функция крак. Или за ролята на крака в живота на човека.
ИЗГРАЖДАНЕ НА човешки крак
Човешки крак - доста деликатен апарат, състоящ се от 26 костите, мускулите и сухожилията, боли, че човек за дълъг период от падане на нормалния ритъм на живот. Природата работи добре, с което до съвършенство тази носеща структура, която носи не само теглото на човека (понякога много големи), но също така е устойчив на ударни натоварвания, възникващи по време на ходене, бягане и вдигане на тежести и т.н. Ходилото се състои от три основни части.
Работещи - това е движение на тялото, в които работата започва с определянето на крака, за да петата. Когато работи, натоварването на шок-дълъг спортист тегло 2,5 - 3 пъти, по-голямата част от които заема петата на крака (и по този начин, има пасивни демпферни товари шок). След това ролката по външната дъга на крака от петата до Метатарзуси (в този случай основните амортисьорния ударни натоварвания). В момента, когато езикът е успоредна на земята (колкото е възможно повече в контакт с него) се случва, изправяне на вътрешната дъга на крака. Заключителният етап на движението - тя се търкаля през външната дъга на подножието на фалангите, който започва при завръщането на вътрешната дъга на крака в изходна позиция и затихване на прекратяване шок.
Една от основните задачи, изпълнявани от крак, е да поемат шокове, произтичащи от човешка движение. Тази функция се нарича - амортизация. Тя може да бъде: пасивен и основно.
Пасивни затихване - при условие, меките тъкани на стъпалото.
Основният суспензия - се извършва чрез комбинация от работа метатарзална и тарзалните кости, петата кост и мускулната тъкан прикрепен от стъпалото на крака.
Схемата на работа на това устройство е прост и наподобява работата на пролетта. Ако се вгледате в полите с вътрешната страна между метатарзус и петата, без съмнение, се намери подобна на сфера част на стъпалото (арка). В основата на "арка" е скелета на крака и пролетта, прикрепена към мускулите, прикрепена към долната част на крака.
Процесът на сплескване надлъжния свод на крака чрез разтягане на мускулите, прикрепени към долната част на крака, наречен пронация. По време на наклонения участък на крака се наклони леко навътре по отношение на пищяла, като по този начин има омекотяващи ударни натоварвания и се постига по-голяма стабилност. Една от основните задачи на спортни обувки е да контролира наклонения на крака.
Процесът на повторно валцуване на подножието на външния му ръб се нарича супинация. Ако обърнете внимание на това как да се мият обувките си, ще видите, че изтрива най-податливи на външната част на областта на петата на подметката и си пръсти част на големия пръст на крака, свързваща тези точки на кривата и да го прекара по външния ръб на стъпалото, ще получите правилната линия подвижен.
Когато разрив прави нашия спирка дъгообразна движение, в която валцуване енергията се предава чрез външната част на крака, и изправянето на надлъжната свод на стъпалото е отговорен за омекотяване. Тази система трябва да работи в хармония с цялото тяло, като отклонението в един или друг начин да доведе до негативни последици.
Когато арката на мускулите на краката са твърде слаби - това е прекалено опъната и надлъжната арка изравнява. Това явление се нарича по-пронация (пример на над-пронация - плосък). Прекомерното крак proniruyuschaya в състояние да усвоява пълноценно натоварване на въздействието, тъй като не оказва влияние на пружини и пружини не спре в разрив засяга цялата повърхност самолет, който причинява болка и mikrosotryaseniya глезена. Не забравяйте, колко трудно е да се кандидатира за хора, страдащи от плоски стъпала. В случая, когато стъпалото арка не е еластична и да се спре след разтоварване на частта на петата се навива само външния му ръб и се зацепва с изправянето на надлъжната арка (механизъм пронация) е прекомерно супинация (Пример прекомерно супинация - еквиноварус). Прекомерното supiniruet спирка постоянно ролки само на външния ръб на не сплескана и високия риск от объркване или баста подножието навън.
Всеки един от тези аномалии води до неправилно разпределение на тежестта, липса на амортисьорите удар, опасност от нараняване. Прекомерното пронация или супинация обикновено причинени функции анатомичната структура на крака, но също така могат да бъдат причинени от използването на неправилно избрана по спортни обувки на краката структура. За това не се случи, трябва да се знае със сигурност, за процесите, които протичат в човешкия крак и ще помогне да се намери подходящ за всеки отделен случай, спортни обувки.
Свързани статии