Какво е глицин?
Както пише горе, глицин - неесенциална амино киселина. Той се съдържа в протеинови храни, особено много да желатина. От вашия захранване, ще зависи от това колко глицин се синтезира ежедневно вас. В организма този аминооцетна киселина действа като "спирачка" на нервната система, той участва в метаболизма в мозъка. Ако човек има недостатъчно количество на тази аминокиселина, може да има проблеми с паметта, агресивност, раздразнителност, нарушения на съня и други нервни симптоми.
Много хора в днешния свят да вземат глицин като хранителна добавка в таблетна форма. Заради стреса преследва много ден за ден. Лекарите също обичат да се разпорежда като успокоително.
В медицината това средства се отнася до ноотропти. Ноотропти - са средства, които оказват влияние върху мозъка. Смята се, че те са в състояние да се подобри способността за учене, стимулира умствената дейност. Ето защо, глицин често се предписва на деца от всички възрасти. Можете да пиете от първия месец от живота. Моят най-малката дъщеря невролог пише тези хапчета на възраст от 6 месеца до подобряване на съня. Студентите често използват глицин за по-добра производителност и по-малко конфликти.
Защо необходимостта от наркотици глицин?
нива Глицина психологическото състояние на човека. В този случай тя е безвредна (ако не се злоупотребява доза) не предизвиква зависимост. Тя не може да се използва само ако сте свръхчувствителни. Бременни и кърмещи също да го пия, но по-добре е да се консултирате с лекар за необходимата доза.
В аптеката да си купи лекарства глицин може да бъде без рецепта. Цената му е ниска: средно 30 рубли за пакет (50 бр.).
Много студенти обичат това съоръжение по време на сесията. Много хора пишат, че използването на глицин в този период помага по-добре да се помни преподавания материал. Също така, по-възрастните хора да пият това за подобряване на паметта, но в този случай, че трябва да се намери доза лекар. Когато вегетативно-съдовата дистония, тези tabletochki също да помогне за балансиране на нервната система.
Ако човек има проблеми със съня, трябва да се пие глицин в продължение на 20 минути преди лягане. В други случаи, пие 2-3 пъти на ден 1-3 таблетки. Вземете тази nootrop нужда курсове - от 2 седмици до 2 месеца. Метод на получаване: решава таблетка под езика. Малки деца на възраст до 3 години, се пулверизира poltabletki в даден момент и се разреждат води.
Най-популярни сред културисти глицин. В комбинация с други аминокиселини, тя се използва за увеличаване на мускулната маса.
И там е друг случай, когато хората пият глицин. Това е - махмурлук. Както е писано на опаковката: намалява токсичния ефект на етанол върху централната нервна система. Също така допринася за ускоряване на премахването на токсините от тялото. Той е определен в комплексното лечение на алкохолизъм, тъй като глицин намалява желанието за алкохол.
Основни показания за приемане на глицин:
Ако имате постоянно напрежение, постоянен стрес, глицин може да се пие през цялото време, за да подкрепят издържат нервите.
свойства глицин
Glycine важна функция, която искам да подчертая - това е важна роля в обмяната на веществата в мозъка. С помощта на нервните импулси бързо се движат по влакната. И още един важен елемент - защита на нервните клетки от свободните радикали и токсини. тя също така насърчава производството на хормони на растежа.
Сега, след като получи сърдечен удар и инсулт винаги назначи глицин като средство за рехабилитация.
Отчетено е аминокиселина има свойството да се забави освобождаването на адреналин със силен стрес, което води до успокояване нерви. В този случай, има нормализиране на дишане, изпотяване се намалява. Друг отбележи, че приемът на глицин може да повиши настроението.
По принцип е хубаво нещо. Аз понякога пие тези хапчета, защото понякога симптоми на вегетативно-съдовата дистония. Глицин също дават на децата си преди лягане - сън е отлична и те дай ми да спя.
Опитайте глицин сладък, така че се уверете, че децата не го ядат като бонбони.
И не забравяйте, че глицин не е сънотворно и успокоително е регулатор на метаболизма в мозъка и по този начин има положителен ефект.
Страничните ефекти на глицин
Страничните ефекти на лекарството могат да бъдат изразени под формата на алергична реакция. Ако пациентът има тенденция да артериална хипотензия, глицин доза трябва да бъде намалена и кръвното налягане трябва да се следи внимателно. При понижаване на кръвното налягане под нивото на операционната, използване на аминооцетна киселина трябва да се преустанови.
Може би ще се интересуват:
Свързани статии