Детето на една годинка? Това не означава, че е възможно да премине в менюто за възрастни за бебе # 8209; продължи да яде само това, което е необходимо, за да му възраст. Какви храни и ястия могат да бъдат използвани в храненето на децата от 1 до 2 години? Какви са правилата трябва да се спазват, че храната се е превърнала в източник на удоволствие за детето, а не причина за проблеми в семейството?
Нови продукти в диетата на бебето
Храносмилателната система и дъвчене апарат-годишният бебе разработен и макар ястия своите # 8209; все пак трябва да бъде мека консистенция, малки парчета могат да бъдат намерени в тях. Вместо картофено пюре, варени в блендер, в менюто на детето се появи зеленчукови яхнии, които могат просто каша с вилица, супи зеленчуков бульон, парни котлета на месни няколко пъти минаха през месомелачка.
За да се забави въвеждането на твърди храни не са по-малко вредни, отколкото това включва преди време, експертите твърдят, защото постоянно консумацията на само течност (или полу) продукти стомашно-чревния тракт отпуска, става бавен "ленив". В резултат на притока на кръв към храносмилателните органи се намалява ензимната единица не е развита, не набира сила мускулна слой на стомаха и червата.
Сред новостите в този период - "възрастни" млечни продукти (сметана 15% мазнини, мътеница, мек сирене), яйчен белтък, сладко (бонбони, бонбони, бяла ружа). Сега можете да се отнасяме трохи салата от ситно нарязани или настъргани пресни плодове и зеленчуци, да ги подправка с растително масло, сметана и кисело мляко.
Въпреки нововъведенията, родителите не трябва да се откажат и от специалните детски продукти: извара, кисело мляко, сокове, както и сухи млечни напитки 3 # 8209; на втория етап и детски зърнени храни, обогатени с витамини, минерали и други съставки.
Ако бебето ви не се нуждае от специална диета, майка ми се да разширите менюто си - разбира се, избирайки от продукти, подходящи за деца на тази възраст. Предлагането на нови продукти, продължи да следи отблизо начина, по който ги носи трохи.
Въвеждане на нови продукти в диетата на бебето е необходимо за # 8209; все още предпазливи. Добра помощ за майките в този случай ще бъде "храна дневник", който в дните на въвеждането на нови продукти, да записвате, обслужващи размер, реакция на децата, алергични реакции. Този блог ще изследва вкусовете и любимите ястия на детето и мисля, че чрез диета, в съответствие с неговите предпочитания.
След една година при деца по-силно изразени хранителни навици, а ако едно дете постоянно отнема известно # 8209; храната (да се разбере това, тя трябва да предложи най-малко 10 пъти), се опитват да намерят "враг" замяна между продукти с подобен състав: например, извара, ни снабдяват с протеин, може да бъде заменен с пилешко или кисело мляко. Зачитането на вкусовете на бебето ще помогне да се избегнат проблеми с отказ от храна.
Деца от всички възрасти имат право да не бъдат гладни. Те са, разбира се, може да се направи, но само за сметка на самият той. И щетата не е само за храносмилането, но и за характера - от децата, които са били принудени да имат какво да дадат, хората често растат нерешителни.
10 правила за здравословно хранене
Както се оказа, хранителни навици, които се появяват през първите две години от живота си, тогава ние водят за цял живот. Как родителите да действа, ако тяхната цел - да внушат на децата само добри и полезни начин?
Първата криза на тези, които могат да се срещат родителите се случва в началото на втората година от живота, когато децата започват да ядат по-малко и като че ли загуби интерес към любимите храни. Бъдете търпеливи и се опитайте просто да "оцелее" този път с един спокоен отношение към ситуацията 3-4 години обикновено са изравнени. Но се опитва да принуди детето да се храни, от друга страна, се стегна историята за години напред. Без уважение към предпочитанията на детето, и от ранна детска възраст, за да се покаже от нея разумен потребителите невъзможно. Как да се избегнат грешки?
- Помислете за детски предпочитания за диета. Някои деца са имали достатъчно закуска, обяд, следобеден чай и вечеря, както и кой # 8209; трябва да се яде 5-6 пъти на ден на малки порции.
