Мразех себе си днес с цялото си сърце.
Височина 170 Тегло 120..30 години.
Съпруг, деца. рядко секс.
Днес, аз съм довършителни себе си.
Децата спяха.
Сложих пране mashinku.sizhu в банята (без баня) .Zahodit съпруг. като тоалетната (ние Collab s.u._) и започва да ме "пожелавай" точно там. Преди това, когато само nebylo и веднъж nebylo тегло е два пъти по-малко. и сега. спалня, няма светлина, полу-облечени.
А сега и това.
И аз представена тази планина от мазнините в поза SiO в ярка светлина в банята и мазнини си задника в ръцете на мъжа си и тези увиснали гърди и zhivotische обесване. Мразя се. Станах от него се борят и започна да плаче. той не ponyal0chto с него ревящ mnoy..i казах, че много неудобно. Върнахме се в спалнята и всичко, както винаги.
Аз съм глупак? Аз не се navizhu ..
само приказки.

Е, ако съпругът й все още се придържаме, така че не всичко е загубено Аз също като popravlyus - като се започне от комплекси. ето, сега този период: 78 кг с увеличение от 10 172 кг на наднорменото тегло. Като цяло, в ръцете и краката при лекар. Това тегло е не само меко казано грозна на външен вид, но и опасно за вашето здраве.

Пригответе се, освен ако всички останали не е готов да ограничи вашата диета.
Можете да излязат от диета картофи, зърнени храни, тестени изделия, консервирани храни (зеленчуци, включително), колбаси и сирена, сладки, пиле, царевица, грозде, варено цвекло и моркови, хляб и свързаните с тях.
Яжте млечни продукти до 1,5% мазнини, месо - задушени, варени или печени, риба + зеленчуци, много зеленчуци. С месо / риба - най-добрите зелени зеленчуци.
Храната не се мият надолу или нагоре - за 20 минути, или след - след половин час.
Глад себе си няма да бъде по някакъв начин, да се хранят по-накъсана, 3-4 пъти на ден, обслужващи - десерт плоча. Последно хранене - 4 часа преди лягане.

Те могат да бъдат, но само сурови. Настържете е щастлив, има дори vkusnyuchy и много здрави салата: цвекло, моркови, ябълка, тиква - всички суровини, лайстни на глоба ренде и напълнете с ябълков оцет, една чаена лъжичка мед и капка зехтин.

Ние сме в социалните мрежи

Нашият сайт използва бисквитки файлове, за подобряване на производителността и повишаване на ефективността на сайта. Деактивирането бисквитка файл може да доведе до проблеми при използването на сайта. Ако продължите да използвате сайта, Вие се съгласявате с използваните от нас кукита.