Има няколко важни точки, които трябва да знаете преди да започнете да практикувате Петте обреди "Окото на Ренесанса".

1. През първата седмица, повторете всеки ритуал акт три пъти веднъж на ден. След това всяка седмица в продължение на девет седмици, добавете две повторения на всеки ритуал. До края на деветата седмица ще изпълни всяко упражнение за 21 веднъж. Ако е необходимо да се увеличи броят на повторенията бавно, моля те. Най-добре е да се практикува Окото на Възраждането сутрин до положителните резултати се чувствах през целия ден. Ако искате, можете да извършвате пълна гама от два пъти дневно, сутрин и вечер, но за да се постигнат желаните резултати, да е достатъчно, за да 21 повторения за всеки един Rite дневно.

Това е полезно, ако възраждането на око за жените? - Да, това е полезно.

2. Следвайте Пет ритуали в съответствие с инструкциите. Всяко отклонение намалява тяхната ефективност. Дори и да сте напълно здрави и физически в състояние да изпълняват повече повторения, изпълнява всяко упражнение само предписаното количество време. Ако искате да разполагате с допълнителна тежест, извършване на ритуали при по-висока скорост или да добавите към вашата ежедневна различен тип тренировка. Основното предимство на петте ритуали да се създаде движение, което
ускори и хармонизиране на енергията водовъртеж въртене на тялото.

Гимнастика тибетските монаси, окото на възраждане, гимнастика тибетските лами, пет ритуали Пет тибетски перли, пет тибетци, тибетски упражнения подмладяване - това е името на този удивителен комплекс от подмладяване упражнения тибетски.

3. Ако сте пропуснали един клас? В живота си е неизбежно ще има дни, в които няма да са в състояние да изпълняват целия комплекс, когато сте болни или твърде зает. Какво да се прави? Продължи така или иначе. Управляван от три повторения на всеки ритуал действие, което отнема само около две минути, много по-добре от нищо да се направи.

4. Всеки вид упражнения, новият орган, трябва да се развива с повишено внимание. Извършване на Пет Rites ОКО РЕНЕСАНС може да предизвика много физически промени. Първоначално ритуални действия, които подобряват циркулацията на кръвта, може да има мощно детоксикиращо действие, и това е една от причините, че броят на повторенията трябва да се увеличават постепенно. Малко след началото на класове, може да забележите, че урината ви е тъмен на цвят и е установено, силна миризма. Може би усещане за парене при уриниране. Жените могат да изпитат някои вагинално възпаление. Може да забележите увеличаване на неприятна миризма на пот или непълнолетен кожен обрив. Тя може също да просто да е усукан лека инфекция на горните дихателни или дискомфорт в ставата. Всички тези симптоми са временни, те са нормални и дори желателно. Те твърдят, че отрови и примеси, които са натрупани в органи, ставите и мукозните мембрани, сега е получен от тях. Но за да се уверите, че тези симптоми не се нуждаят от лечение, а не е резултат от някои здравословни проблеми, които не са свързани с практиката на обредни действия, се консултирайте с Вашия лекар.

Уверете се, че тези симптоми - в резултат на процеса на детоксикация, да им даде една седмица, за да се гарантира, че те са преминали. Не се опитвайте да ги направи по-лесно за използване на лекарствата. Благодарение на прочистване на тялото, вие ще се чувствате по-добре. Ако вашата реакция изглежда твърде силна, направете по-малко повторения на всеки ритуал или да ги направите по-бавно. Също така, пие много вода, в този момент, за да изплакнете тялото.

То може да бъде полезна, тъй като някои промени в начина, по който храната. Намалете приема на млечни продукти, говеждо, свинско, мазнини, захар, хляб, кафе и други продукти, съдържащи кофеин. Ако пушите, опитайте се да поне намали наполовина броя на цигари пушите на ден. Всъщност практиката на Петте ритуали - един чудесен начин да се откажат от пушенето на всички! Яжте повече пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнести храни. Скоро ще забележите, че те са станали по-енергични и по-здрава. Очите ти ще станат по-ярка кожата - по-еластична, а ставите - подвижни.