Гняв - едно прекрасно чувство, имате нужда от човек. За съжаление, гневът на този свят бил заклеймен като "лош" емоция - защото тя предизвиква агресивно поведение, агресия емисии.
Проблемът с гняв е емоция, че това е насочена към унищожаването на ситуацията. Нейната функция - да се даде енергия да унищожи нещо, за да се прекъсне, взриви - и така да направят промени. Разбира се, тя може да бъде доста опасно, така че цивилизацията е разработила начини за ограничаване на гнева. Например, можете да включите гняв в негодувание - не толкова разрушителни и опасни. Или дори да го изпрати на лицето, го трансформира в чувство за вина. Да, негодувание и вина се унищожава, но е безопасно за хората. Хората, които имат никой друг ядосан (или по-точно, не изразяват гнева), са много удобни.
Все пак, това лечение на гнева си, води до друг важен резултат: това е стъпка във формирането на зависимо лице. Ако не можете да се сърдят на някого, или ядосан, бързо крие гнева (не дай боже той / тя ще видите и усетите!) - вие сте зависим от това лице. Гневът разрушава, но ако стойността на комуникация с някой ( "сила на привличане") надвишава стойността на собствената си свобода ( "отблъскваща сила") - не можем да се откажем от съобщението. Хората, страдащи от несподелена любов невротични пристрастяването не мога да отида и да му кажа да си отиде ", любимо", които многократно отхвърли чувствата си. Ужас комуникация празнина е толкова силна, че е по-лесно да попаднат в чувство за собствената си нищожност, да се мисли за това, което той / тя е красива, но просто не сте достоен / недостоен (т.е. обвивка гняв срещу себе си). В крайна сметка, ако ядосан и "ще изпрати" - възможно е да се губят контакта, който е толкова скъпо.
Гняв - началния етап на излизане от връзката (от всякакъв характер - любов, финансови). Ако човек се чувства ясно - това е първата стъпка. Ядосан "нежно любим човек" - е важно. "Как може да си луд по него!" - възкликва романтично настроение момиче, възпитан в идеалите на себеотрицание и саможертва любов, нека тази любов и несподелена, и е с продължителност три години. Тя тихо страдание, и да кажа (дори и в празен апартамент): "Да Уали в ада, просто не се грижи за моите чувства!" - не може. Това е "лошо".
"Лош" не е това. Гневът може да бъде насочена към промяна на ситуацията - и това е неговия положителен аспект. Гневът изгаря страх и срам, вина удари, премахване на бариерите, които спират движението ни. Мъжът напъха в себе си, преживява себе си като безполезно или "погрешно", който се намира в срам или вина, може да се разширява, разгърнато от гняв. Опасността се случва, когато гневът не е насочена към промяна на ситуацията и на лицето. "Омръзна ми с тази ситуация в отношенията ни!" - енергията отива в ситуацията. "Ти ме ми bitchiness!" - на човек. Beat, не мачкайте, не унищожи и потиска човешката ... Въпросът не е гняв като такива, но за накъде насочваме този гняв, и как да го изразя.
Възможността за изпращане на ситуация или дори някои хора в ада (без да се опитва да промени тези хора) - много важна способност. Това обаче е само първата стъпка. Не се ядосвай. Обичам да се чувствам гняв и да го трансформирате в действие, насочен към промяна. "Злото", тъй като хората спират да изпитат гняв. Те не се трансформира нищо, а просто унищожен.
Послепис Щях да забравя: простата пасивен плюене гневът - юмруци в една възглавница или крещи някъде в открито поле - ситуацията не се трансформират така - не помага, тя дава само временно отделяне на пара. Това е пасивен гняв. Гневът на жертвата.
Psychologies.ru - на официалния сайт на списание психология (Psiholodzhic). На неговите страници, ние не говорим за психология, за смисъла на това, което се случва с нас в живота - интересно, просто, ясно, без да се изкривява същността. Какви са скритите мотиви на нашите действия? Какво определя един или друг избор в живота? Какви са причините за нашите успехи и неуспехи?
Свързани статии