Това може да се качват в морето: енциклопедия "плажни" болести
Това е дългоочакваното ваканция, а след това - едно пътуване до морето, за впечатленията и здраве! MISS сол малко вода, много хора забравят за плажни предпазните правила, за които в крайна сметка се плащат тези, зад това, което въпрос - здраве, пише днес. В края на краищата, морето - това е за нашето тяло е не само източник на удоволствие, но също така и тест. "Това се дължи на факта, че, от една страна, на морето висока ултравиолетова заден план, което само по себе си създава увеличаване на тежестта за имунната система. На второ място, хората са свикнали да пренебрегнем факта, че морската вода не е толкова топло, колкото искат: те го стоя по-дълго от до хипотермия, което пречи на защитните сили на организма, с твърдото убеждение "с нищо не ме случи" - казва Олег Назаров, главен имунолог Киев , - Всичко това допринася за появата на ново възпаление и влошаване на старите. И на инфекцията може да се качват на плажа. " Как да се избегне "плаж" на болестта и носят вкъщи, само здраве?
Остър тонзилит идва от обща хипотермия, когато човек седи в морската вода. Характерна особеност - болки в гърлото, по-лошо при преглъщане, често придружени от треска. Вглеждайки се в устата може да се види зачервени уголемени сливици. Ако те са жълти точки (язви), е гнойна ангина. Най-често се появява при хора, страдащи от хроничен тонзилит.
Какво да се прави? На първо място, не трябва да излизат над водата. И като цяло, не Supercool. На второ място, vygrevat гърлото - често пият топли напитки, по-добре - зелен чай с лимон - те намаляват възпалението. Трето, средствата, използвани за гърлото - подсладените таблетки, инхалатори, медицински бонбони, съдържащи антибактериални и противовъзпалителни вещества. Не използвайте климатика. При леки случаи тези мерки са достатъчни, за да се възстанови. В тежка, особено в гнойна ангина, сливиците, без измиване често може да не го правят, а това е медицинска процедура, и ако можете да намерите в Lore курорта, смятат себе си късмет. Често идва на помощ току-що се връща у дома, след призива на правилния специалист.
Предотвратяване. Основното правило - общ проблем за повечето от плажа - не SuperCool. Сигурен знак, че трябва да се измъкнем от водата - за профилактика на ангина и други възпаления - "гъска" на кожата. И все пак е важно да не се злоупотребява с студени напитки.
Причина възпаление на бронхите, също е в преохлаждането,. Особено голям шанс да го получите, ако сте от водата и дима. Най-застрашени са хората с хроничен бронхит. Предполага се, че от появата на заболяването може да бъде честа кашлица с храчки, болезненост зад гръдната кост, слабост. Температурата може да се повиши до 37-37,5 ° С
Какво да се прави? Ако искате да се възстанови, в морето вече не е потапяне. Но vygrevatsya на слънце, дишай топлото и лечебни морски въздух и лежеше на горещия пясък върху гърдите и гърба (20 минути всеки половин час сутрин и един час през нощта.), С бронхит много полезно - най-доброто подгряване процедура за вас морето Вие няма да намерите.
Също така е важно да се пие поне 3-4 литра течности на ден - за да се заключи, храчки по-бързо. От напитки минерална вода е най-подходящ (задължително затопля), чай с малини и мед. Той също така не е проблем в морето, за да си купите етерични масла (ела, евкалипт, сандалово дърво) и направи 2-3 пъти на ден При вдишване - 3-4 капки на литър вряла вода и се вдишват, покрийте с кърпа, над тенджера. Ако храчки муко-прозрачен, тези мерки могат да бъдат достатъчни, за да се лекува в рамките на две седмици, но, ако е гнойна търсят лекаря: няма антибиотици не могат да направят.
Предотвратяване. Не SuperCool и да не се пуши след къпане.
Температурата на увреждането на кожата, много от тях са тихо. Слънчеви бани, слънчеви бани, всичко беше наред, а след това изведнъж, а вечер - червено като омар, пекат и не мога да спя от болка.
