Ето защо аз се разхожда бос най-малко 10 минути
Това е един от най-лесните методи за възстановяване, които познавам! Как хубаво да ходят боси по тревата, да усетите свежестта на кожата й спирка ... Пешеходна боси - процедура, която стимулира и възстановява обмяната на веществата. Само за 10 минути на ден е достатъчно, за да започнете да отслабнете, изглежда по-млада и по-малко уморен!
Разбира се, боси в снега може да отиде само обучени, закалени хора. А по-реалистично просто ходят на тревата или земята, но не
На краката има много активни точки, които са отговорни за правилното функциониране на вътрешните органи. Крака, скрити в обувки, лишени от влияние върху тези точки. Важно е да ги насърчи, което прави масаж на краката, или още по-добре - просто да свали обувките си и да се разходят в градината, на поляната, на тревата в близост до къщата.
Вече тези разходки в няколко дни ще забележите, че тя става все по-интензивно. Оставянето на болки в гърба и краката му, започва обновяване на всички клетки на организма. Редовно ходят боси съветва професор Иван Neumyvakin тези, които не са в порядъка на нервната система, които често достатъчно сън и страдат от главоболие. тя също така ще помогне за възстановяване на вашия метаболизъм и да отслабнете!
Не е необходимо да се запитаме дали можете да се разхождате боси: тя показва всичко! Съветвам ви да се опита възможно най-скоро и да се чувстват, как това е страхотно ...
Свързани статии