Вие се съгласявате, че всеки от нас е добре да видите около него сияеше от щастие са изправени хората. Чудили ли сте се къде щастие и всичко, което тя представлява?
В действителност, един щастлив човек може да бъде далеч не всички. И това не е поради факта, че не са налице добри моменти не се случват в живота на човека. Целият смисъл на всяко от тях. Фактът, че щастието - не отговаря на лунна светлина с любим човек и дори не се усмихва очите на новороденото бебе. Щастието - е химическа реакция в тялото ни, което се дължи на специални хормони, наречени ендорфини.
Веднага ще отбележим, че колкото повече от тези хормони, произвеждани в човешкото тяло, толкова по-щастлив от собственика им. За първи път за хормони ендорфини се заговори още през средата на миналия век. След това беше, че учените са идентифицирали и потвърди, че тези "щастливи хормони" се произвеждат директно от мозъка. Трябва да се отбележи също така, че достатъчно количество ендорфини направи човек не само щастливи, но и по-силен, енергичен, целенасочен. Ако по пътя си да се срещне с мрачни апатични хора не го съди строго. Настроението му е много лесно да се обясни - мозъка му не произвежда достатъчно количество ендорфини, което щеше да му помогна да се чувствам пълна радостта от живота.
Защо ендорфини хормони, произвеждани от всеки човек в различни количества?
Въпросът е наистина от значение. Той е поканен от милиони хора, които, като четете статията за "щастие хормон". В действителност, на причините за лошото производството на ендорфини достатъчни. Това лошите условия на живот и постоянен стрес и хронична умора и лошо образование, както и наличието на вирусен, възпалителни или ендокринни заболявания. Ако живеете в атмосфера на отчаяние, лошо настроение и вечните скандали, в най-скоро мозъкът ви ще престава да има ендорфини хормони. Ето защо, уважаеми читатели, се опитват да отнемат живота толкова лесно, колкото е възможно. Обичам, което ви заобикаля, водят здравословен начин на живот, най-малката стойност на радост, и тогава ще се разбере, че щастието - това не е финансово благоденствие.
Въпреки факта, че мозъкът на голям брой хора, вече не произвежда достатъчно ендорфини, ситуацията всъщност е възможно да се промени в обратна посока. За да направите това, трябва само малко ококорвам и да започнем да действаме. На първо място да вземе анцуг и да отидете на фитнес. Не забравяйте, че само на половин час от интензивни упражнения и са снабдени с "хормон на щастието" в продължение на два часа. Увеличаване на производството на ендорфини и секс. Колкото повече секс с някого, когото обичаш, толкова повече ендорфини ще се развиват мозъка си.
Бременност - е друг начин да се чувстват щастливи. Това се обяснява с факта, че по време на бременността тялото на жената не произвежда просто страхотно, но огромно количество ендорфини. Колкото по-близо по време на раждането, по-голям е броят на произведените "щастие хормони". Трябва да се отбележи също така, че се увеличи производството на тези хормони може да бъде и с помощта на някои храни. За тези, които включват картофи, банани, пипер, ориз, сладолед, риба, бадеми, както и водорасли. Специален продукт в този случай е шоколада. Фактът, че шоколадът повдига настроението и сила е известно, най-вероятно всеки един от вас. Едва ли има жена, която никога не бях помолила за помощ към шоколада, когато душата й "чесане котка".
Medkollegiya tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) за пореден път привлече вниманието ви към НАТО, че ако искате да се почувствате като истински щастлив човек, а не да седи у дома пред телевизора. Ставай, да се облече, да излезем навън, да вземе една вечер бутам, да вземе такса в близката обществена градина. В края на краищата, движението - е ключът не само на добро здраве, но и добро настроение. Аз се радват на живота и да бъдем щастливи!
Ако ви харесва - осланям:
Свързани статии