добавки за отслабване
Трудно решение трудни проблеми
Множествена шампион на България, Европа и света по художествена гимнастика Алина Кабаева е сигурно: за да отслабнете, просто не се яде, пие минерална вода без газ и да се премести повече. Такова мъчение организъм може да оцелее в продължение на 3-4 дни. След това трябва да отидете за риба и салати. И най-важното за загуба на тегло - не се яде преди лягане ... Още Алина ревнува от хора, които се борят с наднорменото тегло ... В края на краищата, тя трябва да се бори гр ... Но защо тя шампион!
Смята се, че затлъстяването се развива в резултат на липидно отлагане в мастната и други тъкани. Това е така, защото тялото получава повече енергия, отколкото изразходва. Към днешна дата, внимателно проучена степента на консумация от човека на калории и измисли баланса между приема на храна и разхода на енергия индекс. Експертите са разработили различни методи за диагностициране на затлъстяване и съвети, за да се справят с болестта.
Тя ще изглежда, че това е напълно достатъчно. Но само няколко пациенти, които са постигнали загуба на тегло чрез диета, е възможно да се запази теглото на ново ниво за дълго време. Статистика за този тъжен проблем: Повече от половината от хората, от 40 години в Европа, не е затлъстяване. Брой на наднормено тегло се увеличава всяка година. В САЩ, ситуацията е още по-тъжно. Напоследък тази тенденция е започнала да прегърне и България.
Пълнотата никой боя. Нещо повече, това означава неприятности. Тъй като затлъстяването води до развитието на много заболявания и има сериозно въздействие не само върху качеството на човешкия живот, но и на неговата продължителност. За съжаление, все още няма надеждни методи за контрол на метаболизма на мазнините на ефективни методи за да се отърве от излишните килограми и ефективни мерки за предотвратяване на затлъстяването.
Но какво ще правиш с наднорменото тегло?
В пристрастяване към пълнота трябва да поддържа телесно тегло при нормално ниво, и пациентът да се бори със затлъстяването на разположение чрез умишлени действия, извършени на текуща база.
Всеки знае, че основните причини за затлъстяването са преяждане и не е достатъчно активен начин на живот. Важна роля в този процес може също да играе разстройство на ендокринната и нервната система, черния дроб и червата, наследственост, и т. D. Всеки случай на затлъстяване, обикновено свързана с няколко причини.
Нека разгледаме някои общи насоки, които могат да ви помогнат да губят излишно тегло.
- Спокойно и не паника.
Известно е, че затлъстяването е свързано често с неврологични разстройства, продължителен стрес и негативните емоции. В допълнение, прекомерна раздразнителност и емоционално да има отрицателно въздействие върху работата на много органи и системи. Духовно дискомфорт в много случаи води до увеличаване на апетита.
Ето защо е важно да се избегнат негативните фактори и да се опита да отговори на проблеми с по-малко емоционално, че те не оказват отрицателно въздействие върху здравето. Необходимо е да се култивира емоционална издръжливост, за да се грижи за нервната ви система и да разберат, че здравето - една от основните ценности на живота.
Какво не е наред с натурални сокове и минерална вода, пресни плодове и зеленчуци, морска риба и крехко пилешко месо, овесени ядки и боб? По-добре е калория свинско и печене. Но се придържаме към простите правила на доставките толкова трудно!
Друг важен съвет за това как да отслабнете, - претеглена ежедневно!
- Начин на живот и хранителните навици.
Тези, които искат да се отърват от излишните килограми и да губят тегло, първо трябва да се преразгледа начина си на живот.
Ето един прост пример. На бавен хранене и внимателен дъвченето й написани много книги. Но все пак ... заведенията за бързо хранене са често купуват комплекти, които включват кюфтета с рула и студени напитки. В резултат на студена храна напуска стомаха и протеини не са имали време да се раздели на аминокиселини. Тялото получава малко енергия от такава храна, така че той скоро пита добавка, а също и от заведения за бързо хранене. Протеини, които не се разграждат в стомаха и влизат в червата. Там те не се абсорбират през чревната стена и да станат жертва на патогени. Поради това страдание чревната микрофлора, обмяната на веществата, има дисбиоза, разработва затлъстяване и създаване на благоприятни условия за появата и на други заболявания.
Има много препоръки за да се отърве от излишните килограми.
Така че, за да се поддържа здрава нервна система, е необходимо да се отпуснат достатъчно време за сън и да се осигури правилна и пълна почивка.
Също така полезно упражнение, дори и минимален. Разбира се, за предпочитане да се системното упражняване.
За организъм прекарва повече енергия и се гаси полезен привикнат себе си да бъде на хладно място, се препоръчва да се постепенно намаляване на температурата на корпуса при 2-3 ° С
Да не забравяме и за периодичното "прочистване" на организма. Можете да използвате следните методи:
ако искате да се хранят преди време, можете да изпиете чаша топла преварена вода. Глада отслабва след около 10-12 минути;
постепенно се заменя напитки, които повишават апетита, за неутрален (неподсладено сок, зелен чай, минерална вода без газ);
Опитайте се да не се яде преди лягане. Отначало тя ще бъде трудно, но като свикнете с такъв режим с течение на времето.
