Развивайте духовност
Стремете се към просветлението
Когато sovlekaet на душата да се предположи, създаден своя характер, тя избухва на своя прототип на нетварното.
Прекрасна духовен наставник и психолог Рам Дас пише за парадокса на човешката природа: "Ние - не човешки същества, които придобиват духовни преживявания. Ние сме - духовни същества, които придобиват човешкия опит ". Ние живеем в общество, което се променя толкова бързо, че тя често плаща много малко внимание на образованието на духа. И все пак това е отглеждането и освобождаването на духа води всеки един от нас за постигането на истинската му сила - като човек и като личност - към щастието и на връзката на всички неща.
Един от най-ценните качества на бойните изкуства е, че те в крайна сметка ще ни доведе до развитието на духовността. Всичко, което научаваме, е именно тази цел - към целта, която е централна бойните изкуства и досега, когато Бодхидхарма го постави пред монасите от Шаолин, казвайки: "Потърсете просветление."
Но това, което е просветление?
Идеята за просветление го прониква цялото обучение на бойни изкуства. Тъй като това е естествено да се мисли за това, което е, а когато най-накрая, ще го опита от първа ръка. Това не е едно от нещата, можете просто да изляза и да изглежда като загубили ключовете за колата. Ето защо е необходимо да се направи правилното нещо, доверие в хода на събитията и се движите по течението.
И тогава един ден и ще се случи нещо: ще почувствате тласък, който промени много си същност и да осъзнаем, че той идва от някъде другаде. Ще откриете, че тя има сила, която остана с вас от рождението, и че тя е в състояние да ви подкрепят във всичко, и то най-накрая стана ясно.
Преди много години, треньор ми се опита да ми обясни точно как можете да запазите ръцете си пред долната Тан Тиен и почувстваме ци между ръцете си по същия начин, можете да го поставите ръцете си на няколко инча от всяко място на тялото си и да се чувстват изтичането чи.
"Тя просто олицетворява в Тан Тиен, - обясни треньорът - защото това е основната местоположението на Чи в тялото. Всъщност, - добави той. - можете да се движите ръцете си и се чувстват Чи, идващи от целия "
Както беше и с много от идеите му, той се отказа от мрежата, за да видя дали мога да стигнете до него. Ако ви хванат, тогава можем да говорим за това по-късно, когато имам време да се помисли тази идея.
И тогава се случи - разбира се, когато най-малко го очаква, аз работих с дървен манекен практикуване тренировки на скоростта. (Това е традиционен кунг-фу обучение снаряд три ръце, два отгоре и един в средата, и крака. Той се използва за тестване на няколко метода за меле). Спомням си, че по това време работи върху това упражнение е много по-дълго от обикновено. Успях да се пребори с ръцете си и едва успя да ги преместите. Струваше ми се, че скоро аз издишайте напълно.
Отидох в състояние на пълно душевно спокойствие. Умът ми естествено се задълбочи. Дишането ми се забави, вместо на участие. Несъзнателно, цялото му същество чувствах циркулацията на Ци в тялото си, особено в ръцете. И изведнъж умората беше изчезнал. Някак си изведнъж установи, че правя това упражнение без никакво усилие. Имах чувството, че дървен манекен ръка самото им аура, както и собствените си ръце сякаш се състои от себерефлектиращото светлина. Освен това, се чувствах като енергията ми се подхранва от външна енергия, ако е свързан с някакъв източник на енергия, способна и на двете храни ме и ме предпази от нараняване. На първо място, всичко това се случи несъзнателно, а след това разбрах, че мога да се насочи тази енергия до обикновен акт на воля, аз мога с помощта на техните умения, придобити по време на обучението, съставя енергия от земята и от небето.
Впечатлението беше силна и жизнена. Ако някога сте оцелее толкова реален и безспорен смисъл, те неизбежно ви доведе по пътя на духовното изследване. Такъв е пътят на бойните изкуства. Фактът, че сте имали, ще ви накара да копнеят за по-нататъшно развитие. На този ден съм живял през опита - първият ми опит - ме заведе в страхопочитание. Усетих силата, която има отвъд правомощията си на орган или срещащи се в нея химически процеси. Всеки, който някога е преживял нещо подобно на това никога няма да забравя. Той иска да знае какво друго може да се постигне по този начин.
