Обикновено израза "оформяне на тялото" се използва в речника на естетичната медицина клиники. Мога да разбера, ако човек иска да направи орлов чип нос елегантни токчета - това е въпрос "на естетичната медицина: справяне с хрущялната тъкан. Но когато става въпрос за справяне с мазнина или мускулна тъкан хирургическият нож е лишен от необходимото.
Въпреки това, дори и квалифицирани лекари от естетичната медицина се напомня, че ако 8-10 кг излишно тегло, Миостимулация няма да има очевиден резултат - стимулиране на мускулите под мазнината да се види. 10 кг допълнително тегло - то веднъж дециметър в кръста.
Ако 10 кг излишно тегло, квалифицираните лекари казват, че ние не трябва да "моделиране на тялото" и "реконструкция" Аз имам един въпрос: наистина трябва да се научат на седем години при доктора да излезе с такива весели термини като "реконструкция тяло" или то лекари с допълнителна маркетинг образование?
Красива жена - и мъжете също - можете да направите, опаковане и стимулираща, но няма сериозно отношение към промяната на мазнини и мускулна тъкан, и следователно не се коригира стойността, така че да е видимо за другите.
Прочетете повече за: Обучение с треньор: плюсове и минуси
Фигура корекция изисква седмична доставка на корекция и натоварването в упражненията. Надявам се да се напряга мускулите силова тренировка, не Миостимулация. Миостимулация изобретен за пациенти приковани на легло - за хора, които са на мозъка не може да се напряга мускулите. Искрено се надяваме, че ще се работи нормално и на мускули и мозъка.
Какво искаш да кажеш корекция натоварване и властта?
Ще започна с храната. За да регулирате силата, е необходимо да се контролира - да записва всичко, което ядем в продължение на седмица. Вие не може да се коригира това, което не е в контрола. И не можете да контролирате това, което е записано.
Сега за корекция на товара.
Не е трудно да се направи 15 упражнения съдържание на тренировка подходи. Трудно е да се направи 75 подходи в седмицата. Умората се основава на подхода към подхода на упражнението да се упражнява и от тренировка за тренировка, особено ако - като мен - тренирате всеки ден.
Ако до края на седмицата, че не е нужно сили да изпълнят нормата понеделник, че има смисъл да се регулира натоварването и премахване на една повторения във всяка тренировка Даване особено трудно.
Прочетете повече: Топ - 5 грешки, които не позволяват да отслабнете до лятото
Отново: фигура корекция няма никаква връзка с опаковката, нито масаж, нито Миостимулация. Корекция на формата на тялото зависи от корекция силови упражнения за доставки и за корекция на натоварване.
Ако тази статия за очевидните и банални неща, които съм чел до края, а след това, че е доста информативен и мотивиращо. Абонирайте се за моя бюлетин да не пропуснете интересни статии.
друга интересна
Свързани статии