Един от най-важните елементи, които допринасят за растежа и развитието на детето е правото храна, че балансът между качество и количество на храната на бебето се нуждае, съответно. Експерти в областта на педиатрията и хранене, разработени хранителни стандарти на децата през първата година от живота, нарушаването на които биха могли да засегнат здравето на бебето и неговите физически и умствени способности.
Здравословно хранене за децата е особено важно през първата година от живота. когато са заложени основните функции на организма и недостиг на тегло, или липсата на каквито и да било витамини и микроелементи може да се отрази на цялостното здраве на детето.
Хранене на децата през първите шест месеца от живота
Изчисляване на мощността на първата година от живота, децата могат да се извършват в съответствие с техните нужди в размер на храна, знаейки своята калории и теглото на бебето. В допълнение, първата половина на децата са кърмени могат да бъдат хранени изключително кърмата. който отговаря на всичките им нужди на хранителни вещества и допринася за нормалното развитие на органи, както и доставка на имунните клетки на организма защита на трохите от последиците от инфекция.
Кърменето се извършва по искане на детето, което от своя страна определя колко често и колко храна се нуждае. Като правило, в края на първия месец от живота, ритъмът на отделяне на кърма, както и неговата структура е синхронизиран с нуждите на детето и няма никакъв проблем. Фактът, че детето няма достатъчно кърма, предлагам следните фактори:
- Броят на мокри пелени на ден по-малко от броя на храненията.
- Малко дете дълго висеше на гърдите му и заспивам от изтощение, а не от насищане.
- Често той се събужда с гладен вик и спира само, след като той беше даден в гърдите.
- Повишаване на теглото не отговаря на месечното увеличение.
Ако има поне един фактор на гореизложеното, трябва да се свържете с вашия педиатър, който ще ви помогне да се направи проверка за претегляне преди и след хранене, както и директен изследвания кърмата от гледна точка на неговото съдържание на мазнини и плътност. В случай, че се оказва, че, наистина, млякото не е достатъчно, варианти с допълнителни храни към сместа след първичния хранене или пълна подмяна на една или две хранения на храненето на децата.
Хранене на деца до една година, който първоначално е бил разположен в сместа трябва да се контролира от родителите и отговарят на изискванията за възраст е много важно да се поддържа режим на хранене, трябва да се даде на детето си възраст, за да се вземе предвид броя и състава на смесите.
Изчислението на размера на храна за бебето изкуствено хранените
За да не се прехранвам на бебето или да го оставя гладни хранителни стандарти, за да се отбележи, включва броя на храненията и количеството на консумираната храна, които са уникални за всяко дете и да варира от месец на месец, тъй като те растат.
Има няколко формули, които позволяват да се изчисли силата на звука и прием на калории от месец на бебето. те са лесни за използване и може да се използва като основа педиатър, който коригира схемата за хранене, в зависимост от индивидуалните нужди на бебето.
Дневната нужда от мляко или смес от детето първите 10 дни от живота
Както е известно, през първите 2 - 3 дни за едно дете в нужда в много малко количество питателна и лесно смилаеми коластра, която стои вместо мляко. За 3-4 ден има мляко, или новороденото адаптиран смес се хранят, размерът на които могат да бъдат открити по формулата за деня:
2% от телесното тегло при раждането, умножена по броя на ден от раждането.
Получената фигура равен на дневното количество храна, тогава е необходимо да се разделят на броя на храна. Например, тегло при раждане е 3,200kg, а след това на четвъртия ден от раждането, той трябва да се консумират ежедневно процент, равен на формула храната:
(3,200 / 100 * 2) * 4 = 64 (2% от телесното тегло при раждане) * 4 (брой дни от раждането) = 256ml на ден.
В този случай, дневната ставка на храна за децата в първите 10 дни не трябва да надвишава 1000 ml на ден.
Има по-лесен начин да научите количеството на храната, по едно време, е необходимо да се увеличи броя на дните от раждането до 10. Например, 5 ден от живота от раждането, с единна ставка от или адаптираното мляко е 50 ml, съответно, всеки следващ ден цената се увеличава с 10 мл на рецепция храна.
Методът за изчисляване на обема на храната върху неговото съдържание на калории
През първата половина на енергийните нужди на децата за храна на ден мач 115kkl на килограм телесно тегло, след 6 месеца, тази цифра е намалена до 110kkl за килограм. Въпреки това, този метод се активира само когато приема на калории е известен, например при използване на кърмачета.
Ето един пример, теглото на тялото е равна на пет килограма бебе, тогава дневната ставка на калории, равни на 5 * 115 = 575kkl. Знаейки калории смес на литър 680kkl / л може да знае броя на необходимите дневно дете - (575 * 1000) / 680 = 845, 5 мл на ден.
Трябва да се има предвид, че диетата на детето на 10 месеца включва не само смес и и 3 пълни хранения, състоящи се от зеленчуци, месо и млечни продукти. Ето защо, за да се изчисли диетата от 10 месечна възраст трябва да знаете всички калории на продукти за 100g. и да се има предвид, че едно време хранене не трябва да надвишава 120 - 140 гр в даден момент.
Изчисление на дневен прием на мляко Райх
Доста просто начин да разберете количеството на храната, за хранене на бебета е балансирано и адекватно, е да се раздели теглото на бебето в грамове от неговия растеж и полученото число се умножава по 7.
Например, по време на растежа на бебето тежи 57см, 4,9kg. Ние сме изчислили: (4900gr / 57 см) * 7 = 601ml, че е вярна.
Мощност калкулатор дете под една година по месеци
Калкулаторът ви позволява да се изчисли приблизителното количеството на храната, както и броя на храненията за деца на възраст до една година.
