Те казват: "Хайде да отидем да получите някои в гората!" Всичко и всички веднага ясно. В гората, за да дишат лесно, горски въздух е добро. Често се казва: "Хайде да отидем на разходка в гората!". И също така не полезен zrya.Ochen ходене в гората. И тук е въздуха и. Твърди градски пътища са вредни за краката. Асфалт, бетон, плочки - причини нискочестотни вибрации, които разрушават ставите ни. Умората идва бързо. Горски туризъм същата ритмична стъпка - е друг въпрос. Той дори се превърна в част от физическа терапия, метода на балнеолечение. Този метод се нарича здраве пътя. Това лечение не само защитава ходене краката, но тренира мускулите, подобрява кръвообращението, укрепва сърцето.
Какво е здравето на път?
Обикновено тя е показана на ходене лечение на сърдечносъдови патологии, за да се възстанови сложни операции и инфаркт със заболявания на белодробната система: астма и бронхит, заболявания на опорно-двигателния апарат.
Първият беше белязан terrenkur професор по медицина от Германия Ертел за санаториум лечение на пациентите със сърдечна затлъстяване в XIX век. С френски метод се превежда като "зона лечение". Пациентите, в съответствие с метода, е важно стриктно да се дозира на разстояние, скорост и ъгъл планински терен туризъм. Те обикновено се извършва под лекарско наблюдение.
Така че на естествения ландшафт е създадена на територията на Кисловодск парк в началото на миналия век шест маршрути с различна натоварване. Втори добре известно място, където лежеше на пътя маршрут, град Железноводск. Дори и в България има terrenkury в Есентуки, Сочи, Анапа, Владикавказ, Налчик, Архипо-Осиповка. В Сибир, там е и най-известния курорт Altay Белокуриха и село Листвянка на езерото Байкал.
Как и какво лечение на ходене?
Установено е, че една от основните причини за сърдечно-съдови заболявания и кръвоносните съдове - липсата на физическа активност на човека. Ето защо, крайната цел на пътя, които ходят на лечението, - постепенно увеличаване и разширяване на режима на двигателя. Terrenkur маршрути се наричат "пътеки на младостта" или "Пътека на здравето". Човек, който ходи, се ходи и се възстановява, се прави по-силен. Разбира се, това не е спокойна пътуване, тъй като това лечение. Пешеходна темпо се изчислява в зависимост от състоянието, изчисли дори броя и продължителността на спиранията за почивка, предлага дихателни упражнения, докато се разхождате и отдих, редуващи се напрежение с релаксация.
Умора, задух, сърцебиене, сърдечна болка, тежест в главата - същността на неправилното прилагане разходка. В този случай, лицето трябва да се коригира маршрута.
Лечебната сила на дърветата
Ако се върнем към гората, за растенията и дърветата, така че можем да не говорим. Понякога при същите стълба може да видите хора, които приемат стволовете на дървета. Те го правят поради някаква причина. Смята се, че дърветата имат благотворен ефект върху енергията на хората. Предполага се, че всяко дърво носи вибрации, и ако намерите "вашата" дърво и стои до него, можете да се отървете от болката.
И хората, които изповядват тази теория, наречени най-важното правило: няма дървета не вредят на човека, те просто работят по различен начин от нас. Някои дървесни видове се хранят тялото си с енергия, а други отнемат негативната енергия, а други неутрални.
Дървета донор: дъб, бреза, бор, кедър, клен, акация, планински ясен, ябълка, ясен, липа.
Дървета потребители: трепетлика, топола, смърч, ела, хвойна, череша, върба, елша, кестен и всички пълзящи растения.
Учените потвърждават, че няма "грим" или "отнемане" на енергия не се случва в близост до дърветата. Дърво генерира около себе си слаба електромагнитна радиация, и ако честотата на това излъчване съвпада с честотата на електромагнитното излъчване на човека, а след това се появява резонанс, има увеличение на енергийната активност.
Други учени смятат, че дърветата имат своя собствена аура, която ozdoravlivayusche се отразява на човешкото биополе. Има дори термин - dendroterapiya. лечение Т.е. на дърветата. Тя, разбира се, не се отнася за методите на конвенционалната медицина, но това отдавна е известно. Има dendroterapiya по два начина: директно от дърветата и с помощта на дървени дъски (направени в продължение на специфични техники).
За да се вземе енергия от дървото. дадат универсални съвети експерти, е необходимо да го доближава на разстояние половин метър, за да се изправи срещу дървото обратно и психически помоли за помощ. Но това не винаги трябва да се вземат само. За да се даде отрицателна енергия (при някои заболявания е необходимо), е необходимо да се обърне към дървото е много близо, за да се изправи с лице към него, и психически помоли за помощ. Важно е да се отпуснете и да слушате звука на листа.
Това са звуците на гората още няколко думи. звуци на гората, особено обичана в медитация, която сега е на височината на модата. Слушане на записването на листа, трева, или водопад, въображение се опитва да ни отведе там. Нашият мозък е заблуждавайте, в добрия смисъл, и по този начин се постига един и същ вид терапевтичен ефект. Единственият отрицателен - пребиваващи в града, не можем да подишате чист горски въздух. Така че се отпуснете вечер под звуците на гората в протокола - това беше добро. Но през уикенда все още е на природата!
Свързани статии