ГЪЛЪБКА - пластинчати гъби, които могат да бъдат намерени във всяка гора. Мнозина вярват, че russules името получили се дължи на факта, че те могат да се консумират сурови. В действителност това не е вярно: името се обяснява с факта, че готвенето на тези гъби се изразходва минимално количество време. И някои видове syroezhek действително годни за свеж и вкусът му напомня на ядки. Помислете от полза ГЪЛЪБКА, и какво ще бъде потенциална вреда от тяхната употреба.
Полезните свойства syroezhek
Rich химичен състав syroezhek не съмнение, че тези гъби са много полезни за човешкото тяло. Например, те съдържат витамини В1, В2, витамин РР, витамин Е и витамин С. Благодарение на лецитин, също така е отбелязано в състава на syroezhek, използването на тази гъбичка е в състояние да нормализира концентрацията на холестерол в кръвта, за предотвратяване на отлагането на веществото по стените на кръвоносните съдове. Trassulin ензим, намиращ се в състава на syroezhek едва наскоро, е уникално вещество, което помага да се коагулира млякото. Russules помогнат отърве от тялото на токсини и примеси. За разлика от скъпите лекарства, тези гъбички също обогатяват организма полезни компоненти.
ГЪЛЪБКА е много полезно да се включват в диетата си, за хора, страдащи от стомашно-чревни заболявания. Нискокалорична, и в същото време с висока хранителна стойност на гъби ги прави популярен сред хора на диета и жени седяха на диета. Ястията, приготвени на основата на syroezhek, се оказват много вкусни и удовлетворяващи и по този начин тяхното използване не води до дискомфорт в стомаха. ГЪЛЪБКА са отлично средство за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и тромб да притежават антибактериална активност.
С помощта на тези гъби могат да се отърват от напукана кожа на краката, така наречените мазоли. За да направите това, трябва само да го търка на дневна база в проблемните области прясно изцеден сок syroezhek и вече една седмица по-късно ще забележите, че кожата става по-деликатен и нежен.
Колкото по-опасни russules
ГЪЛЪБКА на изходящите потоци на външния му вид има много общи черти с някои отровни гъби, а защото, когато невнимание може да се върне в къщи не е здравословно гъби и техните опасни предмети.
ГЪЛЪБКА, въпреки ниската си на калории, се абсорбира от тялото за дълго време. Поради тази причина, използването им се препоръчва да се даде на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания или които имат проблеми с корема. Опасно е да се направят някакви гъбички, включително russules, деца.
Така ГЪЛЪБКА - много полезни гъби с витамин богати състав. И за да се избегне нараняване на тялото е достатъчно, за да се упражнява най-голямо внимание в процеса на събиране syroezhek и да се откаже от използването на един ден повече от 150 грама. тези гъбички.
Свързани статии