Въвеждане на първите допълнителни храни
В състава на кърмата напълно отговаря на нуждите на нарастващия обем на детето до 6 месеца, докато се адаптират формулите, без значение колко обогатено с различни микроелементи, не са напълно усвоени, а детето е вече в 4 - 5 месеца се нуждае от допълнителен източник на хранителни вещества. За да научите повече за здравословното хранене на децата могат да учат за въвеждането на допълнителни маса храни в продължение на месеци, като се вземе предвид факта, че децата, хранени с шише допълнителни храни трябва да въведат месец по-рано.
Помислете за допълнително хранене на деца под една година по месеци. тъй като половин година като кърменето.
Независимо от педиатри в последните препоръки днес за първи хранене не трябва да използвате ябълково пюре или сок, защото неговата киселинност може да наруши баланса на стомаха бактерии бебе и да причини диатеза. Най-добрият за първи запознаване с възрастен бебешка храна е ще бъде въвеждането на растителни картофено пюре или тиквички по-лесно по време на сезона. Той се приема сутрин, след основното получаващия мляко или смеси, започващи с една чаена лъжичка и постепенно заместват втората хранене 80 - 90 g. растително пюре. Постепенно, можете да направите много пюре, плодови пюрета и сокове, разредени с вода.
Въвеждане на нови продукти е важно да се помни, че хранителния статус на деца на възраст под една година, не означава, че използването на изкуствени оцветители, транс-мазнини и консерванти, така че най-добрата храна е здравословна диета за деца при източника на произход, което майка ми е гарантирано.
Като се започне от момента, когато детето отива седмия месец можете да въведете млечни продукти, приготвени с помощта на специални ферменти и млечно-кисели бактерии. Тези храни помагат на детето се адаптира по-бързо към твърда храна и ще създаде необходимия микрофлора в червата. В седеммесечно бебе храна трябва да включва два пълни храна, състояща се от зеленчукова супа или картофено пюре, без млечни продукти от зърнени култури или кисело мляко. Редица продукти от краве мляко трябва да бъде ограничена, тъй като той е мощен алерген в чистата си форма. До края на седмия месец, на броя и състава на хранене на детето в GW и бебето с шише изравни.
Мощност осеммесечно бебе, за да станете по-разнообразна, като постепенно се запозна с диетата на месо пюре от пиле или заек, една четвърт от жълтък и малко масло или олио. Здравословно хранене за деца трябва да бъде разнообразна и съдържа всички необходими вещества за растеж и развитие.
Диетичните храни за деца под една година, не трябва да включва пържени или пушени храни, както и попадат в обхвата на забраната консервирани супи с месо бульон и различни сладкиши. В момент, когато детето вече има няколко зъба, а това се случва, като правило, за 9 месеца, не трябва да се даде на бебето с твърда храна, които могат да паднат от парчето. Така моркови, ябълки и бисквити, за които децата облекчава сърбеж венците стават патологично опасно.
Мощност 10 месеца бебе
До тази възраст децата могат да се движат изцяло към алтернативно меню, като си запазва правото, да ядат на майка ми мляко преди лягане, и с първите лъчи на слънцето. Брой хранения на ден е равен на 5 с кърменето или техни смеси.
Диета за деца от 10 месеца, грубо:
- 6-00 кърмата или смес от 200 ml.
- 10-00 мляко овесена каша или извара с плодово пюре.
- 14-00 Зеленчукова супа или пюре кюфтета.
- 18-00 адаптирано мляко, бебешки бисквити с мляко.
- 22-00 мляко формула или кърмата.
Как да се хранят на дете на 10 месеца? Разбира се, в тази възраст, трябва постепенно да привикнат бебето да яде сами по себе си с лъжица, за това дете може да седи в специален стол и го даде на децата ястия. Възможно е едновременно да се хранят бебето си друга лъжица. Хранене на детето не трябва да бъде в 10-те месеца се състоят от напълно хомогенизирани продукти. Така че можете да направите супи не е напълно хомогенна, включват в диетата повече гъсти пудинг или ориз бургери. До 10 месеца мога да понасям рефлекс избледнява на детето и по-твърда храна, която бебето вече е в състояние да се справят трябва да присъстват на масата. От смесителя в подготовката на бебешка храна трябва да бъде изоставена 10 месеца, обхващаща щепсела. Мощност единайсет месеца бебе е почти идентичен с диета от 10 месечно бебе.
Хранене на детето след една година
Power-годишно дете е значително по-различна от диета grudnichka, така например, количеството на консумираната храна на ден може да бъде 1250ml. а ястията се намалява до 4. Препоръчително е, и ще увеличи пропастта между последния прием и закуска. По този начин, на хранителния статус на децата след година започва със закуска на около 8 часа сутринта, вечеря не трябва да бъде по-късно от 21 - 00 часа.
Диетата на детето в годината се състои от 25% от дневната нужда за закуска, 35% на обяд, следобеден чай 15% и 25% от храната за вечеря.
Хранене на детето 1,5 години обикновено не включва кърмата или адаптираното, което разбира се можете да използвате едно дете на тази възраст, ако мама го иска, но те са на малка стойност сами по себе си не носят. Храни трябва да е по-стабилна и не хомогенна. Малко по малко, в менюто, както когато едно дете на 2 години от храна могат да се дават пържени храни, като например сирене торти, палачинки с извара, бургери. Тя не трябва да позволи на много пържени кора засяга панкреаса бебето. На тази възраст децата са много придирчиви и селективни в храната, така че, когато се подготвя важна роля за декорация ястия, както и съдове и прибори. С тази възраст също може да започне да преподава на децата правилните обноски на масата.
Д-р Комаровски: изкуствено хранене
Свързани статии