Главоболие? Защо?

Главоболието е много неприятно чувство на дискомфорт. Cephalalgia може да се прояви в различни части на главата (в горната част, в слепоочията, шията ...). Причините за болка също могат да бъдат много разнообразни: някой след тен главоболие, някой - след измиване с шампоан, а други имат главоболие след посещение на църквата ... Най-интересните случаи са събития, когато жените след Ботокс главоболие (много жени, които са били подложени на тази процедура, се оплакват от дискомфорт) или след трансфер на ембриони (ембриотрансфер е изключително рядка причина Cephalgia, все пак я има).

Дългосрочната главоболието е в състояние да намали драстично качеството на живот и производителност, независимо дали по време на работа, в училище или у дома. Болката винаги има причина. Те не просто се случи ", скука."

Защо имате главоболие след ...?

Главоболие се появява в резултат на промените в тялото или дължащи се на влиянието на околната среда, които не са нормални за тялото. Появата на болката може да бъде първична (промени в структурата на мозъка) и вторични (климатични промени, заболяване, инфекция, налягане, стрес, лекарства, храна (често след сладък главоболие) и други фактори). На въпрос защо има главоболие, много, но ако си цефалгия непоносимо, отидете на лекар, за да се определи точния произход на болката и намери правилното лечение. Ако болката не е сериозно и не са ограничаващи, можете да използвате и алтернативни лечения.

Разделяне главоболие

клъстер цефалгия

Това - най-силната и най-неприятното главоболие. Той се среща по-често при мъжете, отколкото при жените.

Причини клъстер Cephalgia

Причините, поради които има тази болка, които се определят от научна гледна точка, но е вероятно да предизвика по-висок интензитет на мисълта и евентуално стрес.

Признаци клъстер Cephalgia

Тежка и силна болка около очите или в очите, запушване на носа или замъглено виждане, slozotechenie.

Най-идеалният вариант, който да улесни атаката - да си легне, да се отпуснете, затворете очи и се отдайте на релаксация, докато болката утихне. Болката може да продължи няколко минути и след няколко часа.

Помощ от природата

Ако имате възможност, вземете гореща вана, използвайки успокояващ ефект за неговата подготовка всяко етерично масло. Или подготви билков чай ​​с мед.

Тя - пристъпи на главоболие, което постепенно се увеличават. Този вид заболяване засяга повече на жените, отколкото на мъжете.

Причините за мигрена

Основната причина за мигрена могат да бъдат стрес, изтощение сили или продължителна тревожност. При някои хора, атаката идва от сладко.

Симптомите на мигрена

Мигрената е най-често се проявява чрез силно главоболие или прилошаване, чувствителност към светлина. Мигрената се проявяват с болка зад очите или по цялата страна на главата.

Ако е възможно, опитайте се да си лягат, затворете очи и напълно "изключено". Да не се включва музика или телевизия, да си починат в мълчание, болка трябва да се намали. Все пак, ако имате склонност към пристъпи често, т.е. няколко пъти в месеца, е препоръчително да се консултирате с лекар.

Помощ от природата

Освен ако няма гадене, можете да се подготвите за билков чай ​​с мед. Ако сте като у дома си, да изготви топла вана или запали ароматна лампа с всяко етерично масло.

Tenzionnaya цефалгия

Това е - най-често срещаният тип на главоболие. Заболяването засяга предимно хора, водещи заседнал начин на живот.

Причини tenziionnoy Cephalgia

Основната причина е разтягане или свиване на мускулите в шийните прешлени, врата или главата се дължи на различни дейности (заседнал работа, шофиране ...).

Признаци tenzionnoy Cephalgia

В повечето случаи болката се прилага за шийните прешлени нагоре, но също могат да бъдат засегнати от едната страна (понякога - две) на короната.

Променете заседнал работа най-вероятно не може, но днес можете да намерите разнообразие от упражнения за разтягане и укрепване на шийните прешлени в интернет.

Помощ от природата

В пристъп на болка, опитайте се да се отпуснете, да се насладите на чай, болката трябва да се разсее.

Силата на природата срещу главоболие

Билков чай ​​от хвойна

Шепа хвойна се изсипва в чаша и се изсипва вряща вода, оставете да престои 10 минути, за да се влеят и топла напитка. За спиране на болката и спомага лайка, жълт кантарион, лайм, джинджифил, хибискус, лавандула, гинко билоба или босилек. В допълнение, можете да си направите настойка от върбова кора, която също е много ефективна за облекчаване на болката.

Ice или студен компрес на главата

Компресиране направи лесно.

Методът №1. Увийте кубчета лед в кърпа и се прилага за възпалено място на главата му.

Метод №2. Навлажнете кърпа в студена вода, го увийте около главата си и да се промени приблизително на всеки половин час, или когато кърпата става топло.

масаж на главата

Седнете на стол, да се отпуснете и да осигури приятен (музика за медитация) и тъмната атмосфера (ако пречи на светлината). Жест, кликнете върху уискито, леко държат натиска за 1 минута, освобождаване. Повторете няколко пъти на ден.

Почивка, достатъчно сън

Wealth сън най-малко седем часа на ден, то е в норма за възрастен. Обърнете внимание на съня, за да бъдат добре отпочинали. През деня, опитайте се да сведете до минимум напрежението. Най-малко веднъж месечно, да се поглезите с масаж или други средства, способен да се отпуснете тялото.

Ходенето е най-естественото движение на тялото. Тя не натоварва ставите, изгаря енергия, укрепва мускулите, и най-важното, ако това ще ви помогне да се отпуснете. Най-добре е туризъм в гората или в парка, когато те се радват не само на вашите мускули, но и ума.

Гранични храни и алкохол

Ако знаете кои храни са причина за главоболието ви, опитайте се да се избегне тяхното потребление, или поне максимално допустимите стойности. Проучване на информацията на опаковки за храни, и се уверете, че те не съдържат вещества, които тялото ви отказва да приеме.

Малко количество алкохол не е време на време за тежко натоварване на тялото, тялото се справя с него без никакви грешки. Но вие трябва да спазвате дневната консумация на алкохол или прием на големи дози от него. Това е - един голям шок за организма, след което тя се възстановява здравословното му състояние в продължение на няколко дни. Peregruzhon тялото и неговите функции са ограничени. По този начин, само в умерени количества!

Редовен и дълбоко дишане

Ако имате възможност, по време на деня намерите тихо и спокойно място, където можете да затворите очи, отпуснете се и се концентрира само върху дишането си. Поеми дълбоко дъх, задръжте въздуха, поемете дълбоко дъх. Повторете това са дихателни упражнения в продължение на най-малко две минути. Съсредоточете се само върху дишането си. Това упражнение ще ви помогне да се съсредоточи и да осигури спокойствие на цялото тяло.

Вдишването на етерични масла

Свързани статии

• Главоболие след антибиотици - въпрос на терапевта - 03 онлайн

• Dizzy от вирус причини

• След замаян на ВС