Какво да се прави? Ако дойдете да изгори кожата Първото нещо, което трябва да се охладите. За тази употреба опаковки и лосиони с проста студена вода (по-добре да се добави в лед) разтвор оцет (1 супена лъжица. L. оцет на 1 литър студена вода). Охладете кожата, премахнете чувството на дискомфорт. Следващата стъпка - влагата: ако, веднага след охлаждане на кожата не се хидратира, тя изсъхва и възпалена още повече. За тази цел добро използване хормонални гелове и мехлеми, базирани на водна емулсия (активни съставки - преднизолон, дексаметазон, хидрокортизон, и т.н.). Те не само овлажняват, но също така и за облекчаване на сърбеж и възпаление.
За да се ускори процеса на зарастване може мехлеми с витамини - В5, А, Е, С и хиалуронова киселина - всички те допринасят за възстановяване и кожата овлажняващ. Облекчаване на болка, сърбеж, парене и подуване също ще помогне гелове антихистамини (въз основа на дифенхидрамин, диметинден).
В допълнение, в първите часове след като получи слънчево изгаряне може да се улесни допълнително мъчение, ако вземете перорално лечение: един - антихистамин (например въз основа на лоратадин и цетиризин) и втората - аналгетик (например на базата на парацетамол или ибупрофен) - това ще намали сърбежа и болката , Ако гелът не е под ръка, можете да използвате млечни продукти - кисело мляко, сметана, мляко, яйчен белтък и. Протеините, съдържащи се в тези продукти са в състояние да се възстанови кожата и да се предотврати загубата на своята влага.
При лечението на изгаряния, хората често правят грешки. Това се намазва засегнатата кожа с алкохол, като например йод или Зеленка. Ние не можем да направим - нататък те вреди на кожата и да изостри тежестта на изгореното. Второ, използва мехлем мазнини базирани (вазелин, слънчоглед и други масла). Също така е много лошо - маслото не дават на кожата да диша, което забавя оздравителния процес него.
Това се случва, че прегряването на слънце води до такива тежки изгаряния, които трябва да отиде в болницата. Сигурен знак, че трябва да отидеш на лекар: втрисане, висока температура до 38,5 ° C или по-висока, гадене, повръщане, сънливост, загуба на съзнание, формирането на мехури по кожата. Вече има рядко без интравенозни линии и други медицински процедури.
Предотвратяване. Тъй като изгарянето е тихо, а след това се съсредоточи върху усещанията на плажа не може да бъде - просто трябва да се спазва стриктно слънчеви бани на продължителност. Не повече от час през нощта - до 11.00 и не повече от един час, а вечер - след 17.00. Не забравяйте да използвате, преди да получи тен слънцезащитен крем (SPF или по-SP).
Някои хора смятат, че ако получите във водата, на брега на морето може да бъде по-дълъг, а появата на изгаряне, така че да може да тегли. Това не е така. Вода действа като лупа и допринася само за натрупването в кожата на ултравиолетова радиация. Между другото, SPF-агент трябва да се приложи отново след всяко излизане от водата - към морето, се отмиват. На второ място, не се използва морските фотосенсибилизатори - вещества, които повишават чувствителността на кожата към ултравиолетовите лъчи. Те включват някои лекарства от групата на антибиотици, диуретици, средства за налягане (този страничен ефект трябва да бъде определено в анотацията към лекарството), някои продукти - моркови, копър, магданоз, пащърнак, целина, смокини и лимон, както и химични съединения използва в парфюми - бергамот, лимон, сандалово дърво, кедър, розово дърво етерични масла. Някои от тях го продаде до морските курорти. Ако смазва кожата, така aromasredstvom или ще вземе лекарството, фотосенсибилизатор, изгаряне ще дойде много по-бързо.
Възпаление на средното ухо, както и много от "Плажът на болестта", това се случва, след като местна и обща хипотермия - когато имате много по море и в ухото, удари водата. .. Ако през деня след това в ухото започва да стреля, дръпнете и т.н., не се колебайте - започнете отит. рискова група - хората с хроничен отит на средното ухо.