- Позволете на детето да има. И макар на пръв неудобни му опити ще ви донесе много неприятности, даде детето шанс да практикуват по този въпрос, тъй като интересът към новата окупация повишава апетита.
- Помислете за избора и вкуса на детето. За да се формира правилно отношение към храненето, бебето трябва да изберете кои продукти и колко струва. Но детето трябва да избере от разпоредбите на неговата възрастова група.
- Помогнете му да изследва различни вкусове. Това е много важно, тъй като развитието на вкусовите рецептори стимулира развитието на нервната система.
- Внимавайте със солта: храна за бебето по ваш избор, трябва да изглеждат леко подсолена недостатъчно. Опитайте се да изберете йодирана сол.
- Не злоупотребявайте сладкиши и десерти.
- Не се настоява за "много полезни", мислиш ли, че продукта. Той винаги е възможно да се намери алтернативен Например, един вид месо се заменя с друг, млякото в сиренето и така нататък. Но в никакъв случай не се приравнява с питката на месо и зърнени храни - в черния дроб!
- Не насилвайте детето си да яде. Ако забележите, че бебето се е обърнал от чинията, да вземе своето решение с уважение. Той ще се изравнят следващия път, или на следващия ден.
- Следете размера на порциите. Не ги карайте по-голям, по-добре, да предложи на детето си добавки.
- Запознайте детето с нови продукти по правилата.
- Подарете на детето, може да бъде новост, но ако той е здрав.
- Оферта бебето си повече от веднъж: проучвания показват, че възприемането на вкуса на нови храни на детето трябва да го пробвам 10-15 пъти. Между другото, grudnichki тях (нови продукти) по-бързо бебета, които са хранени изкуствено хранените признае, тъй като те се научават чрез майчиното мляко с много вкусове.
Ако бебето отказва да се храни, не му предложи нещо вкусно - сладко кисело мляко, бисквити, сок - толкова дълго, колкото стомаха не остава празен. Много скоро той ще иска да яде по този начин.
С дъщеря си, аз се опитах да се въведе бавно диетата на "възрастни" млечни продукти, тя харесва. И две години тя е много любители на масло, и да яде с лъжица. Любими - масло Ecomilk. Мисля, че е от липса на витамини или мастни киселини, които му липсват. Съставът на всеки от нашия петрол и по принцип не виждам нищо лошо в това - част от естествена, тя е вкусна, направени от всички стандарти за качество и от дълго време е на пазара, никога не е чувал нищо лошо за него.
По този начин, според проучване Nutrilife, проведено от специалисти на Научния център за деца Здраве и Академията за следдипломно обучение с подкрепата на компанията Nutricia, две от три деца в България от една година за две години, не получават достатъчно храна желязо. Диетата на детето от 1 до 3 години.
Професор И. Конят на здравословно хранене за деца от една година до 6 години. В един и половина - две години и половина бебе би трябвало вече да получават 70-80 г месо бруто на ден 4-5 пъти седмично.
Момичета всички много ви благодаря !!
Разбрах, че моите притеснения са всъщност няколко. Фактът, че монотонен диета, и то не винаги е "нормално" в смисъл на яденето зъби.
В резултат на това за първи път за обяд разбрах, прави супа пюре в бутилка (от общия брой) отиде.
С течение на нормални зъби там, аз съм съгласен, че трябва да organizovyatsya по различен начин. Да и гладен и уморен.
Аз просто обяд с тях да се вземат дълги разходки. По-рано, младши и заспа на разходка след обяд е по-добре да го сън хранят.
Сега мисля, че отново и приоритети soorganizuyus. Благодаря отново! И по-възрастните на възраст яде всичко и винаги, аз, и аз съм объркан в момента.
Мисля, че той е достатъчно яде вас. Смятам почти 1.7, се захранва:
8-8: 30 -Закуска: зърнени култури с плодово пюре, или по-скоро, пюре плодове с три лъжици каша
13-13: 30 - Обяд: или втори тип кюфтета със зеленчуци, спагети болонезе, пица със зеленчуци или зеленчукова супа с мляко или бульон (о, ужас!)
