ПредишенСледващото

Хапнете dyukanu - фалшиви картофки, Dukan Diet

Всичко, но не и картофи! Този зеленчук, за съжаление, попада в обхвата на забраната. И ако си представим нещо забранено, тогава би било желателно с двойна сила: ароматните картофки почти сън през нощта. Има само един изход - да се направи фалшиви картофки на Dyukanu на разрешените продукти.

Хапнете dyukanu - фалшиви картофки, Dukan Diet


Красива, ароматно, свежо и вкусно - може да бъде безкрайно пеят за хвалене на този "картоф на Dyukanu". Голям предястие за парти и прекрасна гарнитура за един ден протеини и зеленчуци. В действителност, това ястие може да бъде направено от всеки оторизиран зеленчуци (целина, моркови - всичко зависи от сезона), но се оказва, тиква вкус най-добре!

Така че, да вземат всяка тиква. Премахване на кожите, ние почистване ядро, нарязани на ленти като пържени картофи. Промива се със студена вода и се суши добре с кърпа. Тогава сгъната в съд с капак, поръсва се подправки и се затваря добре разклатено. Особено осмелил да добавите чаена лъжичка зехтин, но аз не смея, и без него. Както и да се оказва много вкусно.

Хапнете dyukanu - фалшиви картофки, Dukan Diet

Две прекрасни рецепта, която искам да ви посъветва:

  • Пикантни картофки "на Dyukanu" се получават, когато зеленчуците клиновете поръсени с едра морска сол и розмарин рубла.
  • Пикантен "картоф" може да се направи с приземен люта чушка, червен пипер и сол.

Хапнете dyukanu - фалшиви картофки, Dukan Diet

След разклащане, клинове разстилат върху хартия за печене, положена пергамента. Така че баровете не се допират помежду си, колкото е възможно, в противен случай няма да може да се бели ефект.
Освен това, всичко зависи от фурната. Голям ако има режим "конвекция" или по-просто, духа горещ въздух. Фурна предварително загрята до 180 - 200 градуса, зададената печене и включват конвекция. Гледането.

След като покафенеят клинове - изключен. По принцип има "картоф" веднага след него стои obmyaknet.

Хапнете dyukanu - фалшиви картофки, Dukan Diet

Рецептата е чудесен дни растително от етап последователност и повече.
Можете да излезе с различни варианти за сосове. Аз предпочитам "доматено пюре - риган - босилек - сол" или "ниско съдържание на мазнини кисело мляко - чесън -. Сол" Бон апети!

навигация в публикациите

Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!