Какво да се прави? Колкото по-рано започне лечението, толкова по-добре шансовете да се възстанови. Първата процедура - горещ компрес на ухото. Вземете парче размери на длан плат, направи прорез в средата, навлажнете кърпата с водка и се прикрепя към ухото, той дърпа през процепа. Над - лист целофан и слой от памук. Топ шал povyazhite или увийте превръзка. Дали тези процедури в сутрин и вечер, в продължение на 2 часа. През нощта не е нужно да си тръгне. Освен това, необходимостта от закупуване на противовъзпалителни капки в ушите (ако няма лекар, можете да обърнете се към фармацевт) и да ги погребат в засегнатото ухо 3-4 капки. Ако отит лесно, а след това в продължение на 6-7 дни от това лечение отит стихва. Но ако чувствате, че 1-2 дни няма да станат по-лесно, това означава, че имате умерено или тежка форма на възпаление на средното ухо, в този случай, не може без назначения ерудиция.
Предотвратяване. Да не седи във вода до втрисане или висока температура и ако сте изложени на риск, да се носят гумени капачки, който защитава ушите. Също така, не забравяйте да "отърси" от течните ушите, когато излезе от водата, главата му се превръща в двете посоки.
заболяване на кожата, което се случва след две до четири седмици след пристигането на морето. Той проявява във вид на кожата на раменете, гърба, гърдите и ръцете на множество малки (0,5-2,0 см), белезникаво. В причинител - гъбички кел лишей на. Дори и дерматолози наричаме това соларни керемиди, защото най-често това се случва, след слънчеви бани.
Външният вид на заболяването допринасят за честата употреба на сушене сапуни и душ-гелове, който често е "грях" почивка. Всичко това - стреса върху кожата, който разгражда своята естествена защитна функция. В резултат на това тя се активира чрез лишей на гъбички кел - някои от неговите придържам към плажа в пясъка, камъчетата, шезлонги, другите през целия си живот скрит паразити в кожата и се активира само с отслабването на локалния имунитет. Киселина, която произвежда това гъбички, намалява способността на меланоцитите, произвеждащи пигментни клетки, в резултат на кожата и на порции се появяват белезникави.
Какво да се прави? Обикновено, херпес зостер, макар и не бързо, но излекувани. За да направите това, от няколко седмици до няколко месеца. Ефективните противогъбични мехлем базисни вещества итраконазол, тербинафин, кетоконазол. Те се нанася върху кожата на курса 1-2 пъти дневно в продължение на 2-3 седмици (разбира се, е по-добре, ако те са след прегледа и потвърждаване на диагнозата ще назначи дерматолог). За да ексфолирате кожата заразен с гъбички не се използват повторно, дрехи трябва да инсулт отвътре, чаршафи и калъфки за възглавници - отвън, всеки ден в продължение на един месец. K
ром, по време на периода на лечение е важно да се ограничи в сладък - с прекомерна употреба на захар и брашно гъбички разпространява бързо. Вместо това задоволи всеки храна витамин плодове - силна имунна система, за да се бори с инфекцията по-бързо.
Предотвратяване. На първо място, без значение къде сте лежеше на плажа, лежеше лично носилка. И второ, не се отслаби кожата честото измиване със сапун и продължително излагане на слънце: измие със сапун и вода е не повече от два пъти на ден, слънчеви бани на открито слънце малко преди 11 часа сутринта и след 17 ч. Ако имате склонност към суха кожа, измиване не е лесно, и овлажняващ сапун.
Слънчеви и термичен шок, може би, най-опасните изненади, които може да ви даде останалата част на морето. Първият произтича от прегряване на главата са изложени на пряка слънчева светлина, а вторият - от жегата разсейва. Слънчев удар настъпва внезапно, но като цяло, ако те имат същите симптоми - внезапна слабост, обърканост, главоболие, виене на свят и шум в ушите. Ако на този етап да предоставят първа помощ, човек може да загуби съзнание, беше контузен през есента, а дори и да умре.
Какво да се прави? Ако видите човек с признаци на прегряване, го приемат в сянка, на продухана пространство, я свалят, за прането, да се даде глътка студена вода и го сложи на главата си студен компрес (например, попитайте за бутилка студена напитка в най-близкия павилион). Същата бутилката трябва да се прилага върху кожата на места, където в близост до повърхността минават големи кръвоносни съдове - два до мишниците, и един - в слабините. Така че кръвта ще се охлади най-бързо. При по-тежки случаи, жертвата трябва да увийте лист, напоена с вода или излива вода от главата до петите. крака на жертвата вдигат - така че да се увеличи притока на кръв към мозъка кървеше. Ако ръката ще бъде амоняк - му даде помиришат на жертвата, тя бързо води до живот. Обикновено след тези събития на лицето се събужда. Струва си да се "лекува", това validol хапче и чаша топла (не гореща), сладко кафе. Но ако всичките ви усилия са безрезултатни, обадете се на "Бърза помощ".
