1 етап. Vumbildingom - ниво начинаещи
1 стъпка позволява намаляване на вагиналната обем, развитие чувствителност, укрепване входни мускули, постигане на оргазъм, развитието на технологията "здраво влизане" корекция сношение.
- Информация и методичен лекция
- Работа с ТА Muranivskogo (пневматично оборудване за упражнения),
- отстраняване на грешки, които често се допускат за самостоятелно обучение, без инструктор,
- упражнения за развиване на долната преса,
- инструкции
- резюме домашна работа
- корекция на полов акт,
- видове търкания,
- резистентност подаване ( "опъната вход" техника);
- упражнение в статика (издръжливостта на мускулите, укрепват сфинктери);
- Сила обучение (работа достатъчно мускулна сила да работи в реален диалог с партньора).
Разходи - 5000 рубли + 7000 рубли Simulator Air Muranivskogo (4 индивидуални уроци с инструктор + 1 урок за безплатно).
Всички упражнения се водят единствено от среща в удобно за вас време.
Списъкът с необходимите елементи в клас:
- Спортни панталон или пола безплатно
- Чорапи с / б, подвижни обувки
- лист
- Една малка кърпа за лична употреба
- Notebook, писалка
Останалата част, всичко, което трябва за обучение, при условие.
Регистрирайте се за класове по телефона :. 8-911-405-9204.
Свързани статии
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!