техника за пречистване на кръвта за корейски
Кръвта е "trasporterom" ни organizma- го доставя кислород и хранителни вещества към клетките и органите на тялото ставите. Тя също се занимава с пускането на рециклирани вещества от тялото. Така че кръвта могат успешно да изпълнява функциите си, той трябва да се поддържат чисти. Ако стените на кръвоносните съдове са дебели, кръвта може да не е в достатъчни количества за извършване на своята "транспорт" мисия. Традиционна корейска медицина отдава голямо внимание на чистотата на кръвта.
Това се замърсяват кръвта и кръвоносните съдове?
Преяждане кръв изпълва прекомерно количество мазнини, холестерол. Прекомерната употреба на алкохол прави протеин, която консумираме в мазнини. Тютюн има свойство на превръщане на кислород във въглероден диоксид, и клетките, които чакат кислород, въглероден диоксид трябва да бъдат изпълнени. Ако недостатъчно кислород се кондензира кръв, което води до отлагане на вредни вещества по стените на кръвоносните съдове.
Как да се почисти кръвта?
Ежедневни спортни дейности упражнява, докато кожата ви е покрита с пот: при спортни дейности дишане процент се увеличава и кръвта може да бъде запълнена с кислород в достатъчно количество, с подобрена циркулация с малко повишаване на телесната температура, кръвно лесно да се отървете от различни токсини, които са замърсени преминаването в съдове.
Адекватна и здравословен сън: спазването на здравословен сън (от 1 до 3 часа nochi- непременно трябва да прекарат една мечта) помага на белите кръвни клетки, за да се борят срещу различни бактерии и гъбички, които причиняват отслабване на имунната система.
Нормалното храносмилане: запек холестерол не се елиминира напълно от тялото, което замърсява кръвта. Грижи за здравето на храносмилателния изпълнителните органи, в основата на всички фондации за подпомагане на чистотата на кръвта.
Използването на морски риби: скумрия и сьомга съдържа голямо количество здравословни мазнини омега-3. Омега-3 почиства и обогатява кръвта. Тези мазнини прави кръвните клетки по-гъвкави, повишаване на капацитета й за преносителя на различни кръвни вещества, което го прави по "мобилен". Една част от сардини на ден ще осигури на организма с необходимата доза на "чудотворно" омега-3 мазнини. В Корея, сравнително евтина риба. която улеснява усвояването на здравословни мазнини, директно от "източника".
Превод - Медицински Куратор
Полезни статии