Защо ние не трябва да изчакате за мотивация
Колко пъти си казвате: "Аз трябва да се измие пода, но аз просто не искам да. Аз не искам да отида да тичам, сгънете прането, плащане на сметки. " Защо ние не искаме да извърши необходимите но неприятни неща? Винаги съм искал това. Понякога дори не искам да правя това, което ми харесва, например, да се подготви обяд. Знам, че аз ще бъда щастлив, ако си го направил, но аз често се чувствам толкова немотивирани. Оказва се, че мотивацията - това е боклук, ние не се нуждаем.
"Нашият мозък и поведение не са предназначени да се направи това, което е неприятно, страшно или трудно. Мозъците ни са предназначени да ни предпази от всичко това, защото мозъците ни се опитват да ни държат жив. За да се промени, за да се изгради бизнес, за да стане по-добър родител или по-добър съпруг, ние трябва да се принуди да направи нещо, което е трудно, неудобно или уплашен. Това създава проблем, защото ние не искаме да го преживее всичко. Мотивация - е боклук. Ние сме мотивирани само толкова лесно. "
Това е така, и ако сте възрастен, вие го знаете. За първи път осъзнах това, когато тя стана съпруга и майка. Изведнъж имах къща и тези, които трябваше да се грижи, и нека ви кажа колко много не исках да го направя. Всъщност, аз се бореше да направи нещо. Тогава един ден майка ми ме покани да се развиват навика да даде 10 минути за почистване на кухнята след закуска.
Десет минути по - малко, така че започнах да го направи, и е установено, че най-трудното нещо за мен да се пуснат в движение.
Разбира се, всичко е повече от 10 минути, защото аз не спира събирането на реколтата, когато изтече времето. И тъй като аз започнах нов ден да свърши работата, че не ми хареса, аз вдигна настроението и допълни, енергията на това постижение. Същото правило се прилага за промиване, за почистване, за да се гарантира, че вакуумът или почистване.
Скоро след това започнах работа, и научих нещо за себе си, че е много по-трудно да се насиля да започне да тече отново, ако отидем една стъпка по време на бягането.
Подобно на закона на инерцията: Тялото в покой остава в състояние на покой и тяло в движение остава в движение. Вероятно прилагането на този закон за човешкото поведение е научно богохулство, но мисля, че е полезно да си припомним този принцип, когато аз не искам да се направи нещо.
Мел Робинс прав - ние никога не искам да правя това, че е трудно. Но това трябва да се направи във всеки случай, тъй като Това е, което в крайна сметка създава мотивация да направи повече, за да работи по-усилено, за да се опита нещо ново. И това е мястото, където ние, хората да намерят щастие; не преди уволнението от работа, и в радостта от добре свършената работа.
източник
Преведено от Наталия Pochinovski специално за TBN
Още по темата:
Свързани статии