Всеки идва този пробив по свой собствен начин. Въпреки това, същността винаги е да се запази търпение и чувствителност. Трябва да се упражняват и да разчитат на своите умения и опит да се даде такава възможност, за да влезе във вашия живот. Той ще дойде. И когато това се случи, веднага ще разберете това.
Когато започнете да разберат дълбочината на духа, не забравяйте, как сте стигнали до това. Това съм аз, когато се върнах това състояние, е необходимо да се намери друг начин за това. Този път Щях чрез тестване на основната технология. Аз открих, че движение, преход от стойка за багажник много ми увеличение като Чи и изтичането му.
По-късно открих, че мога да се изкажа чи отбил извън тялото. Не съм мислил за това, аз току-що започна да го прави, като че ли е най-естественото нещо на света. Това беше също така по невнимание и неволно, тъй като сърцето. От тогава съм разбрал, че във всеки от нас има съвсем ясно енергия и че инстинктивно й цел - да тече извън нашето тяло.
Qi сензация на разширяващата се част може да се опише. Тя започва с прожекция на вашето съзнание напред от долната Тан Тиен. От там ще прелее в пространството на нищото, и в същото време - това, че нещо, което е в състояние на перфектна бдителност. Това - в състояние на абсолютен покой.
Налице е значителен изкушението да го опиша всичко от гледна точка на електроенергия - "ток", "поток", "контакт" - но тя е ограничена само до себе си опита и разбирането ни за това. Когато преживеем такъв духовен опит, ние вече се намираме отвъд думите, но не и извън нашето разбиране. Кой от нас може да се обясни с думи всичко, което се доказва от мъркане на котка? Невъзможно е да се изрази с думи. Но нашето тяло не знае точно какво означава това. Същото нещо се случва с Чи. Нашата съзерцание съзнание не се нуждае от думи, които напълно да го проумеят.
Няколко месеца след като започнах да експериментирам с разпространението на Чи извън тялото, отново попитах моя треньор за духовност. Усетих, че съм влязъл в областта на бойните изкуства, повечето от които не се занимават само казват - във всеки случай, това рядко се споменава сред моите приятели. Аз не знам как треньора ще реагира на думите ми. Но той каза, че е доволен да чуя, че съм в моето обучение е нараснал до интерес към тези въпроси.
Той каза: "Вие започвате да се разбере какво, всъщност, целият смисъл на бойни изкуства."
Треньорът ме окуражи и силно се препоръчва да продължи да използва основни техники, за да влезете в царството на духа. В основата казано, е препоръчително да си представите визуално всяко упражнение да работи на разстояние, като че ли е единственото движение във вселената.
"Опитайте се да се отнасяме един шкаф като празник. Отиди, където и да ви води, "- каза той.
Той ми разказа за седемте чакри (физиологични центрове) по протежение на гръбначния стълб:
- В ректума. Ние ръководи нашия инстинкт за самосъхранение.
- в областта на таза. Насочва желанието ни да възпроизведе собствения си вид.
- В слънчевия сплит. Насочва нашата воля и желание за победа, да доминира, за да се постигне нещо.
- В средата на гръдния кош. Контролиране на емоционално изцеление, състрадание и любов.
- В гърлото. Управлява комуникация.
- В средата на челото. Насочва възприятие.
- В горната част на главата. Той насочва духа.
Треньор ми каза да се направи списък на психичното вашите нужди и след това да използвате нашите техники, предназначени за регулиране на дишането, стимулиране (масаж) на чакрите, която управлява тази област. Например, ако имам нужда от по-агресивен, не мога да с помощта на дихателни упражнения активират чакрите на слънчевия сплит.
"На друго ниво - обясни треньорът. - можете да използвате тази чакра, за да насочи енергията, да го изпратите и да се извлекат енергия от външен източник"
Научих, че някои ситуации автоматично да засили способността ни да разширим чи, и ние можем да се учим от тези ситуации. В обучението, то често се случва в разгара на битката, когато умът ви е толкова предупреждение, че ще започнете да виждате движението на врага преди той да ги е било действително извършено или поне близо до вас, както и да им се противопоставим успешно. Може автоматично да направи всичко, което се изисква от вас, преди врагът да има време да завърши своето движение.
Това се случва в ежедневието. Понякога Сигурни ли сте, изведнъж започнах да мисля за някого, особено под влияние на емоции, а скоро мъжът е обявен - например, обадете се или пишете? Обикновено в такива случаи, те казват нещо като "О, аз просто мислех за теб!" Или: "Уау, аз наскоро бе да мисля за теб." Случвало ли ви, че погледна внимателно някого, и мъжът се обърна, се чувствах като вашето мнение? Може би той наистина се чувствах, или по-точно, а ци.
