Графикът на групови програми уелнес център Сана представени: уроци по танци (танци, латино, бални танци), електрически класове (помпа, MT, ABS), уелнес програми (йога, пилатес), програма, с елементи на бойни изкуства (Тае-бо, Карате Айкидо), степ аеробика и много други класове, от които можете да изберете за себе си нещо за всеки.
гимнастически салон
В момента се отчита, че упражняването може да се счита за лекарствен лек за много заболявания. Много изследователски лаборатории се развиват кардио и силови тренировки за фитнес и уелнес.
Бойни изкуства
Бойни изкуства - днес един от най-популярните тенденции в модерното уелнес и фитнес движение! Това е един чудесен начин да се отървете от натрупания стрес, да овладеят техниката на самозащита и оцеляване в екстремни ситуации, способност да поддържа тялото си в добра физическа форма.
персонално обучение
Сесии с треньор, особено в началния етап, ще ви позволи бързо да се адаптират към нов клуб, да се запознаят с оборудването, за да усетите атмосферата на клуба. Основният принцип на лични обучение - изготвяне на индивидуални програми, съобразени с физиологичните особености на вашата! тялото и, разбира се, в зависимост от вашите! желае.
