Детоксикация или прочистване - е неразделна част от здравословния начин на живот. Към стомашно-чревния тракт да функционира правилно, понякога е необходимо да се извърши неговото пречистване е по-малко вредни продукти. Храни, съдържащи нитрати, консерванти и овкусители zashlakovyvaet тяло. Пречистване на храносмилателния тракт - е първата стъпка по пътя към здравословен стомаха и тялото. Ето защо днес е толкова популярна прочистване у дома.
Прочистване на тялото е малко. В допълнение, трябва да се поддържа постоянно тялото в добро състояние и да не го претрупва отново. Това може да помогне за упражнения, пиене на много течности и здравословна диета, с изключение на чипс, сладкиши, полуготови продукти и други вредни продукти. Разбира се, че е необходимо да направим всичко това на регулярна основа, а не в зависимост от конкретния случай. Понякога можете да си позволи една услуга на пропуснете една тренировка или недостатъчен брой вода на ден, но често това не е stoit.Segodnya почистване се смята за един от най-модерните процедури. Всеки иска да почистите стомаха, както и цялото тяло. Мнозина вярват, че това подмладява организма и прави човек по-здрави. Премахването на токсините и дава човек сила и смелост, прави по-силни сън, подобрява състоянието на косата и кожата. Мнозина твърдят, че е възможно да отслабнете и да стегнете тялото с почистване. Как да загубят няколко килограма, с помощта на почистване - описан в тази статия.
Защо чисти червата?
Преди да почистите червата, е необходимо да се установи дали, или не. Курорт за прочистване на червата могат да бъдат рядкост. Ако се извърши тази процедура с малък интервал, тялото се отпуска и престава да се очисти. процедури и не трябва да се провеждат, когато тялото малко токсини, и то просто няма нужда от нея. За да разберете, когато тя е на стойност, за да започнете почистване, трябва да се определят най-малко симптоми. Те са бързи, ако трябва да се почисти. Също така, на базата н състоянието на здравето, е необходимо да се заключи, че степента на отлагането на нагар на тялото. Не забравяйте, че има противопоказания и странични ефекти.
Забележка: Нашите черва до известна степен подобен на гофрирана тръба. Гънките в тръбата и в червата стават запушена с кал, слуз и отпадъчни остатъци. Някои хора се отървете от фекални камъни, с тегло до 20 кг!
И тъй като хората живеят по-дълго време с това, отравяне себе си и не знае за произхода на заболяването и най-много трайни заболявания. Токсините, които са натрупани в червата, е необходимо да се "чисти", в противен случай могат да се появят otravlenie.Vse лекари и много пациенти не са наясно с факта, че без чиста дебелото черво и правилно хранене, не можем да видим вътрешните органи здрави. Хората не мислят за почистване, често страдат по-лошо вид и усещане.
Почистване на червата лекарствата от народната медицина, за да помогне за предотвратяване или дори лекува такива болести:
- Възпаление на белите дробове;
- алергии;
- Халитоза и лоша миризма на пот;
- Гастрит, стомашни разстройства и възпаление;
- Пиелонефрит и цистит (заболяване на пикочния мехур);
- Бавен метаболизъм и затлъстяване (наднормено тегло), свързани с него;
- Нарушенията на сърцето и кръвоносните съдове.
С редовно почистване на тънките черва с такива заболявания може чао дълги. Това означава, че можете да прибегнете до пречистването на точно сега, без да се чака на острите симптоми на отравяне или шлака от тялото. За да се извърши почистване, не се нуждаят от скъпи лекарства или продукти. Обикновено достатъчно народни средства за защита, които са у дома почти всеки и винаги да са на една ръка разстояние.
Важно: Преди да почистите червата добра идея да се консултирате с вашия лекар. Там са тези заболявания, при които консултация с лекар, не е желателно, но задължително.
Задължителна консултация със специалист по заболявания:
- колит;
- Хемороиди (по време на обостряне);
- рак;
- болест на Крон;
- Критичните дни на жените (трябва да се въздържат от агресивни прочистване).
Преди почистване, внимателно прочетете тази процедура, а най-добре е да се консултирате със специалист.
Опасността от шлака
За да се разбере защо чисти червата, е необходимо да се знае какво е опасни токсини и отпадъци. Отколкото те могат да навредят на хората. Те постъпват в организма от околната среда: храна, вода, и така нататък. Най-често те пропускат белите дробове и храносмилателната система. Когато количеството на вредните токсини става твърде голяма и опасна за започва интоксикация на организма.
Забележка: интоксикация може да бъде хронична, остър и подостър. Остра и подостра характеризира с рязко влошаване на здравето, отравяне се развива бързо. В този момент, човек трябва да има линейка, или да умре, или изпадне в кома.
Най-често се говори за прочистване и интоксикация, хората се отнасят до хронично. Това тя се развива от бавен прием на токсини. идва от консумацията на вредни вещества, получаването мощни лекарства, алкохол и цигари. Токсините остават в червата, не излизат от него. Те се натрупват там, и след това се абсорбира в кръвта, която тече към други органи. И това може да се обясни с влошено здравословно състояние и чести заболявания. Това. колко ще смуче токсини в кръвта и се показва, че зависи от изпълнението на имунната система. Хронична интоксикация може да се развие в резултат на остра или подостра токсичност, не е напълно излекувана. То може да бъде дори по-лошо, когато тялото вече не се справят с премахването на токсините и не могат да бъдат изчистени.
- Безсъние и сънливост;
- Хроничната умора;
- Продължителната депресия;
- Раздразнителност и нервност.
Всички тези "прелестите" може да се обясни само с една силна разваляне организъм. Проверете дали тези симптоми са признаци на някои други заболявания.