Ако започнете да се концептуализира преминали през вашия умствено, физическо и духовно преживяване - както се случи с мен, след това борбата с манекен - да се научите да предизвика такова движение на енергията по желание, или, още по-добре, извършва автоматично. Разбира се, това ще топлят нашата способност да получавате и изпращате Ци във всяка област на живота ни, които ни харесват.
В допълнение, има и други методи, които улесняват процеса на изпращане и получаване на чи.
За тази дейност трябва да се потопите. Контрол на светлината - трябва да се чувстват движението на въздуха в тях - ще ви помогне да се задълбочи концентрацията си; с нея можете да се гмуркате по-гладко.
Постигайки това състояние, можете да използвате дъха да стимулира някои от вашите чакри, така че чрез тях да изпрати допълнително енергия в тези части на тялото, за които тези чакри са отговорни.
Сега можем да се движат, изпращате, получавате и разпространява специална енергията и съзнанието на всички наши чакри, или да отидете всички заедно, както и от по-ниското Тан Тиен. Отнасяйте всяка чакра като специален език, разбираем за цялата вселена.
Въпреки, че ние живеем в общество, което не е често ни разпознае като това, което сме - това е душата, като се опитва да живее човешки живот, - Добрата новина е, че нашата духовност, и сила, и щастие, че можем да придобие, зависими, разбира се, от себе си и от никой друг.
Наскоро бях слиза на планински път, недалеч от дома му. Затворих очи и си пое дълбоко дъх. Потънах в съзнанието ми. Аз се съсредоточи върху чакра се намира зад сърцето, защото исках да споделя с всичко около него е нейна специална енергия, или език, или съзнание. Извадих Ци на цяла тялото си, като се обръща специално внимание на тази чакра по пътя към центъра му. И аз бях пометен радостен, чиста енергия, в който бях потънал, и която се излива.
Е, какво е това, което ние наричаме просветление?
Разбира се, това не може да се опише с думи. Но това не означава, че не можете да се почувствате или знам. Това е нашият най-голям житейски опит - нещо, за което ние сме родени и това е мястото, където всички ние можем да се върне.
Фокус. Можете да седнете, разхождате, да направи нещо. Просветлението е с вас, където и да сте. Почувствайте го. Вслушайте се в спокойствието и тишината на всичко видимо и невидимо. Наречете го чи или ки или прана. Наречете го Бог. Но каквото и да искате да се обадите - рамо до рамо с него. Чувствайте връзката си с него.
А фактът, че вие ще знаете, ще бъде за вас удоволствие.
Развивайте духовност
Вселената себе си, са разпръснати из безкрайността на пространството, се превръща просветление.
Можете да използвате тази медитация, за да увеличите духовна енергия и знания. Можете да го направите, когато пожелаете - да седи тихо, или в движение, или по време на джогинг или по време на работа в градината. Изборът е ваш.
За да започнете, се отпуснете. След това се концентрира и да се потопите в ума си. Дишането през носа. Съсредоточете се върху чакра се намира зад сърцето - сърцето отговаря за връзките, любов, изцеление и състрадание.
Поддържането на потапяне на съзнанието, стимулира притока на чакра дъх.
Чувствайте гърдите си е пълен с енергия. Насочването тази енергия не е във всеки конкретен момент, а точно до него - което ви заобикаля - сочейки към съзнанието му. Изчакайте, докато се чувствате отговора. Вземете тези знания с вас, в ежедневието си.
Другият вариант. Опитайте се да насочат тази енергия в нещо конкретно, физически или духовно, разположен в непосредствена близост до вас. Изчакайте, докато се чувствате отговора. Вземете тези знания с вас, в ежедневието си.
Развивайте духовност
Днес, аз ще се вслуша в гласа на моя дух.
Днес ще бъде чувствителен и отзивчив към света, който носи в себе си от раждането.
Днес аз отивам да живея тук и сега; Енергията ми е реална.
Днес ще се насладите на радостта и топлината на съзнание се споделя от всички видими и невидими, и с Абсолюта.
Днес аз отивам да видя божественото присъствие във всичко и във всичко.
Днес аз ще живея, знаейки, че е невъзможно.
Свързани статии