Здраве - това е дар от природата, която се присъжда веднъж завинаги живота. Това, че той е отредена ключова роля в редица човешки ценности. Поради това, че основната задача на човека - да спаси здравето на много години. Но не всеки е как да го направя.
Малко хора са запознати с естествена лечебна система, разработени и въведени в практиката на д-р Галина Shatalov. Предизвикателството на живота си - да се върне човек към природата, за да се възстанови своята духовна и материална връзка с околната среда.
Галина смятат, че системата на естественото лечение (SEO) не е предназначен за лечение на заболявания и за предотвратяването им. Въпреки че е известно много от случаите, пълно възстановяване от сериозни заболявания, тъй като на неговата методология.
Основните принципи на естествената лечебна система
Основните техники точка Shatalova - самото разбиране частици на света. Основната отличителна черта на човешкия индивид - способността да се мисли. Умът е този, реши в каква посока да поеме в живота: хармонично духовно и материално развитие в хармония с природата, или по пътя на лоши навици, ексцесии в яденето, пристрастяването към тютюна и алкохола.
На първо място, трябва да се отървете от гняв, завист и егоизъм. Благоприятна отношение към света, към хората - това е разковничето към победата за всички болести. През периода на емоционално и физическо претоварване, стрес и болести е много трудно да се настроим към любовта и толерантността към другите.
Но това трябва да се направи. За да се поддържа здравословно състояние, ще трябва да себе си, своите мисли и виждания възстанови. Това се изисква от Галина Shatalova студенти.
естественото лечение позиции тялото на индивида като автономна, саморегулираща и самолечение структура, която контролира всички процеси, протичащи в него.
Тя се основава на три основни принципа на естественото лечение:
- Духовната хармония. Shatalov нарича това състояние - "спокойствие". Тя се характеризира с единство с природата и другите, смирение, баланс, липса на злоба, завист и нетърпимост. Такова състояние на ума изключва емоционалния стрес, укрепва духа и човешкото тяло.
- Психично здраве - това е състояние на ума, в което има единство на съзнанието и подсъзнанието. В резултат на това човек се справя с различни житейски обстоятелства, поддържане на оптимистичен и весел нагласа на ума и поддържането на стабилни взаимоотношения с близки и приятели.
- Физическо здраве. Това е най-слабо проучен аспект на системата. В днешно време абсолютно здрави хора - рядкост. Просто новороденото бебе вече има патологично генетичната наследственост. Поради това, че е трудно да се възстанови това, което е било изгубено в резултат на лоши навици.
Обърнете внимание! Д-р Shatalov смята, че не можете да използвате един от начините за решаване на всички проблеми със здравето.
Храна в системата GS Shatalova
В основата на лечебните кухня лекарите са биологично висок клас продукти, като зърнени храни, семена, ядки, зеленчуци и плодове. Всички животински продукти от диетата си напълно изключени. Необходимо е да се откажат от печене, млечни продукти и консервирани продукти.
Не можете да използвате чай, кафе, шоколад, газирани напитки, алкохол. Много вредно сол и захар. Те наруши функцията на панкреаса, диабет и провокира уролитиаза.
Галина дава следните принципи на здравословното хранене:
- Винаги добре и за дълго време, за да дъвче храната.
- Първото хранене трябва да бъде в 11 часа сутринта. Следващият и последен - в 17-18 часа на ден. След това, има много нежелателно. В случай на голям глад, можете да пиете зелен чай с мед или плодов сок от зеленчуци. По същия начин, както и трябва да пристигне в ранните сутрешни часове.
- Обемът на консумираната храна не трябва да надвишава 400-450 грама е количеството на храната, се вписва в неразтегнато стомах.
- Моля, спазвайте интервалите между храненията. За диета щапелни на разликата трябва да бъде най-малко 3-4 часа. за месо и мляко - 6-8 часа.
- Моно-диета трябва да се спазва. Храната трябва да се състои само от един продукт.
Следва да бъдат изключени от хранителния режим на мазни храни. Добре е да се яде чесън или зехтин и масло от пшеничен зародиш, постоянно пие прясно изцедени сокове. Такива правила енергия за живот и тя последва Галина Shatalova.
естественото лечение система се основава на сезоните. През пролетта трябва да предпочитат пресни билки, лятото и есента - подаръци градини, на сезон Бери. Зима - време за зърнени храни, ядки, семена и масла.
В допълнение към здравословни храни, има и такива, които препоръчва д-р Shatalov възможно да се елиминира от диетата:
- месо и продукти от него;
- тестени изделия, бяло брашно, рафинирано ориз;
- захар, сол;
- мляко и млечни продукти.
За обяд трябва да се приема само пречистена вода и в никакъв случай да не се използват съдове, изработени от алуминий.
Постенето - важен елемент от физическо здраве
Като се има предвид ограничения в храни началото на изцеление. Shatalova подразделени получава терапевтичен ефект в два периода:
- В началото на постите лечебния процес помага връщането на тялото към физическо състояние, премахване на прекомерно натоварване му храна. По този начин се прочистване на организма от натрупаните токсини.
- В следващата стъпка тялото започва да се хранят със собствен места с помощта на тъкани, които не са от съществено значение. На този етап на пречистване е възможно резорбция на различни тумори.