16:00 - обяд: бисквити, бял хляб или плодове, сирене
20:00 - 21:00 - вечеря: Вижте обяд.
През нощта, за пиене 150 мл смес с право puhlyash I той 12 кг на 86 см височина. Съгласен съм с идеята да се премахне vtorry закуска, много хора в тази възраст спокойно 6 часа без храна могат да оцелеят, ако ви не може да се, ще видите. Е, обяд и вечеря, да я дам на обща маса, съответно, и аз сол, подправки и са взели съкровище и месо може да се задушава в сос от вино, например. Ми обича вкусни и задушени зеленчуци - това е скучно. Обичам зеленчуци, но вкусно те трябва да са в състояние да се готви :)
Кисело мляко и извара - вече са се преместили да Danone.
Е, не през цялото време аз може да следи и да закупите kefirchik деца - има малък срок на годност, много няма да купуват, а вечер, когато ходя на работа - до бутиците често нямат деца кефир :(
И аз давам мляко, докато Agusha, но очевидно в лятната преминаването към обикновеното - едва ли има Agusha в чужбина :))
Тъй като годината е дал най-честата млякото.
Разширяване на диета. Храна за деца от 1 година до 1,5 години. С какво да храним детето след една година. Хранене на детето от една година за една и половина години. Син (1 година) се храни добре. 3-ПАВ.
Ние се храним 4-5 пъти. И изборът на продукти, а ние сме ограничени, тъй като кръвното налягане.
8.30 - кисело мляко + гевреци (майка ми запълва)
10.30.-зърнени плодове + 250 грама
14,00 -myaso зеленчукова супа или 250 гр (само започва да даде)
17.30-18.00-сирене 100 грама, но в един ден и / или зърнени храни с плодове или зеленчуци.
21-21.30 -ovoschi
По време на почивките кисело мляко, плодове, гевреци, бисквити.
9: 00- Nordic зърнени мляко 150гр, чай
13: 00- супа, същото, че цялото семейство - 100-150 г, сок
16: 30- 100гр извара, плодове или плодово пюре 100 гр, кисело мляко
20: 00- Това, което не се яде (макарони, картофи, ориз, елда, зеленчуци, месо, риба, пиле) или "овесена каша през нощта Hipp" 200гр.
нощ кисело мляко и кисело мляко през нощта - 2-3 опаковки
Разширяване на диета. Храна за деца от 1 година до 1,5 години. Мама наскърбява сутрин закуска няма време, закуска пренебрегване на училище, резултатът за първи път в деня след хранене два.
Готвя при разреждане 1: 1 мляко и Северна Millen ал. След като в продължение на цялото семейство. Кейт година и месец.
Ние Hipp и Semper мляко като всички останали не ядат такива.
ето Здравословно хранене за деца от една година до три години, като всяка година все повече и повече по-близо до диета на детето за възрастни. Мляко, кисело мляко, кисело мляко трябва да бъдат включени в диетата на децата всеки ден, и извара, сметана, заквасена сметана и сирене може да се използва от един или два дни.
ние ядем всичко - essno освен мариновани силно печено, осеян добре, а други като тях :) и така - нормална храна, това, което ние се яде - че и годината Danisku хранят :)
pozyrit пост, имам нещо, което е написал
Хранене на детето от 1 година до 2 години. 10 правила и разрешени продукти. Меню дете след една година. как да се направи сирене. Разширяване на диета. Храна за деца от 1 година до 1,5 години. Вече опита на хранене две бебета съдия.
Банковата ми просто искате, но аз се опитвам да ги все още сами да си приготвят храна в допълнение към кутии.
На сутринта те се хранят овесена каша, кисело мляко, плодове, плодове буркан.
