1. Форма на физическата култура
Концепцията за "физическа култура" дойде, след като стотици и хиляди години до времето, когато хората започнаха да извършват моторни дейности, които нямат практическа стойност, за да му живот, живот, живот.
1. Форма на физическата култура
Има следните форми на физическа подготовка:
- Основна физическа подготовка;
- спорта (доколкото то е свързано с физическо възпитание);
- професионално-приложна физическа подготовка;
- за отдих и рехабилитация и "фон" физическа култура.
Въпреки някои различия в прилагането на "база" на думата, всички подходи са правилни. Тя е комбинация от тези подходи ни позволява да се проследи появата на верига от основен физически теория на културата. Състав на основните ресурси и база от знания е основна физическа култура. Въпреки това, основната физическата подготовка е композитен компонент на физическа подготовка, така че ефектът му не води до образуването на лична физическа култура и основа за формиране неговите компоненти.
При определяне на съдържанието и йерархията, което представлява основата на физическата култура на личността, важни са позициите, изложени от VN Kurysem и студентите си за значението на интелектуалния компонент: "Най-важният елемент на политиката на концепцията е да се създаде интелектуален компонент на физическа подготовка, участващи като средство за себепознание като вид, необходимо условие за реализиране на жизненото значение на учението, овладяване основите на изграждането на вашия собствен подобрение технология тялото мотор. За провъзгласена като основен фактор за физическа подготовка, специално организиран процес на адаптация към физически упражнения, въз основа на законите на обучение, до известна степен елиминира отделните фактори в областта на образованието на физическа подготовка, отколкото намалява неговата лична, интелектуална роля в подобряването на телесна мотор. Идеята за самоусъвършенстване определено е прогресивно, но в тясна връзка с целевата непрекъснато организира процеса на обучение в областта на физическата култура ". Физическа култура, спорт Рехабилитация
Спортът като компонент на физическа подготовка. Повечето съвременни спортни появиха като специфични елементи на физическата култура, в размер на съвкупността голяма част от него. В сравнение с другите компоненти на своя спорт предоставя най-голямата възможност за по-нататъшното развитие на физическите качества и са пряко свързани човешките способности, необходими в дейност, избрана като обект на спортен специализация. Особено визуално възприемани спортна дейност е възможно да се постигнат високи спортни резултати, изразени в конвенционалните критерии - на мерките за време, разстояние, тегло, всъщност физически или спечелване на награда, отбеляза, очила и т.н. Чрез постигането на тази "външни" цели се постигат по-значими резултати, олицетворява съвършенството на човешки качества и способности. спортни функция по различен начин изразява в различни секции на спортното движение - елитен спорт и масов спорт.
Elite спорт се фокусира директно върху абсолютните параметрите на спортните постижения, включително постигането на международно, универсален човешки мащаб. Това е посоката на движение на спорта, изрази напълно ролята на спорта като дейност, преодолявайки очевидната "отвън" на човешките способности.
DPPA структурни компоненти са:
- когнитивен компонент - представлява познаване на физическа подготовка, физическа подготовка, професионална и прилага физическа подготовка; композиране на критерия - качество на знанията: обем, сила, дълбочина, нагънатата и;
- мотивационна стойност - разкрива отношението на човека към физическата култура, като част от общата култура на личността и като важна част от професионалната подготвеност; критерият за образуване - степента на признаване на значението на DPPA като основен компонент на обучение и необходимостта от нейното самостоятелно развитие;
- дейността - отразява спортни дейност в процеса на обучение и извън нея, както и тяхното физическо съвършенство; композиране критерии - обем, последователност, уместност, ефективност на физически упражнения, използвани в самостоятелно изучаване на PV, както и нивото на развитие на общата физическа подготовка, психически и физически качества, необходими професионални, здравословно състояние. Harabuga GD Теория и методика на физическото възпитание като предмет. // теория и методи на физическо образование / Ed. GD Harabugi. - М. физическото възпитание и спорта, 1984. 200 стр.
Резултати DPPA - професионално-приложна физическа готовност. Определяне на приоритети, по смисъла на резултата от DPPA е от решаващо значение за целенасочени, структурирани, смислени аспекти на цялата система на физическото възпитание.
Развлекателни и рехабилитационна физическа подготовка. Развлекателни и рехабилитационна физическа подготовка - е специфично приложение на средства за физическа култура и спорт, насочени към оптимизиране на човешкото физическо състояние, възстановяване, прекарано в процеса на работа (проучване), организиране на свободното време и да се увеличи устойчивостта на организма към неблагоприятните фактори на производството и околната среда.
Двигателната активност се основава на подобряване на физическата подготовка, което е важно за формирането и поддържането на нормалния живот на човешкото тяло, а също и за да се предотврати появата на различни заболявания. Движение - не само един от компонентите на здравословен начин на живот, това е абсолютно необходимо условие за нормалното човешкия живот. Липса на движение води до метаболитни нарушения, е основната причина на така наречените болести на цивилизация.
В основата на подобряването на здравето и възстановителен ефект за здравето и рехабилитация на физическата култура е:
- от една страна, по-ясна представа за функциите на здравето на човек, който е насочен към въздействието на отдих и рехабилитация на физическата култура. Трябва да имате мисловен модел от най-големите системи на един човек да знае какво трябва да бъде насочена към отдих и рехабилитационни ефекти на упражнение и как тя ще наблюдава ефективността на използването им;
- На второ място, необходимите познания за ефектите върху хората на някои означава, отдих и рехабилитация на физическата култура;
- трето, необходимостта учители, инструктори, които трябва да имат това знание и да са в състояние да ги прилага на базата на индивидуалния статус.
"Предпоставки" форми на физическа култура. Под това име код комбинирани така наречения санитарен физическата култура, включени в обхвата на дневните продажби и отдих физическата култура, представена в разширен режим, почивка (активен туризъм, лов). В този случай имаме предвид преди всичко тези форми на физическа активност, които са фактори на оперативна оптимизация на тока, сравнително бързо променящата се, функционалното състояние на организма и неговото нормализиране в някакъв средно ниво на обикновените ежедневни условия, като по този начин допринася за създаването на благоприятна функционален "фон" за основната дейност. Balsevich VK Физическо образование за всички и за всеки. - М. физическото възпитание и спорта, 1988. - 205 стр.
Физическа култура на лицето, включва всичко, което се използва и след това удари на мъжа извън това, което той е дал на характера на развитието на физическите способности, моторни характеристики, здравословно състояние, и всичко, което е в това отношение в резултат на дейността си, насочена физическа и психическа активност за самоусъвършенстване; Тази "човешки" (и не само естествен) форма на човека.
1. Balsevich VK Физическо образование за всички и за всеки. - М. физическото възпитание и спорта, 1988. - 205 стр.
6. Harabuga GD Теория и методика на физическото възпитание като предмет. // теория и методи на физическо образование / Ed. GD Harabugi. - М. физическото възпитание и спорта, 1984. 200 стр.
Поставен Allbest.ru
Свързани статии