E / Естроген
Естроген - женски полов хормон, произвеждан главно от яйчниците, и в по-малки количества от надбъбречната кора. Естрогените са необходими не само за създаване на потомство, но и за различни физиологични процеси. И двамата са мъже и жени, макар и в различна степен. Липсата на естроген води до различни проблеми, свързани с менструалния цикъл и репродуктивната функция. Намалените нива на естроген в организма след менопаузата допринася за стареене, като остеопороза (крехки кости), състояние, което става все по-често при възрастни хора.
Някои растения съдържат растителни естрогени, които могат да компенсират липсата на собствен естроген в организма. Сред тях са анетол - естроген съдържащи се в сладък копър, Ravensara, естрагон, както и няколко други растения от семейство Сенникоцветни и skareol - други естроген, съдържаща се в салвия. Най-добре е да не се разчита изцяло на масло, и да ги използвате, за да активирате съответните процеси в организма.
Има и растения са богати на естроген, които се използват в билковата медицина, но не и ароматни, и могат да бъдат използвани с масла. Сред тях са пъпки на бреза, шишарки от хмел и сладник.
От копър и женско биле може да направи чай, полезни за предменструално напрежение и менопауза. И аз силно препоръчвам редовно да пие отвара от някои от тези растения, за да се забави намаляването на еластичността на кожата и други съединителни тъкани, както и вече споменатите дегенерацията на костната тъкан.
Свързани статии