Добър ден на всички, които се погледна към моята страница. Ако сте нарисували името на статията, тогава знаете много добре цялото очарование на махмурлук. Разбира се, всичко махмурлук се проявява по различни начини.
Някой току-що се гади сутрин и някой се дразни и не може да толерира никакви звуци. Но най-често това е главоболие след пиене на какво да се прави в такива случаи, и как можете да се улесни състояние на "махмурлук"?
Според статистиката, 25% от случаите, на сутринта след тежка вечер навън или през нощта при хора, главоболие. Общото физическо състояние, така че е трудно да се устои всеки звук, мирис и ярка светлина.
Ако на сутринта добре, тогава пих лошо ....
За да се разбере как да си помогнат сами, важно е да се разбере причината за главоболието след употреба на алкохол. Защо трябва да плати общо неразположение на сутринта, тъй като вчера беше толкова добър?
След като в тялото, етилов алкохол, който се съдържа във всички алкохолни напитки, просто дехидратира тялото. Колкото по-течност ви отведе алкохол, толкова по-бързо водата се освобождава от тялото си. Да, това е такъв парадокс.
Друга причина, поради махмурлук винаги е главоболие, е да се намали нивото на глюкоза в кръвта, в резултат на прием на алкохол. Много хора погрешно смятат, че главоболие след употреба на алкохол, пряко свързана с количеството на алкохол в кръвта.
Да, разбира се, алкохолни напитки, надвишаващи нелюбезен свърталище за сутрешния махмурлук, но понякога от една чаша шампанско могат да започнат като мигрена, че целият свят не е хубаво.
Спасението удавяне - дело на удавяне
Разбира се, голямо събуждане през нощта след употреба на алкохол и се открива в леглото чаша студена вода с минерална аналгетик таблетка. Но това е само една утопия за мнозина, така че преди да отидете на парти с приятели или корпоративно събитие, предлагаме да се запознаете с прости мерки, които ще ви помогнат да се отървете от главоболие след употреба на алкохол, както и себе си да помогне да се съвземе.
- Внимателно наблюдавайте какво пиете. Странно вид ракия от близката сергия или съмнителен вино, след което остават красиви червени петна от страна на стъклото - със сигурност ще ви донесе ужасна главоболие сутрин. Колкото по-Фюзелово и багрила в алкохол, толкова по-вероятно да се събуждат в тежък махмурлук.
- Да не се смесва градуса. Ако сте започнали с безвреден чаша шампанско, а след това опитали няколко вида вино, ракия и реши да сключи всички изпийте чаша студена бира, не трябва да грешим на "овесени pechenyushki", както е популярна шега. Правилото е просто. Ако е така, и разбъркайте - отидете на висока степен, а не обратното.
- Спазвайте правилата. Фактът, че за 100 лири човек изглежда aperetivchikom, за вас може да стане, че кон доза, която не само удари по средата на нощта, но също така и на сутринта ще отговори главоболие и махмурлук.
- Да не се пуши при пиене, или поне се намали броят на цигари. Тютюн в комбинация с етилов алкохол прави "чудеса" с тялото си, а на сутринта да се събудите с риск болка Crazy.
Възстановяване на психическо и физическо равновесие
Ако дори и след обичайната шампанско в сутрешния главоболие, вземете сутрин активен въглен и се оставя за чист въздух. Това е чист кислород позволява бързо ерозира останки от етилов алкохол и за възстановяване на физическото състояние.
Зеленият чай помага за възстановяване на организма и да се отървете от главоболие след употреба на алкохол, но силна чаша кафе, а напротив, може да играе жестока шега, и увеличаване на налягането. Кафе може да се използва само, ако причината за главоболието с махмурлук е ниското налягане.
Друг отличен напитки с махмурлук са сок от червена боровинка, краставица туршия, кисело мляко и домашно кисело мляко. Като цяло, всички млечни продукти помагат за бързо премахване не само мигрена, но и да подтискат гаденето.
бързо се сложи в ред, и отново погледнете на света ясна визия помага промивка. Това не само ще се развесели, но отново не направи си лягам, което води до друг главоболие.
Ако сте сериозно решил да се грижи за здравето си и искате да знаете повече за здравословен начин на живот, да се научат да се хранят правилно и почистете тялото си - тогава аз препоръчвам да посетите училището здравословна диета.
Вашият трезвен алкохолик.
Поздрави на всички, които четат блога ми. Вероятно, това е трудно да се намери един възрастен човек, който поне веднъж в живота си няма да изпитате всички изкушения на махмурлук. Фолклор, различни анекдоти и истории на колеги от весел корпоративен не оставят място за въображение
Здравейте на всички посетители и редовни читатели на блога ми. Продължавайки темата от статиите на "махмурлук" тема, днес бих искал да поговоря с вас за един от най-неприятните и опасни симптоми, които могат да се срещнат на следващата сутрин след злоупотреба с алкохол. Говоря за сърцебиене.
Добър ден на всички, които се погледна в блога си в търсене на отговор на въпроса: защо се тресе с махмурлук? Hangover - държавата, като цяло, не е приятен, което носи много проблеми и прави всеки път да се покае от желанието му да пие малко по-миналата нощ.
Поздрави на всички мои читатели и посетители на блога. Този синдром е махмурлук "дава" ни рано цял куп неприятни симптоми. От прости световъртеж и раздразнителност до ужасно гадене.
Свързани статии