V - обем на мляко или смес (мл)
м - теглото на детето (кг).
Първите 10 дни от живота - 10 кал пъти на ден х маса
2 седмици - 110kal / кг / ден
Седмица 3 - 110-120 кал / кг / ден
Седмица 4 - 130-140 кал / кг / ден
След 10 дни на живота - 100 кал + 10 кал на седмица от живота. Енергийните нужди на преждевременно родени бебета до 3-4 седмици от живота се увеличили до 130 ккал / кг / ден при изкуствено хранене и до 140 ккал / кг / ден при кърмачки. Започвайки с втория месец от живота на недоносено бебе, родено с тегло над 1500 грама. нискокалорична диета месечно в продължение на 5 ккал / кг / и на стандартите, приети за зрели деца (115 ккал / кг / т). (. Тегло по-малко от 1500 гр) Намалени калории много недоносени се извършва на по-късна дата - след навършване на три месеца. Електрически изчисления, извършени с телесното тегло при раждане и началото на пълното възстановяване на натрупването кривата на маса и тегло изглеждат - като се има предвид действителната маса.
При изчисляване мощност недоносените деца е по-добре да се използва само "метод на калории".
Храна за деца на възраст от 1 година до 3 години.
На втората и третата година от живота на детето продължава да расте бързо, усвояване на процеси преобладават над процесите на дисимилация. двигателна активност на увеличенията на детето, енергийните разходи се увеличават. Формирането на скелета, мускулната маса се увеличава. храносмилателния тракт функционални увеличаване на капацитета, вкусовото възприятие стават все по-диференцирани. След първата година на храна става все по-разнообразни подходи за съдържание на храна за възрастни и вкус.
От годината на детето може да бъде 8 бебешки зъби по възраст 2 - 20. Разработване на дъвкателната система ви позволява да въведете по-трудно и изисква основно сдъвкване, храна. Въпреки това, преходът към новата храна трябва да се проведе постепенно. Деца от 1 година до 1,5 години всички ястия се пюре (супи, зърнени храни, месо и риба - в суфле, парни котлети, кюфтета). За 1,5 - 2 години на храна може да бъде повече плътни (растителни, сирене и зърнени пудинги, задушени зеленчуци, салати от нарязани варени и сурови зеленчуци), на възраст 2-3 години, детето може да се предложи риба варено и печено, обезкостено, пържено котлет яхния на малки парчета месо.
Важно е правилна диета. До 1,5 години на детето, че е препоръчително да се хранят 5 пъти на ден: закуска, обяд, следобедна закуска, вечеря и вечерно хранене мляко (около 23-24 часа); до края на втората година от живота, много деца се отдалечават все повече от петия нощта, храненето и се стигне до 4 пъти хранене на ден. Независимо от броя на храненията, хранене на часовника трябва да бъде строго фиксирана, отклонението от зададеното време не трябва да надвишава 15-30 минути. В интервалите между храненията деца не трябва да получават храна, особено сладкиши, бисквити, кифли, тъй като намалява апетита.
Деца на възраст под една година трябва да се преподават там сами по себе си, да дъвче храната старателно. До края на първата година от живота на детето, трябва да притежават независимо лъжица в ръката си, първо над средната дръжката, а след 2-годишна възраст, децата се учат как да се държат лъжица. деца купа държат с две ръце. В ранна детска възраст, когато активната форма и обезопасен уменията и навиците на голямо значение на образованието на детето културни и хигиенни навици, свързани с храненето. Тя се приспособява към приготвянето на храна на бебето си да си мият ръцете, вратовръзка лигавник, подготвени кърпа. Трябва да се създаде малък човек естетика хранене: слагам масата ярък плат или мушама, поставяйки цветни ястия. Важно е, че появата на ястия привлече вниманието на детето, да повиши интереса към храна и стимулира апетита. По време на хранене не може да отвлече вниманието на детето, да разказва истории, които показват снимки, играчки и др. Н.
Съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати трябва да бъде приблизително 1: 1: 4; животински протеини - 75% от общото дневно количество на протеин. Мазнини трябва да предоставят около 30-40% от общия прием на калории; не по-малко от 10-15% от общото количество мазнини трябва да падне върху растителни мазнини.
Храненето на децата по-стара от една година изигра основна роля мляко и млечни продукти, включително сирене и извара, богати на протеин, калций и фосфор соли. Напълнете със заквасена сметана супи и салати.
Постепенно увеличавайте количеството на месо и риба. Той препоръчва използването на ниско съдържание на мазнини говеждо, телешко, пилешко, заешко и карантия (черен дроб, език, сърце). Допустимо крехко свинско, агнешко. Използвайте ниско съдържание на мазнини разновидности на речен и морски риби (под формата на филе). Тя не трябва да бъде за деца до 3 години, за да се даде ястия тлъсто месо, месо, гъски и патици, тъй като те съдържат голям брой трудни смилаеми мазнини. До 2 години не се препоръчва да се хранят децата хот-дога и колбаси.
Всеки ден в продължение на първия и втория курсове даде хляб. Особено полезни хляб от ръжено брашно и пшеница пълнозърнест. От зърнени култури до 1,5 години, като използва най-вече елда, ориз, овес, грис, в по-късна възраст - пшеница, ечемик, ечемик, булгур.
Норми на хранителни вещества и потреблението на енергия
Ежедневно обем на храна за деца на възраст от 1 година до 1,5 години трябва да бъде 1000-1200 мл, от 1.5 до 3 години -1200-1400 мл. Размера на излишъка на ще доведе до намаляване на апетита, нарушения на нормалната функция на храносмилателните органи, нарушава храносмилането, намалява - до недохранване. Особено неприемливо увеличение на частите от първите курсове, защото детето яде излишно количество супа, не мога да ям втора чиния напълно. Супи, не трябва да е прекалено дебел. Деца на възраст 1-3 години трябва да се дават не повече от 100-150 мл супа, 80-100 грама гарнитура за ястия.
Диетата трябва да бъде достатъчно количество пресни зеленчуци, плодове, горски плодове, зеленчуци. С тях детето получава необходимите минерали и витамини A, C и група Б.
Ежедневно обем на храната в калории са разпределени както следва: закуска и вечеря на 25%, вечеря - 35%, в средата на закуска сутрин - 15%. Храни, богати на белтъчини и мазнини, които пребивават по-дълго в стомаха и се изисква за преработка е особено активна работа на храносмилателни жлези произвеждат през първата половина на деня. На вечеря, да се даде по-смилаеми храни - мляко, зеленчуци и зърнени култури.
Всички нови продукти са въведени в диетата на детето постепенно, като се има предвид склонността на малките деца реагират слабо на някои конвенционални продукти. Трябва да се обърне специално внимание с облигатни алергени.
Децата обикновено се хранят сами, по-добре е за малка масичка. Когато едно дете се храни с възрастни, той се разсейва, а често изисква храната, която той не може. Но понякога някои ястия могат да се организират за всички членове на семейството - това е приятен за детето, и в допълнение, той също може да има образователна стойност. Децата имитират възрастните, така че личният пример на възрастните е много важно.
Свързани статии