Грип и подобни на него на клиничното протичане на остри респираторни инфекции (ОРЗ), вирусен (параинфлуенца, adenoinfektsiya, RS-инфекция и т.н.), са най-честите заболявания при човека.
Периодично повтарящи се най-малко веднъж годишно, грип и настинки ни правят през целия си живот да прекара около година в леглото, в неактивно състояние. В този случай, ние страдаме от висока температура, слабост, умора, главоболие.
Способността на грипен вирус, за да удари жизнено важни органи не преминават без следа, дори и за хора, които са имали по-спокойно, "на краката си".
При тежки случаи, може да се получи дихателна недостатъчност, нервната система, сърцето и бъбреците. Тежки всички носят грип и ТОРС пациенти с хронични заболявания на дихателната, сърдечно-съдовата и нервната система, хора с наднормено тегло, по-специално грипния вирус и SARS. рисковите групи, които да включват и деца, възрастни хора и хора комуникационни професии-лекари, учители, администратори и мениджъри.
Днес е налице покачване епидемия от грип в много региони на България и чужбина. главно, причинени от грипен H 1 N 1 (свински грип). Проучванията показват, че вирусът, който циркулира в Русия не се различава от версията, която е положен през ваксината, т.е. ваксината трябва да се защити и да го защитава. Грип, причинено от вируса има функции: тежко протичане при неваксинирани хора развиват пневмония postgrippoznyh през първите няколко дни от появата на грип заболяване, ако не се лекува грип A H 1 N 1.
В случай на заболяване, трябва да си останат вкъщи, обадете се на лекар и следвайте неговото назначаване. Пациенти, които не могат да отидат да работят и uchebu- вие сте изложени на риск за себе си и другите!
Ние искаме да ви дадем някои насоки за това как да се предпазите от грип и остри респираторни вирусни инфекции, особено по време на избухване на тези инфекции:
- По време на грипни епидемии често се проветри помещението у дома и на работното място. Къде запушен, където ще се много хора и няма свеж въздух, създавайки благоприятни условия за разпространението на вируси. Вирусите са много устойчиви в околната среда и напречно вентилация пространство значително намалява тяхната концентрация във въздуха.
- Избягвайте хипотермия, защото в този случай тялото става по-уязвими по отношение на грипния вирус, така че се проветри помещението е по-добре да се работи или по време на дома. до отворения прозорец е по-добре да излезе от стаята
- Трябва да се измие лицето си, ръцете, да се промият носните проходи, като ги мие със слуз и мръсотия при завръщането си у дома.
- Няма нужда да се докосне лицето с ръцете си чисти или мръсни, без належаща нужда, да докосвате лицето си, устата. Това порта инфекции, грипен вирус може лесно да проникне през лигавиците на носа и устата.
- Задълбочено мокро почистване на апартаменти и други помещения дава възможност за отстраняване на вируси, които са се заселили с праха на мебели, стените и пода. Освен това, прах, дразнене на дихателните пътища, намалява резистентността към инфекция.
- Ако имате възможност и време. по-добре да отида на няколко спирки пеша, отколкото да отидете в един претъпкан градски транспорт, където рискът от инфекция се увеличава с няколко пъти, така че маската е подходяща, когато сте на обществени места, в обществения транспорт, както и в грижата за пациентите, но това е непрактично на открито , По време на престоя си на улицата е полезно да се диша чист въздух и не нося маска.
- Не можем винаги да носят точно същия маската, като по този начин може да зарази два пъти себе си, за еднократна маска се използва за 2-4 часа.
- Ограничете посещения на театри, концертни зали и други развлекателни мероприятия. Без да е необходимо да отидете в клиниката, защото точно в местата за масово събиране на хора по време на грипна епидемия е най-лесно да хване. Опитайте и да не ходи на гости, а не да покани гостите да си.
- храни се отдели специално внимание. Епидемията от грип не се препоръчва ограничения за храна и диета. Диетата трябва да бъдат наситени мазнини и животински протеини (месо, риба, мазнини, сметана, и т.н.) и. особено витамини и минерали (плодове, зеленчуци, пресни сокове). Не пренебрегвайте лук и чесън, в който много fitontsidov- вещества, които убиват вируси и микроби. Не забравяйте, че диетата трябва да бъде балансирана и разнообразна.
- Трябва да се помни, че липсата на сън драстично понижава имунитета. сън за възрастни не трябва да бъде по-малко от 8 часа, а за 9-10chasov деца.
- Ако грип или ТОРС някой от семейството си, изолира го, ако е възможно в отделна стая. Стаята, в която пациентът често проветрявайте. Уверете се, че пациентът използва отделните ястия. Грижата за пациентите ползване маска (може да се използва маска, наличен в търговската мрежа, или да ги направи независимо от 4 слоя марля предвидено тяхното последващо рециклиране или подходящо промиване)
- Ако имате висока температура, са кашлица и хрема, главоболие, слабост, болки в очите, да си легне и да се свържете с лекар у дома.
- Без лекарско предписание да вземе някое от Вашите лекарства не се препоръчва.
- И, разбира се, не трябва да бъдат третирани с алкохол. Алкохолът действа заедно с грипния вирус, повишаване на проницаемостта на стените на кръвоносните съдове, включително мозъчно-съдова болест и хора, страдащи от хипертония, атеросклероза, може да доведе до кървене в мозъка.
Днес, основната задача на първо място, превенция - да се предотврати инфекция на заболяването и усложненията на заболяването.
Припомняме ви, че най-надеждната защита срещу грип - ваксина!
Ваксина профилактика - най-ефективният и най-сигурният начин за борба с грипа. Той се оказа, че ваксината профилактика на грип са много по-евтино от лечението на заболяването и неговите усложнения и е безопасен за здравето. Допустима ваксинация срещу сезонния грип и грип А H1 N една, две седмици преди повишаването епидемия на заболеваемост.
Опитайте се да не се разболяват! Защитете себе си и другите!
Свързани статии