Трудно е да си представим някой, който не би сте чували за лечебните свойства на борови иглички, и най-малко веднъж в живота си изпитал влиянието му. Иглолистни отделя летливи етерични масла, които имат бактерициден действие. Благодарение на този престой в иглолистна гора нормализира кръвното налягане, намалява главоболието, насърчава бързо възстановяване от настинки.
Иглите включва множество mirko- и макро елементи смоли, танини, и съдържанието на аскорбинова киселина или други витамини 6 пъти на цитрусови плодове.
Благодарение на лечебните свойства на иглите често използвани във фармацевтичната и парфюми промишленост. Особено популярни иглолистни бани.
Ефект иглолистна дървесина бани върху тялото
Иглолистните бани имат благотворен ефект върху цялото тяло:
- успокояване на нервната система;
- облекчаване на умора;
- увеличаване на защитните функции на тялото;
- повишават тонуса;
- подмладяване на кожата;
- отделят отпадъчни продукти, токсини и отрови.
Тъй като проблемът с наднорменото тегло често се крие в шлака на тялото, може да се използва иглолистни вани за отслабване. Отслабнете с помощта на само една баня е малко вероятно, но като допълнителна мярка за баня са много добри.
Как да се готви борова баня?
Подгответе иглолистна дървесина баня е много лесно в домашни условия. Можете да си купите готови бор екстракт баня в аптека или в магазин, който продава козметика. Екстрактите се предлагат в течна форма в таблетки, прахове или брикети. Количеството лекарство на процедура трябва да се изчислява съгласно инструкцията, защото лекарства видове и тяхната концентрация варира в зависимост от производителя.
Не е трудно да се направи собственото си решение от бор суровина. За 1 кг тази колекция (клони, шишарки, игли, кора) изливат 7-8 литра вода, загрята до кипене, варени в продължение на 30-40 минути. и след това натиснете най-малко 12 часа. Полученият разтвор е предназначен за баня.
Как да си направим вана с игли?
Температурата на водата в банята в началото на процедурата, не трябва да надвишава 36-37 ° С Тялото се потапя в баня не е напълно, но само до размера на гърдите. Това е вярно, във всеки случай, независимо от горещата вана не е взела. По-късно в банята може да се допълни с гореща вода, довеждане на температурата до 40-41 ° С Въпреки това е важно да се следи състоянието на здравето. Когато дискомфорта трябва незабавно да напусне банята и след това да се избегне много високи температури.
Продължителност на лечението - 10-15 минути. Курсът - 10-15 процедури. Вани могат да бъдат взети всеки ден или през ден. Иглолистните бани имат показания за употреба не по-често от веднъж на половин година. Това означава, че след заседание на процедурите, необходими за да се променят в продължение на 6 месеца.
не трябва да отиде в банята на празен стомах или веднага след хранене. Можете да вземете храна за 1-2 часа преди или след баня.
В края на процедурата се препоръчва за 5-10 секунди, за да застане под хладно душ, а след половин час, за да си почине в легнало положение или да седи на един стол.
Въпреки огромната популярност, индикации за приемане иглолистни вани не се прилагат за всички. Противопоказания: атеросклероза, рак. В присъствието на който и да е хронично заболяване, преди да използвате бани също се препоръчва да се консултирате с вашия лекар.
Свързани статии