Добавки за отслабване от компанията Мира
Ако се чудите какви хранителни добавки за отслабване може да се използва, Мира фирма предлага широка гама от добавки, които са предназначени за нормализиране на много процеси в организма, което води до загуба на наднорменото тегло. Развитието на затлъстяване и допълнително влошаване засяга почти всички системи и органи, и проявления на болестта са различни. Ето защо, в различни случаи, трябва да използвате някои средства и методи: хранителни добавки, мехлеми, aromakompozitsii, уелнес баня.
Подчертава, постоянна тревожност, депресия, нервно напрежение, загуба на психичното хармония често става причина появата на наднормено тегло. В такива случаи е възможно да се използват средства, които имат obschereguliruyuschim действие. Сред тях са етерични масла, които са естествените биорегулатори.
Други развлекателни дейности - успокояваща вана. Продължителността на приема трябва да бъде около 10-12 минути и температурата - да се чувстват удобно. По-добре е да вземете вана всеки ден курсове преди лягане (само 7-10 процедури). Това помага да се премахне прекалената раздразнителност, емоционален стрес, да се отървем от страховете ненатрапчиви, подобрява съня, успокоява нервната система.
Успокояваща Phyto MEDELLA-2 намалява повишена възбудимост на нервната система, премахва психо-емоционален стрес, ви помага да се отпуснете в стресови ситуации. Препоръчително е да се вземат преди хранене в продължение на 1 капсула 2 пъти на ден в продължение на 2-3 седмици.
С повишена раздразнителност, слабост, нервно изтощение, лош нрав и дори повишено кръвно налягане целесъобразно да се вземат MEDELLA БАН-1. както и да се вземе курс на вани с морска сол.
Всички тези инструменти могат да се комбинират помежду си. Достъпът е целесъобразно да се комбинира с хранителни добавки, разбира баня. Чрез тези процедури, можете да добавите използването на козметични продукти за грижа за кожата.
Струва си да припомним, че видими резултати могат да бъдат постигнати само с дългосрочна и системно извършване на развлекателни дейности. Така че те позволяват постепенно да се нормализира функционирането на нервната система и други регулаторни процеси, а не само да получите еднократно успокояващ ефект.
Хранителни добавки за отслабване MIRRASIL 2 препоръчително да се вземат, когато заедно със затлъстяването са разкрити чернодробна дисфункция и атеросклеротични промени. Това средство съдържа магарешки бодил масло и бедрата, който се получава по специална технология екстракция. Препаратът съдържа редица витамини, които са основни стойности за нормализиране на метаболизма. MIRRASIL-2 се препоръчва да се вземат 15 минути преди хранене да се вземе една капсула 2-3 пъти на ден в продължение на 3 седмици. Курсът трябва да се повтори след прекъсване седмица.
За почистване на тялото и възстановяване на нормалното функциониране на черния дроб и храносмилателния процес се препоръчва да се вземат хранителни добавки за отслабване Миранда серия.
Често затлъстяването е придружен от дисбиоза и диспепсия, което не е изненадващо. В такива случаи, подходящо използване на добавки за намаляване на теглото MIRANDA-4. Тази добавка се препоръчва да вземат курсове с продължителност един месец, с интервал от 3-5 дни.
Мира-йодо не само подобрява функцията и детоксикация процеса на червата, но също така намалява апетита, което води до намаляване на телесното тегло. Тези, които се тази добавка, следва да се отбележи, че тя помага да се отървете от излишните килограми след раждането в рамките на 2-3 месеца. Може би това затлъстяването е свързано с нарушена функция на щитовидната жлеза, хранителни добавки Мира йод съдържа органичен йод, което е много важно за работата на този орган.
Затлъстяването е чест спътник на целулит. За да се отървете от него, можете да използвате антицелулитни програми. комплекс, който включва използването на средства за бани, хранителни добавки. Балсам Антицелулитен и Антицелулитен комплект.
Тъй като затлъстяването неизбежно води до проблеми с кожата, като профилактика и лечение за тях може да се използва през цялото богат арсенал от подобряване козметика Мира. И с намаляване на местната имунитет е препоръчително да се използват балсами Алерона. Biobalance. Cream С Shilajit и други средства.
послеслов
За съжаление, за разработване на обща схема или препоръки за борба със затлъстяването е невъзможно.
Въпреки това, ще си купя хранителна добавка, крем, или всякакви други средства, имайте предвид, че всички продукти са безвредни и могат да се комбинират с всякакъв вид терапия. Трябва да се внимава в определени случаи. Това се отнася за бременност или индивидуална непоносимост на някои средства за компоненти.
Опит в използването на продуктите на компанията за затлъстяването и за phytocomplexes отслабване показва, че трябва да се възприеме интегриран подход. Често, в началото на развлекателни дейности, да се използват диетични добавки дренаж действие в продължение на 2-3 месеца. са съчетани със съпътстващи заболявания (черния дроб. бъбреците. GIT). Не забравяйте, че приема една и съща хранителна добавка за повече от 2 курсове без прекъсване неуместно.