Обядът е обикновено супа, задушени зеленчуци, пресни зеленчуци, сирене или сирене, понякога дори по банков зеленчуци или плодове яде. Още като макарони и сирене (аз ги правя зеленчукови юфка) и елда. Днес за обяд аз готвя супа от телешко месо + корен от магданоз + боб + лук + моркови + kukuruzka + грах + броколи. втората спагетите nautically правят сирене. повече задушени зеленчуци (сладки картофи, тиквички, аспержи), няколко резена домат, няколко резена краставици, парче сирене. може би също е плод буркан да яде десерт, но не и факта.
нощ извара с плодове буркан, горски плодове и плодове (смокини, боровинки, касис, малини, ягоди).
и втората седмица ние бързо, яде само тестени изделия и вече видяхме скучаете през останалата nehochu (((((
Деца от 1 до 3. образованието на детето от една до три години. втвърдяване и развитие, храненето и болестите, ежедневието и развиват умения за живот. Polzheltka на първо място, а след това на целия яйчен жълтък, а след това един и половина или два, а след това на протеина.
малки яде говориш? имаме тук между закуската и обяда трябва да е най-малко 06:00 или пък яде 2 супени лъжици от цялата храна, така че никой не Poldnikov :)
Сега сме всички усукана режим: 9 закуска овесена каша + веднъж или малко по-късно, парче сирене и fruktik, преди да си легнете в 1:00 дневно млечна напитка, обяд в 3: 30-4: 00 зеленчуци с месо, сок и вода, повече, ако 6 иска ухапване от бисквити и плодове, 8: 30-9 - кисело мляко, бисквити и мляко. All. Понякога обяд в две ядат. По принцип, когато има искам да попитам, и когато тя не иска да - няма да има.
Можете, ако искате да се възстанови режима си, можете да се измести обяда в 16:30 най-малко, а за вечеря 19:30 вместо овесена каша да се яде месо с гарнитура, преди лягане около 9 да се пие мляко с бисквити. Но не всяко дете ще яде толкова много.
Ние сме някъде по половина продължи възрастен супа с кюфтета ден, но някъде в двете само са яли една вечеря за възрастни с родителите си. Разширяване на диета. Храна за деца от 1 година до 1,5 години.
В допълнение към зърнени закуски може да бъде варено мляко супа, извара може да се даде (особено, ако трябва да не се яви за дълго време от къщата с дете - вече не гладен). За обяд, можете да дадете на зеленчуците със или без него месо. На podnik - плодове, кисело мляко, банан или друг frkkty, сок, мляко и бисквити. За вечеря имаме. Като правило, извара и мляко (ако извара не е за закуска). И така, в обхвата за полет до въображението си много!
Ето, аз прочетох всички мнения и аз взех въпроса. т.е. яде нещо Настя всички същите като другите деца на нейната възраст, но ние не разполагат с ясно разделение на закуска-обяд-вечеря. Аз не мога да "тъпча" в храната на детето толкова много, че тя не поиска до 4:00 ((Може би това е лошо, но имаме разминаване между 2-2,5 часа хранене, т.е. 7.00 часа сутринта извара-плодове 9,00 - банан и т.н. н. Ние отиваме в малки тирета. аз някак си не е много досадно, но може вече е време да се премине към по-строги почасово властта?
Хранене на деца от 3-7 години трябва да се организира по такъв начин, че на сесията на 45 минути в 4 години с преподавател или учител. Хм. много :) Аз разбирам, че след две години 45-минутен урок, както се казва Какво ще ядем? Хранене на детето от една година за една и половина години.
Забележете колко бебето се храни с една седмица. Погледнете колко често той отива до тоалетната (на тази възраст, много деца, определени режим ви). Ако бебето е щастлив, сладки сънища.
Сложете го на плоча, когато цялото семейство сяда на масата. Отиди да посетите, където има деца, които седят на масата. Последният пример е заразил сина ни, който се разхождаше по масата и наистина не можеше да седи. Ще дойде време, и вашето бебе се учи да седне на масата.
И аз храня, например, една вечеря по този начин:
супа + парчета лук, домати, краставици или зеле, мариновани
+ хляб
Докато той kusochnichaet, аз храня пълната възрастен купата на супа.
Но, истината, с хранене, никога не сме имали никакви проблеми.
Свързани статии