Обаждане на водоизточника на живот, ние не мислим твърде много за това, което всъщност животворна енергия притежава. В същото време, процедури вода се считат за една от най-старите и най-безопасните методи на лечение.
Нашият експерт - за хидротерапия специалист Елена Родина.
От незапомнени времена
За лечебната сила на водата е известна още от древността. На първо хидротерапия е споменато в II хилядолетие преди Христа в древната индийска книга на Ригведа. Има индикации, че първият водата като средство за защита, използвани асирийци вавилонците и евреите. Благодарение на усилията на Питагор в средата на V век преди новата ера, този метод мигрирали към Гърция. Там, на брега на Гърция, Хипократ го прави в настоящото учение, което по-късно стигна до Рим. Колко широко в Римската империя се използва метода на пречистване на водата, според Спас руините, бани и сауни, консервирани там в големи количества и до днес.
Въпреки това, през Средновековието, това постижение е несправедливо забравен в продължение на няколко столетия. Отново на лечебния ефект на водата през втората половина говори VII - VIII първата половина на века. След получаване на второто раждане, хидротерапия техника започна да се разпространява активно в целия свят и в края на XIX век, той е станал доста добре познат и популярен в почти всички страни, а след това получи научна обосновка и валидиране. Сега хидротерапия е особено широко използван в курортите. Но напоследък търсенето расте в обикновени градове - жилище.
С терминът "лечение вода" следва да се разбира, хидротерапия (лечение и профилактика прясна вода) и балнео - терапия (лечение и профилактика на минерална вода). Хидротерапия се основава на механично и термично влияние на вода върху тялото, и включва процедури като душове, вани, баня, изливане, тайна, кърпи. Най-често срещаните и използвани от тях - са добре известни на нас душове и вани.
• Виши душ е като лек дъжд - благодарение на много стичат към малкото тяло на нишковидни потоци, които тонизират кожата и в крайна сметка да подобрят обмена на кислород.
• За душ на Шарко характеризира със силен натиск на вода, подавана обикновено от разстояние 3-5 метра, тя е добре отпуска мускулите на гръбначния стълб и активно се бори с целулита.
• Кръгли душ е сравнима с акупресура и приятно изтръпване на кожата.
• Игла допълнително увеличава усещането за изтръпване.
• Прахът обгръща тялото като един вид водна струя.
• резба чрез интензивни джетове пада като водопад.
• Rising (перинеална) значително подобрява тонуса на мускулите на таза и перинеума.
За разлика от минералните бани с душ успокояват и се отпуснете. Те са разделени на ароматен (терпентин, бор и др.), Минерална (бром, hloridonatrievye и др.), Газ (въглена, "перли", кислород и др.).
• Essential обикновено се предписва на пациенти със заболявания на опорно-двигателния апарат (артрит, артроза, остеохондроза), сърдечно-съдови, урологични заболявания, тъй като те имат противовъзпалително действие, предоставя хемодинамичен въздействие.
• Йод-бром и да помогне с хипертония, безсъние, стрес.
• Суха въглена полезни при заболявания на сърдечно-съдовата и нервна система, заболявания на дихателната система.
• Пърл. който се характеризира с инжектиране на въздух във водата под налягане, активиране на кръвта и лимфата циркулация, подобряване на сърдечно-съдовата и дихателната системи.
Фрикция, изливане и опаковане - не по-малко популярна процедура също така насърчава релаксация, подобрява кръвообращението и храненето на тъканите. По принцип те имат пан-укрепване ефект, но също така се използват за козметични цели.
По силата на въздействието на подводен душов масаж - е много ефективна процедура лечение. Той подобрява хемодинамика, лимфния поток, метаболизъм, ускорява възстановяването на двигателната функция. И добре успокоява, укрепва и стяга мускулите, което прави кожата по-еластична и форма - по-тънък. Един курс по 4-6 месеца е достатъчно, за да се подобри значително състоянието на здравето. Особено добър подводен душ масаж за наранявания и заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната и сърдечно-съдовата система, дисфункция на храносмилателната система, метаболитни нарушения.
В някои отношения, тази процедура е подобна на масаж, който се извършва в специални вани като джакузи. Но за да ги сравните е безсмислено - на всички много функции, които има подводен масаж душ, хидромасажни характерен само релаксиращ, постигане на последователност и яснота произволно насочени струи вода е практически невъзможно.
В рамките на регламенти
Това е оптимална температура, както и сухи бани въглероден диоксид. Твърде горещи вани са нежелателни като изпълнен с високо натоварване на тялото, тяхната температура понякога може да достигне до + 42 °, но продължителността на лечението трябва да се ограничава до 5-10 минути.
Хидротерапия може да се използва във връзка с физическа терапия, например, йод-бром баня и електросън (такава схема е особено полезно при лечението на хипертония, борбата с безсъние, стрес).
За съжаление, водни процедури има противопоказания: тежки нарушения на сърдечната дейност (ангина трета степен хипертония - 2-3-ти стадий), психични заболявания, някои кожни лезии, рак, както и тенденция към кървене, изтощение, анемия. Хидротерапия също може да бъде опасно през втората половина на бременността. Единственото нещо, което може да се препоръчва за жени по време на този период - Басейни в басейна и водна аеробика класове.
Възможно ли е да се практикува терапия вода у дома? Този въпрос е повдигнат от много хора. Експертите нямат нищо против samogidrolecheniya не. Използването на различни душове и здравни джакузи съоръжения няма да боли. Някои терапевтични вани могат да се приготвят. Но как да ги използвате, за да се постигне максимален ефект, по-добре да се консултирате с лекар.
Свързани статии