"Основно се опитвам да се укрепи ръката и предмишницата. За това се използва разширител, натиснете върху пръстите. Аз също правя самостоятелно масаж на ръцете, за това, аз специално научих няколко нови техники, които също ми помогне при работа с клиенти. " Александър София
"Аз изпънете ръцете и пръстите, преди всеки масаж. Също така през нощта бях променлив специален скраб за ръце и лавандулово масло, с които аз се правят масаж. Това ми помага да се чувствам чудесно и ни напомня, че се грижи за себе си е много важно за нашата професия. " Кристина Нижни Новгород
"Когато започнах кариерата си като масажист, и имах плътен запис: 5-6 души на ден, ръцете и китките ми станаха много уморени и болни. Аз съм разгледал този въпрос да масажист с много години, и те посочи грешките си. Всички въпроса в правилната биомеханика на тялото:. Отчета крака, страна, добра стойка и т.н. " Светлана София
"Аз работя за масажистка в продължение на 25 години и никога не е имал никакви проблеми с ръцете си. Най-вече благодаря на моите генетика. Моите предци са били фермери, така че да има достатъчно здраве, бих могъл да засадят картофи и по цял ден на работа в областта. Но все пак всяка сутрин правя леки упражнения за ръцете. Например, един от упражненията, които бавно се огъват всеки пръст един по един в юмрук и след това бавно се отвори ръката. Аз правя 3 повторения за всяка ръка. След един ден, аз винаги се опитвам да се държат за ръка в ледена вода, тя предотвратява възпалението на тъканите, намалява стреса и умората. " Джордж Екатеринбург
"Прекарах пет месеца на тази година, работа с националния отбор на България по колоездене. Ние трябваше да работи 12-15 часа на ден, като съчетава дълбок масаж на тъканите с спортен масаж. Всяка вечер взех ледени бани. До края на сезона, страдах от постоянен стрес и напрежение от рамото, която е получила бутилките прехвърляне на водни колоездач се движи със скорост от 50 км / ч. Спасих няколко неща: изолирани упражнения, за да ви помогне да мускулите на ръката тонизирана, коректни биомеханиката на тялото и да свири на пиано. Пиано - е голяма физическа терапия за всички мускули на ръката. Жалко е, че не може да вземе със себе си в тренировъчния лагер на пиано. " Андрю София
"Това е един много интересен въпрос. Аз нямам проблем с ръцете си. Гледам тялото ви, направете масаж най-малко веднъж на всеки 2 седмици. Имам много малки ръце, и всички клиенти се чудят как правя такава силна и дълбока масаж. Отговорът ми е много проста - правилните биомеханиката на тялото. Аз съм професионален масажист, обичам работата си и се надявам, че ще продължи в продължение на много години напред. Като се грижи за тялото си - това е въпрос, който взема много на сериозно ". Елена Краснодар
"Две думи:. Парафинови бани" Анна Архангелск
"Топли ориз торбички се отпускат и както аз често правя самостоятелно масаж." вяра Твер
Свързани статии