Във връзка с фитнес манията, много хора започнаха да го възприемат като "магически хапчета" за всички болести и наранявания.
Фитнес - това е като застраховка. Няма гаранция, че плащат, никога няма да се получи случайно. Друго нещо е, че ако нещо се случи, колата ви ще бъде поправен, боядисани, а вие ще се върне към пътя.
Фитнес е "застраховка" си. Всички ние имаме нараняване, болест, алергии, настинки и така нататък. Тези проблеми могат да бъдат свързани или не са свързани с вашите тренировки. Само обучен тялото се възстановява по-бързо. Балансираната диета ще осигури по-голяма сила и енергия.
Промените, които се случват по време на обучението не са явни, а често и искаме да видим всички резултати в огледалото, и ако те не са налице, а след това се оплакват от треньора и обучението.
Но това, което можем да видим в огледалото? Мускулите, кожата и хармоничното им и не много комбинация. Какво ще кажете за кардио съдовата система, която се втвърдява при работа с фитнес, мускулно-скелетни, сухожилия, висцерална мастна тъкан на вътрешните органи, както и много други. В крайна сметка, ние не го виждам, но само понякога се чувствам, когато например се изкачи по стълбите и да забележите, че преди това е била трудно или да се кандидатира за автобус, има време, ние се потопите в него отиде и да не мисля за това. това е фитнес и спорт ни помага. И си мисля, аз съм винаги така добре управлявано и така ще бъде всяка година, аз съм млад в тялото и душата.
Можете младежта, спорта и всяка физическа активност.
Тялото ви ще бъда много благодарен за вас.
Свързани статии