Да. Повечето жени изпитват глад и жажда по време на раждане. особено в ранните етапи. Ето защо е полезно да се знае, че една хапка, че няма да навреди на бебето. Точно обратното.

Ако ядете малки порции или да пия малко - това ще ви помогне да по-добре понасят труда. Защото, ако ядете и пиете твърде малко, тялото ви започва да се съборят собствената си мазнина, за да получите енергия се нуждае. Това се нарича кетоза.

Кетоза - нормална реакция на удължена физическа активност, като труда, което води до факта, че използвате повече енергия, отколкото сте приели. Кетоза може да предизвика гадене. повръщане и главоболие. В допълнение, той е пряко свързан с изчерпване. Само няколко допълнителни калории може да ви помогне да се почувствате по-добре и по-лесно да издържи раждането на дете.

Какво да ядем по време на раждането?

Най-добре е да се ръководят от собствените си желания, но в рамките на разумното. Имайте предвид, че мазна храна е трудно да се стомаха, защото от нея, може да се почувствате гадене. Sweet храна е лесно смилаем и бързо създава енергичен изкачване, но след кратко приливни сили отново да се чувствате уморени.

По време на труда е най-добре да се яде въглехидрати, защото те са лесно смилаеми и бавно се освободи енергия. Това трябва да ви помогне по време на раждането.

По-добре е да има малко и често, отколкото здраво обяд. Малки порции храна на всеки час в началния етап на труда, за да ви помогнат да се запасите на енергия за работата, която предстои. Така че не забравяйте да се яде, преди да отиде в болницата. И ако там не би било желателно изобщо, можете да използвате таблетки глюкоза като бърз източник на енергия.

Трябва да се помни, че вашите помощници по време на раждане, също трябва да поддържат силата. Раждане може да бъде дълъг и труден процес, така че нека да ги ядат.

Какво трябва да се пие по време на раждането?

Когато доставка достигна активен стадий, вие едва ли ще мисля за храна. Но раждане - физическа работа кара да жаден. В допълнение, в родилното отделение обикновено е горещо, така че ще трябва да се пие.

Не се притеснявайте, се дължи на факта, че тогава ще трябва да отида до тоалетната. Разходка до тоалетната и обратно - отлична възможност да се движите по време на раждането.

За такава ситуация много подходящи изотонични напитки (съдържащи минерали и да се предотврати обезводняване). Те препоръчват пиенето по време на раждането, особено ако не искате да се хранят. Изотонични напитки бързо се абсорбират от организма и му дават енергията, която е необходима за предстоящия тест. Можете да вземете едно питие, за да му хареса преди раждането.

Въпреки това, можете да получите вода. Или да се поглезите с прясно изцеден сок. Опитайте да направите шейк с кисело мляко и банан - това е много питателна.

От трябва да бъде изоставена безалкохолни напитки - те могат да предизвикат гадене.

Какво става, ако ще има цезарово?

Понякога цезарово сечение се прави с местна упойка - епидурална или спинална анестезия, като в този случай не е забранено. Но ако работата ще се извършва под обща анестезия, по-добре е да бъдете внимателни с храната. Ако имате някакви съмнения - консултирайте се с вашия лекар.

Ако трябва да, обща анестезия, а вие вече сте яли - не се притеснявайте. Анестезиолога ще гарантира, че съдържанието на стомаха под обща анестезия не се получи в своя дихателни пътища. Във всеки случай, въздържание от време на раждането, не гарантира, че стомахът е напълно празен.

Някои експерти смятат, че цезарово сечение да се изисква по-рядко, ако жените не забравяйте да се запази собствените си сили по време на раждането, с помощта на храна и напитки. Въпреки това, проучванията показват, че продължителността и не зависят пряко за раждането на ядете ли, или не.

Така че, ако не можете да ядете по време на раждане - не се притеснявайте. Най-добре е да слушате нужди на организма и да се ръководи от собствените си апетит, когато става въпрос да се отклонявам глад и жажда по време на раждане.

Този пост беше публикуван в раждане. Bookmark Постоянна връзка.