеца. Дерматолозите смятат, че в някои случаи, тя работи дори по-добре от специални кремове, тоници, гелове, както и други продукти за грижа. Така че ако искате неустоимо сладко, на мястото на торти и шоколад на плодове, богати на естествени захари - и резултатът ще ви зарадва.
Съществува мнение, но аз вярвам, че е от серията - всичко е добре в умерени количества. Когато имах акне, лекари, наложени на мен определено диета, а има и ограничения не само в сладка, но също така и осолени, пушени, също. Това означава, че в най-вкусни)) седях на тази диета, аз се измъчваше - да усеща нула. Изплюх на тази диета, рязане Aknemol акне (по препоръка на приятел) и всичко ще се получи. Аз ядоха и пиха, когато това е всичко, което исках. Така че да си направите изводи.
Но аз не съм, тъй като заменя сладките плодове - доста бързо кожата започва да се подобрява. За 3-4 месеца са резултат надмина с ефекта от всички методи на лечение през последните 11 години. Така че аз ви съветваме да опитате. Твърд, разбира се, без сладко, но месец по-късно тя става много по-лесно.
Свързани статии