Интоксикация непременно да доведе до смущения в стомаха. При хората, има диария, запек, подуване на корема (тежка подуване на корема). Във връзка с това, човек може да наддават на тегло. Главоболие по-често измъчвани.
Има няколко симптоми, които съпътстват хронична интоксикация:
- Лющене на кожата;
- Акне (пъпки) и малък кожен обрив;
- свежда;
- Изтъняване на косата и скучна;
- Загуба на еластичност и добър цвят (сив или жълто).
Човешкото тяло става по-уязвима. Най-засегнатите органи и системи от органи, които са най-слаби. Всеки има различни: нечий стомах, някой - в белите дробове. Именно тези органи и засегнати от токсини в първото място.
Gut методи за почистване
Хидроколонотерапия се изисква от почти всички, защото живеят в мръсни метрополис, тялото не може да стане мръсна. Запушване става чрез мръсната въздуха и продукти, произведени от промишленото производство: захар, колбаси, варени и консервирани.
Практически съвет: Много добре, ако тренирате, прекарат гладно дни, пие вместо чай отвари от билки и от време на време да се следват здравословна диета и практика пост. За тези, които не го правят, отпадъчни продукти и токсини се елиминират по-бавно.
Как да се почисти червата без клизми, но също толкова ефективно и без да навреди? За това са перфектни отношения по-долу.
Има много начини за почистване на червата, които се провеждат в дома и в клинични условия:
- В Гастроентерология отдел извършва Хидротерапия процедура, по време на което червата се нагнетява през 20 литра на инфузионни билки. Не е много приятно, но ефективна процедура. Благодарение на останките в червата може да загуби няколко килограма. За да се постигне по-голям ефект, и определи това, което трябва да премине през три сесии (това ще се проточи в продължение на три дни).
- Тези, които знаят как да се сложи клизма, можете да направите Хидротерапия у дома. Това изисква правилното клизма, няколко литра бульон или подсолена вода (15 г сол на литър вода). По-добре е да почистите червата на сутринта, след използване на тоалетната. За да направите това, легнете на ваша страна, изсипете цялото течно клизма, легнете, а след това отиде до тоалетната. Вторият път, се препоръчва да се излива половин литър вода, на този етап, вече е възможно да се спре;
- Ако не можете да се справят с клизма, има опция, която замества тази процедура. За да пие 2 литра солена вода на час (вода трябва да бъде топло). Това може да е трудно, а ако водата изглежда да е много солено, можете да го разредите. Питейна вода без соли е невъзможно, тъй като водата призвание червата оток, солена вода, но има същата концентрация като тази на кръв. Трябва да се пие, докато не се пие цялото количество вода, за да отида до тоалетната само след това.
Смята се, че за почистване на тялото от токсини завършен, когато излизате от водата става прозрачна. поле пречистване не може да се яде тежка храна. Трябва да се яде ориз каша (Фиг усвоява по-добре от други зърнени култури), зеленчуци или плодове. По този начин чисти червата могат да бъдат два пъти седмично, с три поредни пут на всеки шест месеца.
Има някои правила, които да бъдат следвани, когато преди и след прочистване на червата:
- Ако не искате да се пие вода или не знаете как да се направи клизма, можете да си купите мощен слабително средство. Това ще помогне за почистване на червата, но не всички - само ще отпадъци от дебелото черво;
- Дали да се придържат към определена диета за няколко дни преди клиринга и няколко дни след почистване. То премахва използването на чипове и полу-сладък. В първия ден не можете да ядете месо и млечни продукти.
С помощта на тези правила, да почистите червата и не се нарани, но само за подобряване на здравето.
Бързо почистване на червата
Почистване, особено бързо - това е голям стрес за организма. В зависимост от пречистването на скалата е необходимо в рамките на една седмица се отстранят вредни продукти от диетата, три дни, за да отидете на вегетарианска храна и един ден преди да изчистите само сурови плодове и зеленчуци и ядки.
За бързо почистване на червата, не винаги се използва клизми. Има и друг начин:
- можете да пиете мляко, което трябва да се вари в продължение на един ден и постави в жегата за почистване на червата, които се влошили (разделени серум не трябва);
- След един ден (през нощта), добавя се 20 мл зехтин малък и всички напитка;
- Morning глътка без дъвчене, обелени скилидки чесън и го поглъщат без да се дъвчат;
- Яжте ябълка или салата от сурово цвекло за закуска;
- Когато гладни, е необходимо да се получи каша от ориз или ориз и овесени зърна (не люспи, а именно зърна). Има сутрин и вечер, без масло, добавете сол и цвекло в диетата. Такава храна "почистване" на останките на токсини.
След почистване в периода от два месеца трябва да се изпие преди хранене три пъти на ден в продължение на чаша топла вода с една супена лъжица мед. Тя е по-здравословен микрофлора и да компенсират загубените витамини. Когато ентероколит на болестта във вода добавят 10-15 грама на ябълков оцет. Повторете за прочистване на червата, разбира се, не по-рано от шест месеца.
Практически съвети: Двоеточие Чистя - от съществено значение за почти всяка процедура. Тя трябва да се извърши в срок, без да се чака на острите симптоми.
Хидроколонотерапия може да ви помогне да отслабнете, да направи стомаха по-плоски. Също почистване и подобрява състоянието на човешкото храносмилане - храната се усвоява много по-добре, той изчезва лошия дъх. След почистване, човек се чувства по-лек, по-ясен ум, и работата става по-лесно. Подарете тази процедура с цялата отговорност, а след това на червата, няма да ви притеснява.
Топ 7 най-добрите лекарства за отслабване:
Свързани статии