Глезен поема голяма част от тежестта на тялото. Състоянието на това устройство зависи от комфорта и скоростта на ходене, бягане. По време на тежко натоварване, например, шлюзове крак вътре случва изкълчване на глезена. Спортистите травма често възниква в резултат на внезапно спиране с висока скорост, което води до завъртане на крака навътре. Има и списък на заболяванията, които водят до отслабване на напрежението тъкан и провокира. Важно е да не се зареди повредената глезена по-далеч и да премине пълен лечение и рехабилитация, възстановяване на целостта и мобилността на ставата под внимателното наблюдение на специалист.
Симптомите на глезена навяхвания
увреждане на белите дробове е придружено от слаба болка в глезена. Когато почива, дискомфортът не се притеснява. Подуване в повечето случаи, отсъства. Средната размера на вредата е причинена от частично разкъсване на сухожилията. То е придружено от:
- болка или остра болка;
- повишен дискомфорт с движение;
- Локално подуване.
Тежка травма се появява ясно изразен оток и хематом. Тъкани глезена стават синьо, лилаво или пурпурно оттенък. Болката е много силна, най-малкото движение в ставата и я накара влошаване до виене на свят. Понякога пациентът губи съзнание.
Когато умерено до тежко напрежение, необходими за обездвижване на засегнатата област и да се потърси професионална медицинска помощ. Важно е да се премахнат дислокацията на глезенната става.
Със симптоми на глезена навяхвания често срещаните спортисти, както и водещи gipodinamichny начина на живот на хората. Рискът се увеличава, ако:
- наднормено тегло;
- високо професионално двигателната активност;
- повдигане и носене на тежки товари;
- вродени аномалии на структурата на крака;
- носенето на обувки по мярка.
навяхвания допринася за нестабилност на ставата. Неговата структура е променен на фона на възпалителни и артритни процеси. Опасност се прехвърлят:
- травма;
- инфекция;
- метаболитни нарушения.
Вторият най-честата причина за спортни травми се смята за слаби връзки, свързани gipodinamikoy. Заседнал начин на живот води до загуба на тонус на тъканта, в резултат на късо джогинг или дори внезапно движение може да предизвика разкъсване.
На което лекарят питаш?
Предпише лечение изкълчване на глезена трябва да бъде опитен лекар. Когато дискомфорт, болков синдром, промяна на температурата и тонус на кожата около ставата, трябва да се правят на такива лекари като:
За точна диагноза и ефективно лечение на един лекар трябва да получи обективна клинична картина. той:
- анализира оплакванията и симптомите;
- изследва обстоятелствата травма;
- извършва физически контрол;
- Тя дава насока за по-нататъшно разглеждане.
От хардуера диагностични техники обикновено прибягват до рентгенови лъчи и ултразвук. Тя е достъпна и безболезнено изследване позволява на лекарите бързо да получат необходимите данни за състоянието на тъканите.
разтягане лечение глезена връзки
Първото нещо, което ще направи лекарят - да блокира работата на повредени ставата. Модерен обездвижване включва използването на специални шини, сигурно заключване на глезена. Те могат да бъдат измити, лесно да се облече. Въпреки това, налагането на гипс все още се практикува. На лека и умерена цена често са здраво превръзка. След обездвижване на избрани лекарства, насочени към:
- облекчаване на болката;
- отстраняване на оток;
- възстановяване на притока на кръв към наранената зона.
В зависимост от интензивността на болката се прилага локално мехлеми, гелове или таблетки, интрамускулно и интравенозно инжектиране. Избрани средства и тяхното дозиране само лекар. Неконтролираното приемане не се препоръчва.
След облекчаване на остра процес лечение изкълчване на глезена е насочена към възобновяване на здрави подвижността на ставите. За да направите това, лекарят предлага специални гимнастика. Достоен ефект се дава физиотерапия и обучение:
Процедурата е безболезнена и неинвазивна. За да се получи очаквания резултат е необходимо да се премине курса. Необходимостта от хирургическа намеса е рядкост. Той обикновено се изисква, когато вредата е свързано с пълно разкъсване на сухожилие, сложна фрактура или фрагментиране на костни структури. След операция изисква правилна рехабилитация.
Как за лечение на изкълчване на глезена у дома?
Всеки независим манипулация на контузен крак следва да се установи с лекар. Вие не можете да започнете да правите гимнастика или просто да се движат краката си, ако остър период не е изтекъл. При липса на противопоказания се допуска използването на традиционни методи:
- Водката компрес. Сгъната на няколко слоя от тензух изобилно напоена с водка, свиване. След това се нанася на фугата, като оградите полиетилен и топло шал. Задръжте 6-8 часа.
- Onion измиване. Две крушки са на земята и се смесва с 1 супена лъжица. л. сол. След като сандвич между два слоя марля. Опаковани около глезена, на върха прикриване на топло шал за 60-80 минути.
- Изискан компрес. Няколко грудки разтривайте, към тях се прибавят 1 супена лъжица. л. нарязан лук, зеле и захар. Каша се прилага до глезена, а най-големите покрити с полиетилен шал. Сложете компрес за през нощта.
- Мляко. разтягане лечение глезена сухожилията в дома изисква топло лосион мляко. Инструментът не трябва да бъде прекалено горещо. Направи джаджи преди лягане.
Обсъждане на проблема си във форума или да зададете въпрос на лекар за безплатно!
Свързани статии