Всеки човек разбира и възприема красотата по различен начин. Някой едно и също лице е естетичен, някой не. И виновни индивидуалното човешко възприемане на видели или чули.
Първият елемент - здраве.
Ако човек е здрав (без значение кой е пред нас мъжки или женски), той има весел поглед, усмивка на лицето си, снежнобели зъби, свеж и еластична кожа, изящна стойка и хармонично построен на тялото. И като видя такъв човек, ние веднага се каже, че той или тя е красива, въпреки факта, че не се прилага към писменото красотата, но това "удоволствие за гледане."
Има жени, които са недоволни от външния им вид, и да използват козметика за премахване на своите недостатъци, като например прах или основа за премахване на бледо жълто или кожа.
Но в действителност, те не се нуждаят, за да прикрият своите "недостатъци". и адрес на лекари - специалисти, защото кожата - индикатор за здравето. Състояние на кожата зависи от работата на вътрешните органи, нервната и ендокринната системи. Пожълтяване на кожата говори за заболявания дроб и бледност - нервно изтощение, умора или проблеми с кръв.
По този начин, свежестта и красотата на кожата може да се получи само след като на търна лекува заболяването, което доведе до такива прояви.
Правилният начин на живот.
Колко пъти забелязах върху себе си и своите приятели, ефектът върху кожата или върху дейността на всички липса на сън на организма. Осем или девет часа сън не може да бъде заменен или какво. В края на краищата сънен и мудно от всякакъв вид кремове и пудри не може да скрие, по други въпроси, както и тъмните кръгове под очите. По време на сън се актуализира духовни и психофизиологичните сили.
За да спи и се събужда сутринта, погледнете в огледалото и да не се уплашите, е необходимо:
1) Не се зареди през нощта, добре, не си лягам с празен стомах. По-добре, и бъде по-здрава, за да се пие чаша кисело мляко.
2) може да се изкъпя, да отидете на масаж, или да чете хубава книга преди лягане.
3) В стаята, в която спи, трябва да бъде чист, така че за да затворите прозореца, дори и през нощта, не е необходимо.
4) За да не се събуди с торбички под очите, трябва да се пие много течности през нощта.
Всичко, което е вредна за здравето, вреда и красота. Враговете на красива и млада кожа са алкохолизъм, тютюнопушене и UV лъчи. Алкохолът е вреден за цялото тяло, особено на женската. Дори и след един пили алкохол очила в някои жени се сблъскват с руж, променя изражението на лицето и гласът. Когато чашите имат две или три групи интоксикация, след което продължава да бъде главоболие, тъпа очи и бледо червено с протектора кожни капиляри. Затова, ако ви интересува сериозно за здравето си, за външния си вид, а след това на алкохол следва да бъдат изключени от хранителния режим.
Друг враг, който оставя след себе си следа от неблагоприятната вътре в организма и извън - е тютюн.
Жълтеникав тен, жълти зъби, гаден дъх, лоша миризма от косата и дрехите, дрезгав "zastuzhenny" вот - проява на пушач. Задайте си въпроса, дали съм готова да направи такива жертви, дори и за един пушени цигари?
Между другото, пушенето увеличава броя на бръчки по лицето с 82%. Бръчки се появяват в ъглите на устата (вдишване и издишване), окото (кривогледство има дим).
И последният враг - ултравиолетовите лъчи. които по принцип имат 95% щети и водят до стареене на кожата. Той е не само естествени източници на радиация (слънчева светлина), но също и изкуствени (компютърни екрани, телевизори, халоген и луминесцентни лампи). Следователно, трябва да се грижи за кожата си, тя се хидратира с кремове, използвайте козметика с SPF.
Всичко, което подобрява здравето, то е полезно за красота.
Както знаете, за да се чувствате добре и здравословен сън са полезни чист въздух. За укрепване на мускулите на тялото и дава приятно облекчение полезно упражнение. Полезно за организма като цяло, всички видове спорт, както и плуване. Ще обработките на водата в сауната или в басейна, морето или реката, това няма значение, най-важното - на процеса.
Така че вторият елемент на красотата - това е правилният начин на живот
Без алкохол, да не се пуши, редовна физическа активност, въздушни и слънчеви бани.
правилното хранене
Аз може би съм един не бих се изненадал, че състоянието на кожата, косата и фигурата, зависи от това, което ядем. За да са изчезнали, например, акне по лицето, че е необходимо да се премахне от диетата на пикантни храни и силно кафе. И за да се подобри състоянието на косата, трябва да се яде колкото се може повече моркови, яйца и да пие мляко. Е, за допълнителните паунда дори да се каже нищо - всичко се знае. По този начин, надеждна "козметични" - разнообразно меню, достатъчно количество витамини и балансирано хранене.
Живот в мръсотия, не е възможно да бъде красива. Не е ли? Важен елемент от красота - това е чистота, чистота и подреденост. Това важи както за външния вид и състоянието на дрехите, и в стаята, в която живеем. Той никога няма да изглежда съвършен мъж в смачкани дрехи, с неподдържани ръце и неприятна миризма. Дори и да има естествена красота, тези хора имат отрицателно въздействие върху другите.
Като се има предвид изложеното по-горе, "Формула на красота" се следната форма:
Красота = здраве + правилния начин на живот + подходяща диета + чистота.
Свързани статии