Бях лаборатория студент тялото два пъти, за първи път са били заети в продължение на два месеца отслабна, но не успя да се хранят правилно, така че резултатите не са много добри, не съм така по отношение на храненето са само препоръки, не е имало програма за седмицата, например. И аз бях много неприятно изчисли калориите и измисли ястия, като работа, дом, деца, просто не е достатъчно време. Но обучението беше хладно и ми хареса. Като цяло, по време отпадналите от училище деца, а наскоро ми писа, той е бил помолен да направи преглед на училището, които сте харесали, че не е - пише за действието на 3-месечни абонаменти на. И аз реших да се върна отново. Беше приятно изненадан да видя, че училището се разраства и развива, тя взема предвид желанията на учениците, че сега това е добавено към менюто всеки ден, пишете какво продукти и колко е във всяка чиния, калории, се изчисляват, като цяло, на класа. Това, което трябва. Така че дори и в почивните дни пълния списък на разпространението на кошница храна. Вечер отиде в супермаркета и си купих всичко, което е необходимо за една седмица. За изминалата седмица, правиш, упражнява една и съща отлично, интензивен, но след тях sdyhaet, мускулите не отбележат, всичко е много обмислено, след триене почувствате прилив на сила и жизненост. Плюс това, сега менюто е - това е много удобно. Чакам готини резултати.
2 месеца съм бил на обучение в училище Body Lab, се взеха абонамент за три месеца и мога да уверя всеки, който смята, че онлайн не може да се занимава с фитнес или цената е твърде скъпо за онлайн училището - грешите. Използвах да се практикува с личен треньор в залата, за една сесия, той взе 800 рубли. Така че, три пъти седмично 2400 търкайте. Купих си абонамент за три месеца в продължение на 10 000, и така правя 3 пъти седмично, и се оказва, че в продължение на 1 урок плащам около 300 рубли! Ползата за лицето! Така че тези 300 рубли дори включва съвети за хранене, дневно меню, консултация с лекар, психолог, много полезна информация за всеки ден обучение, хранене, как да се избегнат наранявания и много мотивация, конкурси и промоции! От качеството на обучението също искам да кажа, че те са много обмислено и изчислено така, че всеки мускул в тялото има своя товар равномерно, а тялото се превърна в хармоничен вид. След обучението на ръце, крака, пресата, свещеникът запали огъня и са в добра форма. И най-важното аз съм просто възхитена от резултата! Надявам се, че ще продължи толкова дълго, колкото е възможно, и теглото ми не се върнеш при мен.
Наскоро получих една седмица на обучение в лабораторията на училище орган за действие "Защо сме различни". Те дават една седмица, за тези, които вече са ангажирани в такава онлайн училище и изглежда наистина уверени, че училището им е най-добрият. Е, аз не се съмнявам. Наистина се наслаждавах на обучението с Натали Мело. Работил съм като у дома си, имах Fitball, вериги и еластична по съвет на куратор, аз заменя гири, но сега, че ще вземе всички необходими съоръжения, така че се фокусира върху интензивно обучение и като мисълта за треньор, без заместители и опростявания. Разбира се, Мело обучение много трудно, изтощителен и направо на следващия ден почти умира от факта, че всяка страна, която не се огъват - цялата болка, трябва да се простират след тренировките ви това добре. Но резултатът, но има още една седмица. Plumb 1,7 кг. Разбира се, все още има помощ храните. Тази седмица ядях в менюто, което се посочва в група от диетолог bodilab с bzhu обмислен. Моята присъда училище - солидна 5 точки.
След обучение по програмата Наталия Мело се чувствам като катерица, която минаваше един ден зад волана, а след това тя е била освободена и се оставя да се дъвче ядки - това е такова удоволствие и в същото време дива умората. Понякога не искате да отидете в залата на триене и не забравяйте колко тънък и здрав да се чувстваш - да се съберат всички на нещастен си тяло в юмрук и си отиват)) Но сериозно, аз по-скоро като тренировка тялото Lab, и най-вече интервални тренировки с Мело. Въпреки, че са ангажирани в един ден не повече от 1 час, да се чувстват всички тези неща, които сега са работили. Cool, които можете да тренирате с световен шампион, живеещи в Ставропол)) Няма да описвам подробно какво онлайн Body Lab фитнес школа - това може да се прочете на интернет страницата или в техните групи в социалните мрежи, но ако искате да се вземат или не вземат абонамент - аз препоръчвам да се опита.
Аз също имам положителен опит на обучение в училище Body Lab. Знам от личен опит колко трудно е да бъдат с наднормено тегло, че е трудно да се насиля да отново да не се яде нищо страшно kalloriynoe но Sooooo вкусно, но повярвайте ми, във времето, когато отидете на правилното хранене, вкусовите предпочитания се променят! Никога не съм мислил, че такъв ярък вкус на зеленчуци и пържени картофи са много гаден наистина) Мощност - това е много важна част от тялото красива. И Body Lab са помогнали да направи това през целия си живот, треньорите ми помогнаха да се развие самодисциплина и воля. Сега съм да не се яде като най-приятното нещо на света, а просто като средство, което осигурява живота ми. Сега семейството ми и децата се хранят правилно, и аз съм сигурен, че те ще бъдат в спортни и здрави хора.
Единственият отрицателен на училището, че аз често използват социалната мрежа Odnoklassniki, и цялата комуникация с кураторите провеждат в Vkontakte. Но, това не е толкова лошо. Просто се научите на нова социална мрежа и всички.
Свързани статии