Преди да се срещне с психолог, можете да формулира искане. Той може да се образува спонтанно, но може да се формира постепенно в продължение на няколко дни, седмици или дори месеци.
Преди първата сесия, се опита да отговори за себе си на следните въпроси:
"Каква е причината, която ме накара да дойде на среща с психолог?"
"Това, което искам да се захващаме за работа с психолог?"
Спор себе си относно причините, целите, задачите на предстоящото посещение, което вече започва да работи по вътрешен, активирайте в психологически процес.
Какво имаш "боли", че го е грижа?
Вие искате да промените, разбираш ли?
За да започнете, очертайте зоната опит:
1. Каква е вашата професионална дейност. комуникация с колеги, индустриални спорове или недоволство.
3. Отношения с противоположния пол. удовлетвореност от личния си живот. Имате ли партньор, независимо дали искате да подобрите връзката си с него? Може би мислите, че на раздяла?
4. емоционалното си състояние. нагласа. Често изпитват негативни емоции и чувства дискомфорт? Вие се чувствате несигурни и искате да го промените? и т.н.
Значи вие сте готови да се формулира за себе си, отколкото сте недоволни, вие искате да получите нещо, за да се научат и нещо, за да приключите.
Психолог на първата сесия ще изясни своята заявка, питам и обясни как вашият проблем може да бъде решен. Може би сте психолог pereformuliruete молбата ви, преди да продължите с работата сам.
Свързани статии