Хипертония - тих убиец. защото симптоми на хипертония. Лицето не се чувства, че е имал високо кръвно налягане. И все пак, от това заболяване страдат от мозъка, бъбреците сърце, очи.

Опасният високо кръвно налягане?

• възможно инсулт мозъка
• миокарден инфаркт или тежка сърдечна недостатъчност.
• може да се развие бъбречна недостатъчност.
• Хипертонията може да доведе до загуба на зрение и дори слепота.

Ако имате високо кръвно налягане, което трябва постоянно да следи кръвното си налягане, но и обръщат внимание на техните диетични продукти.

Най-важното нещо за хората, страдащи от високо кръвно налягане, намалява или се откажете от консумацията на сол (прочетете статията, отколкото да замени солта). Съставът включва натриеви соли, и притежава излишната вода в тялото, следователно спомага за кръвно налягане.

Ако стачката на сол от менюто си, а след това налягането ще намалее с 3-7 мм. Hg. Ако ви е трудно да се откажат от сол, след което можете да го замени с подправките. защото солта че подправки - в действителност те са овкусител.

Желателно е да се откажат от кафе или да се ограничи приема му. Въпреки, че тя не се увеличи значително натиска, но все пак. По-добре вместо кафе, напитки, напитки от цикория. Пийте от цикория обратно понижава леко кръвното налягане.

И най-важното е, че един човек, страдащи от хипертония, консултирайте се с вашия лекар. Той трябва да назначи лекарства, които трябва да бъдат взети за цял живот, че за да се уверите на кръвното си налягане и здраве.