В моята практика, Shatalov използват различни видове пост: Пълно, суха, каскада и краткосрочно. Въпреки това, за да завърши глад Халина лекувани много внимателно и да го прилага само при тежки случаи. Ниските немощни пациенти е абсолютно противопоказано.
Д-р Shatalov смята, че ограничаването на храната не е толкова безопасна, колкото изглежда. По време на продължителното гладуване при хора, може да варира в кръвното налягане, разстроен пулс, отпадналост и възможно отравяне на организма с отрови от собствения си разпад. Следователно целият процес на гладно трябва да се следи от лекари и извършва едновременно с пречистването на тялото.
Галина Shatalov интуитивно усеща добро и кое е лошо за пациента. Неговата система за естественото лечение на базата на субективния подход към формирането на метод глад за всеки пациент.
Добре е да знаете! За разлика от методите за възстановяване на здравето, предложен по негово време от Пол Брег и г-н Malakhov, в системата на д-р Shatalova глад като терапевтична техника, отсъства.
Условия за ползване на вода за Shatalova система
Галина е много сериозно към режим и всички напитки предпочитани за почистване на вода, която се препоръчва да се пие отделно от храната, пиенето.
Почистване на тялото в системата на естественото лечение
Shatalov лекар препоръчва почистване процедури само в периода на преход към терапевтичния храната. Галина смятат, че не е необходимо да се търси чистотата на тялото и да се борят носилката му. По този начин, тя означава пълен отказ от храна влияе неблагоприятно върху черния дроб и стомашно-чревния тракт.
Подходът към избора на най-добрият метод на пречистване е с индивидуален характер. Изборът се отразява на здравословното състояние на пациента и особеностите на тялото му. Процедурите, използвани в процеса на почистване, са много разнообразни. Тя може да бъде за баня, масажи, маски, клизми. Shatalov в своята система използва всички от тях - и конвенционална и неконвенционална.
Условия за изцеление на тялото при заболявания на Shatalova
Друг академик Иван Павлов смята, че е необходимо да се лекува не болестни симптоми и причините за него. Същото мнение се споделя от Галина Shatalova. естественото лечение система е най-вече не е предназначена за коригиране на власт, и психологическа работа по себе си, самоусъвършенстване.
Дори и яде природни продукти, което води физически активен живот, използвайки силата на билки и растения, е трудно да се преодолее болестта, ако душата гняв, завист, малодушие. Само очистен от духовното замърсяване, търпелив, дори и най-безнадеждните, той започва да се отиде на изменението.
Отхвърлянето на лоши навици и да преминат към по-здравословна диета, човек започва природен самолечение процес на организма. Д-р Shatalov мислех, че абсолютно всеки човек, дори и неизлечимо болен, природата има мощна сила за изцеление. Нужно е само да й помогне, за да започне своята работа.
Постигане на излекуване е възможно, ако се прилага цялостен подход за възстановяване на организма. Вие не можете да се отървете от болестта, като действа върху един-единствен орган на местно ниво. Това само ще изостри проблема.
Важно е да се помни! Спокойствие, здравословна диета, добро дишане, светлина, слънце, чист въздух, постоянното движение - това са средствата, които проправят пътя за да се излекува.
Физическата активност в системата на естественото лечение
CEO neobhodimostiregulyarnogo базирани на движение и упражнения. Това упражнение засилва метаболизма в организма, активира жизнените процеси и стимулира производството на енергия.
Най-добрата гледка към товара Shatalov считат джогинг.
Физическата активност по време на движение се разпределя равномерно върху всички мускули на тялото. увеличена консумация на кислород. Това включва засилване на обмена на газ и стимулира регенеративните процеси на организма.
Ако човек не може или не иска да работи, ще бъде най-оптималния заместител на туристическите пътеки.
В допълнение към бягане, Галина препоръчва да се направи ежедневни упражнения, плуване. Д-р Shatalov е обърнато специално внимание на състоянието на гръбначния стълб. клас по йога ще ви помогне да се запази гъвкавостта на тялото и позата, даде вътрешна хармония и хармония с околния свят.
Дишането е един от елементите на физическото здраве
Галина Shatalova в системата си за естественото лечение се препоръчва всяка сутрин започва с дихателни процедури. Ами правя упражнения за белите дробове на открито, по всяко време на годината. Ако това не е възможно, процедурата трябва да се извършва в просторен, проветриво помещение.
Трябва само да диша през носа. Така издишване трябва да бъде значително по-кратко вдишване. Задръжте дъха си не е необходимо, особено възбудимите хора, страдащи от високо кръвно налягане и неврози.
Ефективността на GS система Shatalova
Главен изпълнителен директор Галина - това не е временно, разбира се, подобрение. Това е начин на живот, начин на мислене. Ефективността на техника, доказан от много хора, за да се излекува с помощта на такива ужасни болести като рак, астма, сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане. Но най-добрият пример за ефективността на изпълнителния директор е много Галина Shatalova.
естественото лечение система й помогна да се последните дни, за да бъде весел и жизнерадостен, като същевременно се запази силата на духа и яснота на мисълта до 96 години.
Д-р Shatalov е провел много експерименти, потвърждаващи ефективността на главен изпълнителен директор. През дългите години на системата е придобила милиони последователи, които го използват, за да преодоляват болестта му и се върна на здравето.
Желаем ви здраве, физическо и духовно!