Предотвратяване. За да не се "взриви" Покривайте главата рокля (подходящ сламена шапка, шапки, изработени от естествени материи - те са по-малко загрява от синтетика) или носна кърпа и ги навлажнете с вода на всеки половин час. Той може да бъде потопен във вода и много главата. В разгара, да се носят леки обувки, дрехи - най-малко (синтетика повече топлина). Много добър в лен топлина той нежно охлажда тялото и предпазва от ултравиолетовите лъчи.
Извадете масивна метална бижута. Те са много горещо, затова могат безпроблемно да се ускори прегряване. И пият много течности - на ден в продължение на най-малко 3-4 литра, половин литър на час, с пресен сок, квас, минерална или обикновена вода, но не и сладки напитки - тя е с високо съдържание на калории и калории се превръщат в топлина и изостряне на прегряване. По същата причина, не ядат сладкиши и месо. Но плодове и зеленчуци могат да се оставят в неограничени количества. Дори и "нашата майка" топлинен удар - страстен време, така че ако в "плаващ" във въздуха, не правят дълги разходки и по-добре да се отпуснете в прохладната сянка.
Гнойно възпаление на космения фоликул и заобикалящата съединителната тъкан също се дължи на хипотермия, предимно местни, когато седиш дълго време в студа. Следователно, най-характерните мястото на тези лезии - кожата на бедрата. Ако има сърбеж, и в рамките на дни, образувана червеникаво подуване с размерите на една стотинка, то най-вероятно се кипва.
Какво да се прави? Като се започне от най-ранните дни на кипене, е необходимо по няколко пъти на ден, за да се справят с един от най-антисептици - йод, блестящ зелен или 70% алкохол. До е образувала абсцес, в никакъв случай не може да се изтръгне, пробиване на кипене - гной да отидете дълбоко в тъканите. Ускоряване на узряването на циреи да използвате в продължение на векове доказани начини. Първо - синтерован среден размер лук, той намали наполовина, и половината се прилага циреи, докато е гореща, отгоре - превръзка. Промяна на бинта с горещи лук трябва на всеки 4 часа. Вторият метод - същата лък и се смесва с 1 чаена лъжичка .. мед и ленено семе, загрява до кипене и се налага превръзка. Когато абсцес ще се спука и гнойта оттича от него, ние трябва да продължим да разглеждаме раната с антисептик и прилага стерилна превръзка върху раната, че раната не се получи инфекция.
Предотвратяване. Да не седи на студено, лежеше кърпа, да промените дрехи от мокър бански в сухи дрехи.
Възпаление на пикочния мехур се среща в морето на преохлаждане тазовата област с общата охлаждане. Развитие на болестта допринася за седалката на студено, влажно, дълъг престой във влажна бански костюм. По-често при жените. рискова група - тези, които имат хроничен цистит и други инфекции на пикочните пътища .. Типичните симптоми на заболяването - болезнено "рязане" уриниране, болка в таза.
Какво да се прави? Като правило, няма проблеми цистит, лекувани в продължение на 5 дни. За тази цел, от една страна, стоп плуване, от друга страна, пропил разбира един от антимикробни средства, които са ефективни срещу инфекции на пикочните пътища (базирани ципрофлоксацин, норфлоксацин), трето, пие повече растителни инфузии. Когато цистит ефективно мечо грозде, бреза пъпки и живовляк листа, те може да го получи в аптека. Периодът на лечение е необходимо да се премахне остър, солено и алкохола - те могат да донесат лечение на нула.
Предотвратяване. Не SuperCool, не седят на студа. Ако имате хроничен цистит, веднага след напускане на смяна на водата върху суха бански.
Комплект за първа помощ се съберат в SEA
1. алкохол, йод или Зеленка
2. антисептични таблетки или таблетки за смучене за гърло
4. Антибиотик цистит
5. Препарати мехлем
6. Антихистамин таблетки
7. Противовъзпалителни таблетки
8. гел изгаряния Хормоналните
9. Амоняк